Як харчуватися здорово по 10 леїв на день у Старий день

Якщо ви не овоч, вам потрібно 2500-3000 калорій на день

день

Втеча з-за столу

Меню на 10 лей, по-справжньому

Вчора я перерахував протягом дня: яйце, курячу ніжку, скибочку лосося (це коштує всього 0,89 лей!), Чайна ложка оливкової олії, 2 столові ложки несмажених насіннячок, близько 50 г козячого сиру, 4 скибочки житнього хліба, два яблука, апельсин, близько 30 г вершкового масла, 3 столові ложки меду, конверт чаю, чверть лимона, латте, невеликий йогурт, рис Я натерла моркву, зелену петрушку, кубик дріжджів, близько 1,5 л джерельної води - з крана:). Ти бачиш, що це насправді не погано? Це правда, що я заснув, мріючи про шматочок шоколадного торта з печивом. Вдома, якби я зробив це, це не коштувало б мені всього пирога стільки, скільки скибочка в місті - 23 леї! Часом, я думаю, ми можемо поласувати невеликим надлишком. Нам просто потрібно спочатку перевизначити "можливість":). "Кожен день, свято" вже не діє.

Чому саме 10 лей

Примітка: це була не симуляція, а новий самому себе спосіб життя до закінчення кризи. Але я хочу, щоб це тривало навіть після.