Як ефективно очистити печінку Magali Tempère, Naturopath в Ліоні
Перш за все, трохи семантики. Я завжди боровся з терміном «очищення» і тим більше, коли мова йде про наші органи. Існує таке зображення Епіналу, що печінка «брудна» або «засмічена», так що її довелося б трохи злити, трохи схожу на пральну машину! Сумний образ ...
З моєї точки зору, я б скоріше говорив про засоби, сприятливі для активації печінкових фізіологічних процесів, щоб орган мав найкращі можливості фільтрації, синтезу поживних речовин, зберігання певних вітамінів і щоб він міг ефективно працювати, чим більше більше 400 функцій, призначених йому.
Печінка є важливим органом в організмі людини, вона також є єдиним органом, здатним до регенерації, що повинно вказувати нам на значення, яке вона має для нашого здоров'я та нашого виживання. !
Дія на печінку - це перше запобігання дії всіх токсичних речовин які можуть нашкодити їй, якщо вони надходять у великих кількостях або хронічно (алкоголь, наркотики, токсини з їжі тощо).
Крім того, захищаючи свою печінку, адже це те, що в кінцевому підсумку також є щодня забезпечуйте у своєму раціоні всі поживні речовини та вітамінно-мінеральні фактори, необхідні та специфічні під час реакцій детоксикації.
Він існує 3 основні фази детоксикації:
- Фаза 1 з Трансформація називається індуктивним, він використовує Cyrochrome P450. Він виробляє дуже велику кількість вільних радикалів.
- Фаза 2 з Затори, конститутивна фаза (отже індивідуальна і різна залежно від конкретної особи), де нестабільні проміжні метаболіти (з фази 1) поєднуються з елементами, що дозволяють у майбутньому виводити ці відходи нирками або кишечником через жовч.
- Етап 3 елімінації настає, коли емунтаційні органи нирок і кишечника виводять метаболічні відходи поза організмом.
- Я додаю фазу до фази 1, яка використовує ентерогепатичний цикл для переробки деяких сполук, які можна використовувати повторно (наприклад, частина жовчі). Ця фаза дуже важлива, оскільки якщо кишечник завантажений токсинами та токсикантами, які не усуваються, вони можуть асимілюватися в кровотік через кишечник і перевантажити печінку.
Тому сприяння оптимальній роботі печінки передбачає думати про все, що може завдати їй шкоди, а також про здоров'я інших органів, корисних для детоксикаційної роботи, нирок та кишечника.
Тому дезінтоксикація печінки - це не те, що слід сприймати легковажно. Ми дійсно можемо завдати більше шкоди, ніж користі, діючи лише на одній з 4 фаз і стаючи більш сп’янілими. Оскільки якщо ланка в ланцюгу неефективна, це впливає на все продовження детоксикації.
Наприклад, якщо ви дієте на фазу 1, яка індукує велику продукцію вільних радикалів, але фаза 2 погано проводиться або просто забувається, усі ці вільні радикали, що утворюються, будуть введені в обіг і матимуть дуже шкідливі наслідки щодо окислення на цілий організм.
Я можу лише порадити, щоб вас супроводжував фахівець, який має солідну підготовку з мікроелементів та функціональної медицини, таких як натуропат або дієтолог, бо, на жаль, ми не рівноправні щодо детоксикації.