Як допомогти підлітку вилікуватися від мононуклеозу
Хвороба закоханих, мононуклеоз влучно названий! Він передається шляхом обміну слиною, зокрема під час глибоких поцілунків. Що потрібно знати, щоб швидше встати на ноги.
Через дуже поширений вірус, який передається через слину, Вірус Епштейна-Барра, мононуклеоз доброякісний і не завжди призводить до інфекції, але ця хвороба може поставити будь-якого енергійного підлітка на ваші наколінники на кілька тижнів. Перший з рецептів: відпочинок, відпочинок і відпочинок. Ваш син або дочка все одно повинні намагатися дотримуватися фіксованого ритму спати, прокидаючись, наприклад, кожен день в один і той же час.
Дрімка особливо розслабляє, оскільки 20 хвилин на початку дня еквівалентні 2 годинам сну. Це дозволяє досягти стадії глибокого сну і добре відновитися. Але якщо ми виходимо за рамки цього, ми ризикуємо прокинутися в середині швидкого сну і відчути себе більш втомленими.
Яка дієта після мононуклеозу ?
Для швидкого одужання від мононуклеозу також бажано пити багато води та фруктових соків (зневоднення збільшує відчуття втоми) і щодня робити кілька щадних вправ, наприклад 20 хвилин ходьби в швидкому темпі. деякі домашні вправи. Однак, якщо вакцина добре вивчається, існує відсутність лікування мононуклеозу. Ліки, які вам може призначити ваш лікар, насправді впливатимуть на симптоми інфекції (лихоманка, біль у горлі…). Як правило, це парацетамол (Доліпран®, Еффералган® ...) для зниження температури та зменшення болю, можливо, пов’язаний з курсом вітамінів С для боротьби з втомою, а також льодяники для всмоктування або ополіскувачі для полоскання рота, щоб заспокоїти біль у горлі. Мононуклеоз вірусного походження (вірус Епштейна-Барра [EBV]), антибіотики абсолютно непотрібні.
Якщо втома зберігається, може бути рекомендований курс харчових добавок на основі вітамінів, рослин, мікроелементів або навіть маточного молочка.