Як ХОЗЛ впливає на метаболізм ХОЗЛ

Слабка, виснажена, знижується витривалість і, можливо, значна втрата ваги? Все це типові побічні ефекти хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ). Така системна хвороба впливає набагато більше, ніж просто дихання, а отже, може впливати на весь організм.

ХОЗЛ впливає на метаболізм

Взаємодія дихання, серцево-судинної функції та харчування, серед іншого, є основою нашого метаболізму, а отже, і функціонуючого організму. Якщо виникають проблеми в один момент - наприклад, у хворих на ХОЗЛ через погану дихальну функцію та внаслідок цього недостатнє надходження кисню - система може вийти з-під контролю. Можливі наслідки: втрата фізичної працездатності, втрата ваги та втрата м’язової маси.

Повітря і їжа - основа здорового обміну речовин

Без кисню (з повітря, яким ми дихаємо) та енергії (з їжею) наш метаболізм буде паралізований. Кисень гарантує, що такі компоненти їжі, як жир, білки та вуглеводи, можуть бути перетворені в енергію. Тільки достатня і безперервна подача кисню забезпечує безперебійну роботу всіх метаболічних процесів, тобто всі органи, м’язи та тканини функціонують належним чином. Однак надходження кисню обмежене, особливо при важких формах ХОЗЛ.

Їжа та пиття - здорове та збалансоване

Обов’язково пийте достатню кількість рідини. Найкраще пити багато води або несолодкого чаю. Для підтримки балансу вологи також підходять соки, змішані з водою. Свіжі салати, фрукти або нежирне м’ясо повинні бути у верхній частині вашого меню, оскільки вони легко засвоюються.

Гіпотрофія та ХОЗЛ - проблема жирних та худих

Від 20 до 60% хворих на ХОЗЛ страждають від недоїдання або недоїдання. У хворих на ХОЗЛ збільшені енергетичні витрати на дихання, які повинні покриватися їжею. Крім того, спостерігається відсутність апетиту або зниження бажання готувати, наприклад через загальну слабкість, спричинену хворобою або супутніми захворюваннями. Крім того, задишка, спричинена ХОЗЛ, іноді перешкоджає відвідуванню супермаркету за здоровою свіжою їжею.

У дуже худих хворих на ХОЗЛ не дивно, якщо вони недоїдають. Але навіть ті, хто, здається, добре харчується зовні, все одно можуть відчувати дефіцит певних поживних речовин.

Підвищена потреба у вітамінах у курців

Курці повинні подбати про те, щоб забезпечити свій організм важливими поживними речовинами, особливо вітаміном С. Куріння знижує поживні речовини та вітаміни, яких так потребує організм. Тому курці повинні їсти багато свіжих фруктів та овочів. Вітамін С захищає клітини та судини, які особливо атакують курців, від інфекцій та хвороб.

Дві форми ХОЗЛ - одна і та ж проблема: недоїдання

Тип "Pink Puffer" страждає від сильної задишки і часто безсилий і дуже тонкий до значно нижчої ваги через посилене та енергійне напруження дихання. Ці пацієнти з ХОЗЛ, які часто також мають емфізему, страждають від дефіциту калорій і потребують спеціальної харчової терапії. Оскільки втрата ваги при ХОЗЛ також прискорює розпад м’язової маси (див. Нижче) і тим самим послаблює кістки (остеопороз).

З іншого боку, типи «синіх пухирців» мають надлишкову вагу, і, незважаючи на значну нестачу кисню, із синюватою знебарвленою шкірою, вони не виявляють настільки вираженої задишки. Перш за все, у цих хворих на ХОЗЛ бракує білка та мікроелементів. Метою тут є повільна, але стабільна втрата зайвих кілограмів - без зменшення м’язової маси та втрати уваги належного запасу вітамінів та мінералів/мікроелементів. Тут також рекомендуються професійні поради щодо харчування.

Втрата м’язів починається поступово

У більшості хворих на ХОЗЛ дихальні м’язи і так звана м’яза м’яза тіла знижуються на ранніх стадіях захворювання. Причинами цього можуть бути:

Відсутність фізичних вправ ("полегшення постави")
погане надходження поживних речовин через обмежене надходження кисню
підвищена потреба в енергії (наприклад, через напружене дихання)
хронічні запальні процеси, викликані ХОЗЛ

Порочне коло «полегшення постави» і втрати м’язів

Порочне коло часто починається з відпочинку, зокрема, що робить пацієнтів із ХОЗЛ все більш безсильними: задишка, пов’язана з хворобою, призводить до певної стратегії уникнення - постраждалі уникають фізичних навантажень та навантажень. В результаті м’язи відступають ще далі. Серцево-судинній системі не вистачає настільки важливих тренувань, тому стан продовжує погіршуватися. Якщо спостерігається недоїдання та/або втрата ваги, постраждалі все більше зменшують свої фізичні резерви.

Розірвати порочне коло

Але цього не повинно бути! Як пацієнт із ХОЗЛ, ви можете багато зробити для протидії фізичному спаду. Спробуйте ці три поради:

Регулярні фізичні вправи

Щоденна коротка прогулянка та/або участь у групі легеневих вправ зміцнить ваші м’язи та кістки та підвищить апетит.

Насолоджуйтесь разом

Разом смачніше! Запросіть друзів готувати і їсти разом і вибирайте відповідні багаті на поживні речовини рецепти.