Як ендокринні руйнівники засмучують вас і 10 речей, які ви можете зробити

У вашому тілі існує система, яка контролює ваш ріст і розвиток, настрій, обмін речовин, статеву функцію, сон, імунну функцію та багато іншого. Називається «ендокринна система», вона складається з залоз, які не виділяють хімічних речовин

У вашому організмі є система, яка контролює ваш ріст і розвиток, настрій, обмін речовин, статеву функцію, сон, імунну функцію та багато іншого. Вона називається "ендокринною системою", вона складається з залоз, які виділяють хімічні речовини, які називаються "гормонами", що надходять у кров і тканини. Після вивільнення ці гормони створюють зміни в клітинах, щоб вони реагували на те, що потрібно вашому організму на той момент.

Щойно закінчив трапезу? Ендокринна система виділяє гормони, які займаються травленням. Ви відчуваєте стрес? Ендокринна система виділяє гормони, які допомагають підготуватися до боротьби або втечі. Що б з вами не сталося, ви можете бути впевнені, що ваші гормони та ендокринна система пов’язані з цим.

Але якщо у вашому тілі з’являється щось, що поводиться як гормон, але чи не так? Вони називаються ендокринними руйнівниками і можуть мати руйнівні наслідки.

Як вас порушують ендокринні руйнівники

Раптом ваше тіло помічає гормональний дисбаланс. Можливо, він думав, що йому потрібно більше гормонів, і зараз його занадто багато. Можливо, через самозванця він робить недостатньо. Хімічні речовини у вашому організмі мають повний дисбаланс, і результати можуть бути наступними:

  • Проблеми зі сном
  • Питання розвитку
  • Ослаблений імунітет
  • Проблеми з репродуктивною системою, включаючи безпліддя
  • Депресія
  • Діабет
  • ожиріння
  • Хвороба серця
  • аутизм
  • СДУГ
  • Неврологічні проблеми
  • Рак

Хто такі ендокринні руйнівники?

Ряд хімічних речовин, які зустрічаються у нашому повсякденному житті, можуть поводитися як гормони в нашому тілі, створюючи плутанину для нашої власної гормональної функції. Ось деякі з них:

  • Бісфенол-А (BPA), присутній у пластиках та всередині банок.
  • Триклозан, присутній в антибактеріальному милі та інших продуктах.
  • Парабени, відомі консерванти, що використовуються в засобах особистої гігієни.
  • Фталати, пластифікатори, присутні в лаках для волосся, лаках для нігтів, пластикових харчових контейнерах та вінілі.
  • Лаурилсульфат натрію, жорсткий засіб для чищення, присутній у багатьох засобах особистої гігієни.
  • Перфторовані хімічні речовини (ПФУ), такі як тефлон, Gore-Tex та інші засоби, стійкі до плям.
  • Діоксин, залишок, що утворюється в процесі виробництва багатьох засобів особистої гігієни.
  • Вогнезахисні вироби, присутні в обшивці меблів (таких як дивани), композиції килимів і домашнього пилу.
  • Миш'як, токсин, присутній у їжі та питній воді.
  • Ртуть, токсичний метал, присутній у деяких видах риб.
  • Пестициди, широко використовувані як у сільському господарстві, так і в садах чи зелених насадженнях.

Як ми піддається їм?

ми піддаємося цим продуктам навмисно або примусово, споживаючи їжу, воду, вдихаючи забруднене повітря та покриваючись товстими шарами засобів особистої гігієни шкіри, волосся та нігтів.

Ендокринні руйнівники можна знайти в:
речей

  • Засоби особистої гігієни
  • Побутові чистячі засоби
  • Натуральні та штучні ароматизатори з оброблених харчових продуктів
  • консерванти
  • Хімікати для двору та саду
  • Парфуми, одеколон та інші "ароматизовані" продукти
  • Меблі, килими, штори для душу

Хто каже, що гормональні руйнівники - це проблема?

Багато людей. Ось деякі з них:

Рада з питань захисту природних ресурсів (NRDC): "Більшість з понад 2000 хімічних речовин, що з’являються на ринку щороку, не проходять навіть найпростішого тесту на токсичність". Їх рекомендація полягає в самоосвіті щодо ендокринних руйнівників.

Робоча група з охорони навколишнього середовища (РРГ): «Є багато хитрощів, які виконують ендокринні руйнівники в нашому тілі: вони збільшують вироблення певних гормонів; зменшити виробництво інших; імітує гормони; перетворює один тип гормону в інший тип; заважає гормональним сигналам; сигналізує клітинам про передчасну загибель; конкурує з необхідними поживними речовинами; зв’язується з необхідними гормонами; він збирається в органах, що виробляють гормони ".

Ендокринологічне товариство: «Є чіткі докази несприятливого впливу на репродуктивну систему (безпліддя, рак, вади розвитку) через вплив хімічних речовин, що руйнують ендокринну систему, і навіть більше на вплив на інші ендокринні системи, такі як щитовидна залоза, нейроендокринна система, ожиріння і метаболізм, інсулін та глюкоза ".

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ): багато нових синтетичних хімічних речовин, не перевірених на їх руйнівний вплив на гормональну систему, можуть мати значні наслідки для здоров’я, згідно зі звітом Програми ООН з навколишнього середовища про стан ендокринної науки. (UNEP) та ВООЗ. "Дослідження досягли значних успіхів за останні десять років, продемонструвавши, що ендокринні збої набагато ширші та складніші, ніж вважалося десять років тому", - сказав професор Аке Бергман, головний редактор доповіді.

Національний інститут наук про здоров’я навколишнього середовища (NIEHS): «Ендокринні руйнівники - це хімічні речовини, які можуть впливати на роботу ендокринної системи організму та спричиняти негативні реакції на розвиток, репродуктивну систему, неврологічну систему та імунну систему як для людей, так і для живих істот. Ендокринні руйнівники присутні в багатьох продуктах, що використовуються щодня - пластикові пляшки, банки з металевими продуктами, миючі засоби, антипірени, їжа, іграшки, косметика та пестициди ".

Американська академія педіатрів (AAP): У листі до Конгресу: "За останні десятиліття на ринку та в навколишньому середовищі з'явилися десятки тисяч хімічних речовин, часто у дуже великих кількостях. По мірі того, як діти ростуть і дозрівають, їх організм може стати дуже вразливим до впливу певних речовин у критичні періоди їх еволюції. Зокрема, було показано, що дитячі ендокринні системи чутливі до токсичних речовин на певних етапах росту ".

Що ти можеш зробити!

Для зменшення експозиції виконайте ці дії!

  • Купуйте органічну їжу, коли тільки можете.
  • Уникайте використання пестицидів біля будинку або домашніх тварин.
  • Уникайте нагрівання їжі в пластикових ємностях - замість цього використовуйте скляну або керамічну тару.
  • Замініть пластикову пляшку з водою на нержавіючу.
  • Не дозволяйте дітям користуватися сосками або м’якими пластиковими іграшками, оскільки вони наповнені хімічними речовинами, які можуть порушити роботу ендокринної системи.
  • Уникайте виробів, стійких до тефлону та плям.
  • Купуйте свіжі або заморожені продукти замість консервованих, за винятком консервованих, на яких написано "відсутність BPA".
  • Уникайте антибактеріальних продуктів.
  • Замість пластикових використовуйте бамбукові подрібнювачі. Вони є від природи протимікробними.
  • Введіть програми дезінтоксикації - якщо ви хочете знати про програми, організовані нами, напишіть нам на [email protected]

Які кроки ви робите для захисту себе та своєї родини від ендокринних руйнівників?

http://www.mindbodygreen.com/0-13903/how-endocrine-disruptors-are-messing-you-up-9-things-you-can-do.html - ендокринні руйнівники

Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.