Як Джейн Фонда вдається виглядати так добре у 80 років
Джейн Фонда настільки добре виглядала на червоній доріжці на Оскарі в неділю ввечері, що багато хто замислювався, яким був її справжній вік. Йому 80 років, але він залишається у 30 років. Її поява відверто захоплювала і навіть затьмарила молодших актрис, присутніх на заході.
Те, як виглядає американська зірка та тон, який вона демонструє, робить її набагато молодшою. Джейн Фонда, одягнена в білу сукню з дорогоцінними прикрасами, що крадуть очі, була однією з найбільш вражаючих учасниць гала.
Хоча він не приховує того факту, що він не раз використовував косметичну хірургію для усунення дефектів, за цією чудовою фігурою стоять години фітнесу. У 1970-х Джейн Фонда зробила першу операцію зі збільшення грудей, а в 1980-х виявила, що аеробіка є секретом бездоганної фігури.
Актриса каже, що вправи, які вона пропагувала за допомогою стрічок для фітнесу та DVD-дисків, що продаються роками, призначені не лише для схуднення. "Це пов’язано з вашим розумом, вашим ставленням до вашого тіла та вашого здоров’я, щоб відчувати, що ви можете щось контролювати у своєму житті. Важливо робити вправи, коли ви молоді, але це найважливіший інгредієнт, якщо ви хочете старіти красиво і граціозно. Фізичне обслуговування впливає на ваше життя та тіло, ви можете затримати появу та розвиток дефектів старості, таких як хвороба Альцгеймера ", - говорить Джейн Фонда.
Також її називають королевою фітнесу, зірка стверджує, що залишатися фізично активним є запорукою здоров’я в будь-якому віці. Джейн Фонда випустила 23 відеокасети для любителів фітнесу, написала п’ять томів різних фітнес-вправ і передала свій голос 13 аудіокасетам, спеціально розробленим для цього виду вправ. Відеокасета "Тренування Джейн Фонди", випущена в 1982 році, продана 17 мільйонами примірників. Найновіші фітнес-DVD призначені для людей похилого віку. За її словами, після 70 років фізичні вправи потрібно робити в міру.
"Я вирішила зробити косметичну операцію, щоб виглядати так, як я себе відчуваю, можливо, я зробила це, тому що я актриса, і після 15-річної перерви я знову хотіла зніматися в кіно", - сказала актриса про його естетичні операції.
Що стосується дієти, Джейн Фонда бореться з анорексією та булімією вже більше 20 років. Після 40 років Джейн прийняла дієту, засновану на нежирній їжі, а також «барвисту» дієту, що складається з різних фруктів, таких як чорниця та смородина, а також овочів, таких як брокколі, морква, капуста, ендівія, спаржа. . Також зірка рекомендує ніколи не пропускати сніданок.
Як ти підтримуєш форму? "Я віяю 30% віям, 30% гарному сексу, 30% спорту і здоровому способу життя, а за 10% я мушу подякувати своєму пластичному хірургу", - сказала легендарна актриса в інтерв'ю.