Як ефективно боротися з потовиділенням
Як можна уникнути появи плям від поту під пахвами та неприємних запахів, що з’являються при підвищенні температури? Редактори сайту дають вам сім корисних порад, які допоможуть вам залишатися свіжими в будь-яких умовах.
Як ефективно боротися з потом (Зображення: Mediafax Foto/AFP)
- Бездоганна гігієна
Потовиділення корисно підтримувати постійну температуру в організмі, щоб забезпечити функціонування внутрішніх органів за нормальних параметрів. Потовиділення - природне явище. Проблема полягає в тому, що пітливість часто стає незручною проблемою, тому що неприємно пахне. Неприємний запах викликаний розмноженням бактерій у гарячих і вологих ділянках тіла. Бактерії цінують ці ділянки, де вони можуть без проблем розмножуватися. Вони можуть навіть "колонізувати" одяг, і з цієї причини існує необхідність носити чистий одяг щодня, щоб уникнути цього "вторгнення", пише веб-сайт linternaute.com.
ОСТАННІ НОВИНИ
Хлопчик піци поставив під карантин весь австралійський штат. Як це було можливо
Попередження ВООЗ. Організація не рекомендує ремдезивір при лікуванні хворих на COVID-19
КОМЕНТАР Валерію hanuhan: Поширення справедливості
Труна з неживим тілом актриси Драги Олтеану Матей, депонована в кінотеатрі "Mon Amour"
Просто ідеальна гігієна - це рішення, необхідне для протидії неприємному запаху поту та видалення бактерій. Миття з милом принаймні один раз на день з подальшим промиванням великою кількістю води та сушінням сухим рушником - це рішення для ефективного видалення цих бактерій.
З іншого боку, ділянки тіла, покриті волоссям, є справжніми «гніздами» для бактерій, і з цієї причини ви повинні використовувати або бритву, або методи видалення волосся, щоб уникнути неприємних запахів, якщо щоденної гігієни недостатньо.
- Вибирайте одяг з натуральних матеріалів: вовни, льону та бавовни
Незважаючи на те, що потовиділення спочатку є природним процесом, воно може посилитися, якщо носити одяг, який занадто теплий для сезону, в якому ми перебуваємо, або виготовлений з матеріалу, який не дозволяє шкірі дихати. Рекомендується уникати одягу з синтетичних матеріалів і вибирати предмети з бавовни, вовни та льону. Легкий та вільний одяг забезпечує кращу вентиляцію та кращу регуляцію температури тіла.
Протягом декількох років виготовляють цілу серію одягу «проти потовиділення». Це синтетичні матеріали, які пропускають через них повітря, оскільки їх текстура ширша, ніж у старих синтетичних тканин.
Крім того, темні кольори поглинають сонячне тепло і при сонячному світлі «тепліші», ніж світлі. Одягаючи білий або світлий одяг, вирушаючи на пляж, якщо ви хочете почуватись добре.
- Харчова сода - для обмеження неприємних запахів
Відома і цінувана протягом багатьох століть своїми незліченними достоїнствами харчова сода може бути успішно використана для багатьох цілей. Його фунгістатична дія (яка запобігає розмноженню бактерій) дуже корисна при використанні як природний засіб проти неприємних запахів у будь-якому віці.
Змішуючи з невеликою кількістю води, утворюючи пасту, яку наносять безпосередньо під пахви або додаючи до кульки антиперспіранту трохи порошку харчової соди, харчова сода забезпечує повне зникнення неприємного запаху поту.
Ви також можете додати трохи харчової соди в пральну машину, щоб позбутися затяжного запаху поту, змоченого одягом. Порошок харчової соди також можна посипати взуттям, щоб поглинути вже наявні запахи та запобігти майбутньому розвитку бактеріальної флори в дуже спекотні періоди року.
- Натуральний антиперспірант: камінь галун
Камінь квасцов - природний мінерал, що складається з подвійного сульфату алюмінію та калію. Камінь злегка зволожують перед втиранням на шкіру в області пахв. Цей камінь наносить на шкіру тонкий шар фізіологічного розчину, який ефективно бореться з бактеріями, відповідальними за появу неприємних запахів. Камінь квасцов не зменшує потовиділення, він діє лише на неприємні запахи, викликані цим явищем.
Камінь галун здавна застосовувався як антисептик і як загоюючий засіб при нанесенні на щойно поголену шкіру. Будь то синтетичний чи природний продукт, галун містить солі алюмінію, а іноді і солі калію.
Французьке агентство з охорони здоров'я продуктів (AFSSAPS) випустило висновок у 2006 році, після суперечок, визнаних необґрунтованими щодо передбачуваного зв'язку між раком молочної залози та солями алюмінію. Агентство прийняло рішення на користь безпеки косметичних засобів, що містять солі алюмінію, та збереження їх використання в дезодорантах. В даний час жодні клінічні дослідження не показали конкретного зв'язку між раком молочної залози та використанням цих типів дезодорантів.
- Класичний метод: дезодоранти та антиперспірантні засоби
Як випливає з назви, ці продукти виконують одоруючу роль, щоб маскувати неприємні запахи. Але вони не діють безпосередньо на потовиділення. Їх роль полягає в тому, щоб уникнути появи неприємних запахів через розвиток бактеріальної флори. Спрей-дезодоранти мають більш коротку дію в порівнянні з дезодорантами на основі паличок, пряме нанесення яких на шкіру ефективніше, ніж нанесення аерозолю.
Антиперспірантні засоби діють на витікання поту. Їх дія полягає у звуженні пор шкіри, запобігаючи тим самим рясним витокам потовиділення. Таким чином, евакуація тепла з тіла через пахвову область буде менш важливою; організм усуне це надлишкове тепло іншими способами. Ці продукти, як правило, злегка запашні, мають подвійну одоруючу дію. Тому антиперспіранти ефективніші, ніж дезодоранти, для обмеження потовиділення та пов’язаних запахів. Рекомендується наносити їх на чисту та суху шкіру, яка може бути щоденною та безпечною. Безалкогольні продукти переважні для нанесення на щойно поголену або епільовану шкіру. Вони можуть застосовуватися в будь-якому віці і не мають особливих протипоказань.
- Лимони, мандарини, огірки - але не спеції
Цитрусові мають антисептичні властивості, які обмежують ріст бактерій і, отже, появу запахів. Половина лимона, пропущена по пахвовій западині, а також солодкий аромат із мандариновим ароматом дозволяють нейтралізувати запахи цілком природним чином. Цей метод можна застосовувати без ризику у дітей. Однак зверніть увагу на пошкоджені або свіжоепільовані ділянки шкіри: антисептична дія може спричинити печіння та сприяти появі прищів.
В'яжучі властивості огірків дозволяють звужувати пори і тим самим обмежувати витікання поту. Проста шайба, що проходить під руками, дозволяє уникнути неприємних запахів та значного зменшення потовиділення. Це лікування слід проводити регулярно, щоб отримати стійкі результати.
одночасно, слід уникати вживання гострої їжі, яка потіє від «духів», і уникати вживання перцю та часнику, які не тільки посилюють відчуття тепла, але й потовиділення парфумів.
- Пийте чаї для зволоження, не розігріваючись
Як відомо, гарячий чай п’ють у пустелі, але не гарячий. Дійсно, на відміну від європейської звички споживати дуже холодні напої, коли нам жарко, відчуття ситості води є лише примарним. Поглинаючи холодні рідини, організм реагує, думаючи, що йому потрібно зігрітися, а коли він споживає занадто гарячі рідини, хоче охолонути. Результат протилежний тому, на що ми сподівалися. Рекомендується теплий чай, щоб уникнути потовиділення.
Деякі рослини навіть мають антиперспірантні якості, наприклад шавлія. Шавлія, що застосовується у формі чаїв, століттями була відома своїми антиперспірантними властивостями, особливо завдяки своїм тонізуючим властивостям. Старе прислів'я говорить: "Хто має мудрець у саду, лікар не потребує".
Чай з шавлії також має перевагу в тому, що він є натуральним продуктом і має мало побічних ефектів. Сальвію можна використовувати щодня у вигляді настою протягом декількох тижнів, щоб отримати перші результати - які є вражаючими, на думку тих, хто її тестував. Якщо ваше тіло затримує занадто багато води, спочатку поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати чаї шавлії.
З іншого боку, добре знати, що алкоголь, кава та тютюн є речовинами, які можуть сприяти надмірному потовиділенню, і споживання їх повинно бути помірним, особливо в літні місяці, коли температури досягають високих значень.