Як ефективно запобігти появі розтяжок
Огляд
Розтяжки, також відомі як розтяжки, - це білі смуги рубцевої тканини, які утворюються в місцях, де шкіра надмірно розтягується через збільшення розмірів деяких частин тіла.
Зазвичай вони з’являються на стегнах, стегнах, нижній частині живота і грудях.
Оскільки не існує перевіреного та ефективного лікування розтяжок, запобігання цій проблемі естетики шкіри має бути пріоритетом будь-якої людини, яка займається власним зовнішнім виглядом.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Утворення та тип розтяжок
Тонкі лінії, видимі на поверхні шкіри, виникають в результаті розриву підшкірних тканин на тлі помітного розтягнення дерми. Напруга, яка діє на сполучну тканину, за певних обставин призводить до утворення розтяжок
- різкі коливання ваги;
- завдання;
- екстримальні види спорту;
- розвиток м’язової маси;
- гормональні порушення;
- прийом певних препаратів.
Розтяжки бувають двох типів: білі (striae alba) та червоні (striae atrophicans, striae distensae або stria rubra). Коли вони свіжо сформовані, розтяжки мають червоний або фіолетовий колір, слідом за тим, що в зрілому віці вони набувають біло-перламутровий відтінок.
Після розриву колагенових волокон відбувається розширення сусідніх капілярів з накопиченням надлишку крові, що визначає червонуватий колір новостворених розтяжок.
Люди, які використовують креми на основі кортизолу або перебувають на лікуванні стероїдами, мають підвищену схильність до розтяжок, оскільки ці препарати пошкоджують сполучну тканину шкіри. Існує також генетична схильність до цієї естетичної проблеми шкіри.
Медична статистика свідчить, що майже 90% вагітних жінок, 70% дівчат у статевому дозріванні та 40% хлопчиків-підлітків страждають від розтяжок на певній ділянці тіла.
Профілактика розтяжок
Розтяжки, які виникають на генетичному фоні, важко запобігти, але не виключено, що їх шанси на утворення значно зменшуються кількома конкретними методами догляду. Фахівці рекомендують уникати коливань ваги (різкої втрати ваги та збільшення ваги). Іншими способами профілактики є
- Збільшення споживання білка. Дієта з високим вмістом білка є важливою зброєю профілактики, оскільки ці поживні речовини утворюють і підтримують еластичну тканину шкіри, завдяки чому підшкірна клітковина не легко руйнується під тиском.
- Використання какао-масла. Деякі дерматологи стверджують, що щедрі та часті застосування какао-масла показали свою ефективність у профілактиці розтяжок, особливо під час вагітності та відразу після народження. Медичні експерти впевнені, що добре зволожена шкіра може краще протистояти значним розтягам, не зазнаючи слідів цієї травми.
- Застосування кремів з вітаміном Е. Дослідження показало, що вагітні жінки, які використовують креми, багаті вітаміном Е, вибирають набагато менше розтяжок, ніж вагітні жінки, які не доглядають за шкірою до і після народження.
- Масаж олією таману. Іншим методом запобігання непривабливих розтяжок є масаж олією таману, природним інгредієнтом, який сприяє виробленню колагену та допомагає шкірі залишатися рівномірною та оксамитовою.
- Використання ретоноїдних кремів. Розтяжки, які, схоже, вже сформувались, можна певною мірою виправити за допомогою лосьйону на основі ретинолу. Цей потужний інгредієнт допомагає утворювати новий колаген і покращує появу розтяжок. Крім того, ретиноїдні креми також ефективно запобігають загостренню розтяжок, які вже з’явилися.
- Складні олігомерні проантоціанідини (OPC). Ці харчові добавки є потужними антиоксидантними сполуками, що складаються з біофлавоноїдів та поліфенолів з багатьма корисними властивостями для організму, включаючи протизагоювальну дію. Отже, добова доза 150 мг OPC може стримувати утворення та розвиток рубців, згідно з останніми науковими висновками.
Розтяжки
Природні засоби, що стирають розтяжки!
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
- Застосування кремів на основі альфа-гідроксидів. Ці косметичні формули мають головним ефектом стимуляцію регенерації клітин, вторинну після елімінації клітин з поверхневого шару шкіри. Як тільки здорові клітини високої міцності досягають поверхні, зовнішній вигляд шкірних тканин помітно покращується.
- Достатнє споживання води. Гідратація вважається важливою умовою запобігання появі розтяжок, оскільки вода є хорошим детоксикантом тіла та шкіри. Оптимальний рівень зволоження шкірних тканин означає більшу еластичність, еластичність та стійкість.
- Масаж кокосовим маслом. Кокосова олія без запаху, особливо незаймана, особливо рекомендується вагітним жінкам для проведення ритуалу догляду за шкірою, ефективно запобігаючи утворенню розтяжок через раптовий набір ваги.
- Часте відшарування шкіри. Ця форма догляду підвищує еластичність шкірних тканин, покращує кровообіг, запобігає утворенню розтяжок і видаляє мертві клітини з поверхневих шарів шкіри. Використовуйте пілінг-формулу, адаптовану до вашого типу шкіри, або приготуйте вдома відлущувальні маски, виготовлені з меду, морської солі, кукурудзи або коричневого цукру.
Лікування розтяжок
На сьогоднішній день не виявлено жодного способу повного усунення розтяжок повністю. Незважаючи на це, існують різні втручання, які покращують їх непривабливий вигляд, з більшим рівнем успіху у випадку червоних.
- Лікування імпульсним барвником. Він усуває червоні розтяжки та діє, зменшуючи васкуляризований та запалений вигляд. Терапія індукує збільшення рівня колагену, який, у свою чергу, розвиває еластин.
- Фракційна лазерна терапія. Рекомендується для поліпшення вигляду білих розтяжок. Це більш інвазивна процедура, яка створює більше вертикальних уражень на шкірі, до повного загоєння.
Два типи лікування дуже безболісні і передбачають короткий період відновлення.