Як довго відновлювати свою фігуру після пологів

Здравствуйте,
Я вагітна 35 тижнів і до цього часу прийняла 10 кілограм, але хотіла б знати, скільки часу вам знадобилося для схуднення на ранніх термінах вагітності або відновлення фігури. Я прошу вас про це, тому що я одружуюсь у липні, і я хотів би замовити свою сукню в лютому, і я хотів би випити, щоб приміряти свою сукню. Дякую за відповідь

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Це залежить від жінок
Особисто я під час вагітності набрав 14 кг (багато затримки води). Я вже втратив 10, виходячи з пологового відділення.

І там, майже через 4 місяці, мені залишилося 2 програти. Я не особливо обережний, але намагаюся харчуватися збалансовано, оскільки годую грудьми.

Дякую
Я думаю про дієту пізніше, але я не знаю, як довго чекати, перш ніж починати її, якщо я не планую годувати грудьми! я думав, що я був обережним, що я думаю, що я їжу протягом 1 місяця, а потім сідаю на серйозну дієту. тут

Дякую
Я думаю про дієту пізніше, але я не знаю, як довго чекати, перш ніж починати її, якщо я не планую годувати грудьми! Я думав бути обережним, що я думаю, що я їжу протягом місяця, а потім сідаю на серйозну дієту. Будь-яка порада? тут

Грудне вигодовування не заважає
звернути увагу на свою лінію.

За порадою я більше проти дієт будь-якого типу. Я думаю, що харчуючись здорово, зосереджуючись на свіжих фруктах та овочах та уникаючи готових речей (тому, готуючи якомога більше), ми забезпечуємо повноцінне харчування.

5 місяців
загалом. Я годувала грудьми 3,5 місяці. І я сидів на невеликій дієті протягом 1 місяця, але мені залишилося лише 3 кг занадто багато.

Це залежить від жінок
для мого першого я набрав 20 кг, я втратив 11 до матері, мені знадобилося 4 місяці, щоб втратити 9 інших і 9 місяців, щоб знайти своє тіло раніше

для свого 2-го я взяв 17 кг (затримка води), я втратив 14 в матері та 3 інших за 2 місяці
сьогодні моя дочка в 6 місяців, і я важу в -2 кг порівняно зі своєю вагою до вагітності (за рік до дитини 2 я набрала 5 кг)

все це, не сідаючи на дієту, бо я годую грудьми

Насправді це буде залежати від багатьох речей: від ваги, яку ви збираєтеся втратити, коли будете дивитись (вага дитини + вода + плацента: зі мною все це важить дуже важко хал), а потім від вашої морфології, тому це важко щоб відповісти вам, але ми часто говоримо 9 місяців, щоб зробити, і 9 місяців, щоб скасувати

вітаю з цим майбутнім немовлям та з весіллям, ви, мабуть, виконана жінка

babiflou, maximilien 4 з половиною роки та Léonie 6 з половиною місяців

все це, не сідаючи на дієту, бо я годую грудьми

Насправді це залежатиме від багатьох речей: від ваги, яку ви збираєтеся втратити, коли будете дивитись (вага дитини + вода + плацента: у мене все, що важить дуже важко хал), а потім від вашої морфології, так це Вам важко відповісти, але ми часто кажемо, що 9 місяців потрібно зробити і 9 місяців скасувати

вітаю з прийдешнім немовлям і на весілля, ви повинні бути щасливою жінкою

babiflou, maximilien 4 з половиною роки та Léonie 6 з половиною місяців

Дякую
Ось ваші відповіді! звідки ми знаємо, що утримуємо воду? симптоми?

Все залежить
місяцями я набрав 10 кг, і коли я залишив годинник, я вже все втратив, але я не помістився в штани, бо мій таз не зайняв свого місця.
Потім я годувала грудьми, тому втратила 5 кг зайвих, і через місяць після пологів я перестала годувати грудьми на 1 тиждень і повернулася до -2 кг своєї ваги до вагітності.

Тому
Я прийняв 25кіло для першої вагітності і втратив їх за 5 місяців: 12 за 3 місяці, нічого не роблячи, а потім останні 13 за 2 місяці, дотримуючись дієти.

Біс, цесіль 24са та Ейдан 23 місяці

Ще ні!
згодом, це залежить від того, худими ви чи вже були раніше, схильні до набору ваги чи ні тощо.

а також якщо це кілограми води або жиру!

у мене вже було кілька зайвих кілограмів (1м62 і 62кг), я набрав 13 кіло, але тому, що за останні кілька місяців я не був обережним (я не приймав жодного
3 першим, коли кинув палити!) Тож це були кілограми сідниць і стегон!
Виходячи з пологового відділення, я втратив лише 5 кг (з дитиною 3,3 кг). що я відновив протягом 3 місяців грудного вигодовування.

там моїй дитині 20 місяців, і я все ще маю на 6 кг більше, ніж до вагітності, тому в цілому понад 15 кг занадто багато, але ей, не в моїй природі худнути, нічого не роблячи, користь мого організму від все, і все ж я не їжу багато або незбалансовано. Хоча моя мама занадто худа і не може набрати вагу, у житті бувають несправедливості!

і у мене є BS, яка зайняла 20 кг, але в основному затримка води, і майже через 15 днів після пологів вона повернула джинси через 36.

Грудне вигодовування не заважає
звернути увагу на свою лінію.

За порадою я скоріше проти будь-яких дієт. Я думаю, що здорове харчування, віддаючи перевагу свіжим фруктам та овочам та уникаючи готових речей (тому, готуючи якомога більше), ми забезпечуємо повноцінне харчування.

Тому
те, що ви говорите, є правдою, щоб не набирати вагу

але коли ви вже так харчуєтесь і маєте зайву вагу, єдиним рішенням є сісти на дієту, пов’язану зі спортом.

це випадок для мене. Я не перекушую, я їжу дуже мало крохмалистих продуктів, я не солю їжу багато, я харчуюсь здорово і збалансовано, і, незважаючи на це, у мене надмірна вага в стегнах і сідницях!