Як Еллі Уайт за 10 днів скинула 4 кг із найдивнішим салатом у світі - Пісним або Жирним

Улюблена солістка змінила свій спосіб життя за останні місяці, вона документує все, що означає жити красиво і здорово в гармонії з природою, та бере участь у гуманітарних заходах, які живлять її душу.

уайт

Однак силует і завидний тон сьогодні є також результатом десятиденного лікування, яке включає спеціальний салат, створений шведським дієтологом. Багато хто вважає його найдивнішим салатом у світі.

"Це був період, коли я не займався спортом так часто, як хотів би чи потрібно. Я ніколи не був послідовником суворих дієт, бо знаю, які великі шанси у вас повернути втрачені кілограми після закінчення. Я багато читала про те, що означає справді здоровий спосіб життя і як важливо дотримуватися рівноваги у всьому і в усьому знаходити свою радість і щастя кожен день. Що стосується харчування, то нещодавно я виявив салат, який привернув мою увагу і який, як би це не здавалося, настільки здоровий та ефективний, як і дає вам відчуття благополуччя і розтоплює кілограми там, де це потрібно. Я їла його вранці та ввечері, а в обід вибирала зелені овочі з невеликим нежирним м'ясом протягом 10 днів! ", - говорить Еллі Уайт.

До складу якої входить диво-салат

Радуючись результатам, художниця вирішила розкрити інгредієнти салату, які допомогли їй схуднути. Хоча на перший погляд їх здається складно поєднати, вони посилюють один одного і забезпечують поживними речовинами, необхідними для живлення організму та його детоксикації.

  • 3 огірки середнього розміру
  • 325 г помідорів чері розрізати навпіл
  • 150 г нарізаної полуниці
  • 165 г винограду, розрізаного навпіл
  • 140 г нарізаних оливок
  • 150 г сиру фета, нарізаного кубиками
  • 50 г фундука
  • 1 вичавлений лимон
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 чайна ложка материнки
  • 1 чайна ложка чебрецю
  • сіль і перець за смаком

Спосіб приготування:

  1. Додайте всі інгредієнти у велику миску і перемішуйте, поки інгредієнти не розподіляться рівномірно.
  2. Подавайте відразу, але якщо хочете, можете на годину поставити накриту миску в холодильник. Таким чином, аромати проникнуть, а смак стане більш гармонійним.

"Я рекомендую їсти цей салат того ж дня, тому що він свіжий, корисний і дуже смачний", - каже співачка.

Еллі Уайт має 15-річну музичну кар'єру, будучи солісткою групи DJ Project, перш ніж розпочати сольну кар'єру. Виконавець випустив такі хіти, як «Твій погляд», «Я не шукаю тебе», «Сила любові», «Жага до нас», і нагороджений трофеями, такими як «New Entry Top Hit», «Найкраща жінка», «Best New Act Romanian Music Awards», «Найкраща румунська пісня», «Best Comeback», Дівчачий топ-хіт, найкраща зірка, а також престижний найкращий актор Румунії разом із DJ Project на MTV Europe Music Awards.