Як досягають успіху Секрети знаменитостей, які виглядають ідеально у 50 років - Андреа Райку
Чудові, ідеальні, не віковічні - ці знаменитості, які подолали 50-річний поріг, виглядають краще, ніж будь-коли.
Донедавна, принаймні як жінки, подолання 50-річного віку означало, що краси та жіночності трохи не було, і ви запаморочливо рухаєтесь до втрати тих сил, якими насолоджувались до недавнього часу.
На щастя, ці упереджені уявлення зникли. Завдяки поколінню сильних жінок, які сприймають свій вік з добрими і поганими, досягнення п'яти десятиліть вже не є причиною для смутку чи депресії.
Ось знаменитості, які доводять, що молодість не пов’язана з віком бюлетеня.
Сандра Баллок, 54 роки
Допис, яким поділився instylemagazine (@instylemagazine) 17 грудня 2018 року о 18:52 за тихоокеанським стандартним часом
Можна сказати, що оскароношена актриса знаходиться в найкращій формі свого життя. За словами Треванте Роудс, яка знялася разом із Сандрою у трилері "Пташина скринька", актриса прийшла до фільму одягненою в спортивний одяг і почала працювати з енергією.
Сандра тренується щодня, якщо може, серед її улюблених видів спорту - танці, йога, силові тренування та пілатес. Але вона також зізнається, що вона людина і що у неї бувають моменти, коли вона робить перерву у спорті на кілька тижнів. "Я постійно спалюю достатньо калорій, розмовляючи", - пожартувала вона.
Він здорово харчується і ніколи не переїдає (він фанат служби доставки, яка доставляє додому готові продукти, без цукру та клейковини). "Але у мене є день, коли я їжу те, що хочу. Я починаю в п’ятницю ввечері, а закінчую в суботу. Це тримає мене мотивованим до кінця тижня ".
Дженніфер Еністон, 50 років
Допис, яким поділився Red Carpet (@ red_carpet.ma) 4 березня 2017 року о 6:33 за тихоокеанським стандартним часом
"Зволоження настільки важливо для світлого кольору обличчя"
Нещодавно вона відсвяткувала свій день народження на вечірці, на якій був і її колишній чоловік Бред Пітт, що доводить, що вона жінка, яка почувається комфортно у власній шкірі. А яка шкіра! Дженніфер не сильно змінилася з тих пір, як я познайомився з нею 25 років тому у серіалі "Друзі", де вона зіграла Рейчел Грін.
Не дивно, що у шоу Еллен Дедженерес вона зізналася, що почувається фантастично. Дженніфер тренується одну годину шість днів на тиждень, відпочиваючи лише по неділях. "Я роблю спін-йогу 3 дні на тиждень, це 25-30 хвилин спінінгу, а потім 30-40 хвилин йоги". Також нещодавно він почав займатися боксом.
Її трюки проти старіння? "Вода, сон та сонцезахисний крем". Крім того, регулярно вживайте фрукти та овочі з низьким вмістом білка. Але він зізнається, що у нього також хороші вії. "Мій батько на 100% грек - йому виповнився 81 рік і майже не має зморшок. Моя бабуся теж не ".
Ліз Херлі, 53 роки
Допис, яким поділилася Елізабет Херлі (@ elizabethhurley1) 11 жовтня 2018 року о 5:15 ранку PDT
"Я не п'ю зелених соків і не споживаю порошків або вітамінів"
Британська модель, нинішній дизайнер купальників, має чудове тіло і майже не змінилася за останні 25 років. Вона виглядає настільки добре, що часто вона є тією, яка з’являється в кампаніях, пов’язаних із купальниками, які створює, а її акаунт в Instagram заповнюється сексуальними селфі.
Однак він стверджує, що не любить відвідувати спортзал. Він воліє ходити 30 хвилин на день і робити вправи для живота і спини, чекаючи, поки його ванна наповниться водою. Він нікуди не їде без пляшки води і починає свій день із двох склянок гарячої води. Вона також зізнається, що п’є воду, щоб вгамувати голод або тягу до солодкого.
Сальма Хайєк, 52 роки
Допис, яким поділилася Сальма Хайєк Піно (@salmahayek) 26 жовтня 2018 року о 7:09 за тихоокеанським часом
"Якщо ви займаєтеся занадто багато спорту і їсте недостатньо, це видно на шкірі. З’являються зморшки, і ви завжди виглядаєте сумно ».
Актриса мексиканського походження вже кілька десятиліть вважається однією з найсексуальніших жінок. Як вона залишається молодою? Використовуйте засіб з власної лінії догляду за шкірою, Nuance. "Це лосьйон, що містить інгредієнт, який називається тепезкохуїт, який у Мексиці використовується для регенерації шкіри тих, хто переніс опіки. Тому я не використовую ботокс, наповнювачі та пілінги ".
Коли справа стосується її насиченого волосся, секрет полягає в тому, що вона не фарбується («я не можу дочекатися»), а коли не працює, вона залишає волосся вільними, у природному вигляді. Він ненавидить занадто важкі вправи і віддає перевагу йозі. Це також засновано на фокусі, який він дізнався в Лондоні від експерта з постави. "Вона навчила мене, як тримати тіло, щоб цілі дні підтримувати активність м’язів. В основному я працюю на м’язи, навіть коли чищу зуби ".
Сальма не дуже вимоглива до того, що вона їсть. "Я ніколи не буду худий, тому що люблю їжу, люблю вино - це не добре для моєї фігури, але корисно для мого настрою".