Як гранат може допомогти вам схуднути на 8 см всього за 2 тижні - Доктор дня
В недавньому епізоді шоу «Доктор Оз» відомий американський лікар розповів, як можна спалити втричі більше жиру за допомогою персоналізованої програми схуднення та використання добавки перед їжею та гранатом після.
Добавка називається Meratrim, і за словами доктора Оза, вона містить рослину sphaeranthus indicus та квітку Garcinia mangostana, яка бореться з жиром.
Трав’яні добавки обіцяють значне зменшення маси тіла, окружності талії та стегон.
Крок 1: Візьміть Meratrim за 30 хвилин до сніданку та вечері і гуляйте 30 хвилин на день
Щоб довести ефективність добавки, доктор Оз набрав 30 людей із громадськості для невеликого двотижневого дослідження.
Результати показали, що всі 30 жінок, які брали участь у дослідженні, втратили близько 1,3 кілограма та близько 8 см талії після прийому добавки. Для досягнення найкращих результатів Оз рекомендує: приймати 400 мг Мератріму за 30 хвилин до сніданку та вечері і щодня робити 30-хвилинну прогулянку.
Крок 2: Подвоюйте кількість білка під час кожного прийому їжі
Доктор Оз радить тим, хто сидить на дієті, їсти замість вуглеводів, білків. Ця зміна змушує організм спалювати більше калорій. Наприклад, ви можете почати з заміни ранкового смузі вареним яйцем або нежирним сиром. Білок надовго збереже вас ситими і додасть вам енергії до наступного прийому їжі.
Крок 3: Візьміть по столовій ложці гранатового оцту після кожного прийому їжі
Спочатку солодко-пряний смак гранатового оцту важко перенести, але це хороший спосіб запобігти накопиченню жиру. Еліксир містить оцтову кислоту, яка допомагає травній системі, покращуючи здатність організму засвоювати основні поживні речовини з споживаної їжі. Оз зазначає, що гранат бореться із запаленнями в організмі, а оцет допомагає регулювати рівень цукру в крові.