Як і коли я отримав найкращий життєвий урок - Все про схуднення
Ну, я знайшов вас у новому тижні, в якому бажаю вам бути повним позитивної енергії! Я рада, що ти тут, бо сьогодні я хочу розповісти тобі про особистий досвід, життєвий урок, який здійснив мене як людину.
Чому я хочу поділитися ним з вами? Тому що, можливо, ви також шукаєте якісь відповіді, можливо, ви також перебуваєте в процесі самопізнання, самовідкриття, і мій досвід міг би вам допомогти.
Не кажучи вже про те, що я хочу сказати вам сьогодні, це те, що я пережив як людина, як тренер, як лікар, протягом 7 днів та 7 ночей у KiloStop Total Transformation Retreat. Мені знадобився час, щоб проаналізувати і краще зрозуміти, що сталося в цьому таборі, але ось я тут із холодними враженнями. Я визнаю, що це було втомливо, зовсім не просто, але ... надзвичайно.
Це був тиждень, коли я переходив від ролі лікаря до ролі терапевта, а потім до ролі друга, людини. Я давав і отримував по черзі. Я передав свої медичні знання. Я взяв на себе роль терапевта, коли це було потрібно. Але я також вчився з іншими тренерами та учасниками. Це дуже важкий досвід, щоб описати його словами. Той, який ти повністю розумієш лише після того, як переживеш це.
Але дозвольте мені спочатку розповісти вам, що таке KiloStop Total Transformation Retreat.
KiloStop Total Transformation Retreat - це проект душі, в який я разом зі своїми колегами вклав багато часу та енергії. Це проект, для якого ми годинами намагалися знайти ідеальну формулу. Формула, яка може запропонувати трансформаційний досвід лише за 7 днів. Це проект, за допомогою якого ми хотіли прийти на допомогу тим людям, які шукають себе, шукають відповіді, шукають чарівну формулу збалансованого та здійсненого життя з усіх точок зору. Ті люди, які відчувають, що їм потрібні зміни у їхньому житті, і що настав час зробити щось справді з цим.
Куди я поїхав?
"Дуже важко повідомити точну дату, коли я розпочав цей проект, оскільки це була безперервна інновація. Але я можу сказати вам, що ми хотіли чогось більшого, ніж ми можемо зробити в офісі. Тому що часто чоловік приходить на консультацію, поговорити з ним, допомогти йому скорегувати свій раціон, внести невеликі зміни у своє життя, але повернутися додому, де рахунок вже не відповідає виставці.
Тож ми сказали собі: давайте зробимо щось так, щоб купюра з дому навіть збігалася з ярмарковою. І так народився KiloStop Total Transformation Retreat. 7-денний табір, який у лютому ми організували у Forest Retreat & Spa у окрузі Вилча, де відбудеться наступне видання, у травні.
В основному це повна програма, яка закладає основи радикальних змін на 4 основних площинах здорового життя: харчування, фізичні вправи, внутрішня рівновага та стійкість змін. KiloStop Total Transformation Retreat - це фактично подорож самопізнання, самодослідження та відкриття.
Коротше кажучи, у цьому таборі ми спробували інтегрувати 4 інтелекту, властиві здоровому способу життя: психічному, емоційному, фізичному та духовному. Ми були чотирма тренерами, і кожен з нас подбав про одну з 4 інтелектуальності. Я подбав про психічну сторону. З емоційного Крістіана Олтеану. Олександру Марку подбав про фізичний інтелект, а Крістіан Панайте - про духовний.
Де я опинився?
Тепер, проживши цей досвід, про який я мріяв деякий час, я можу сказати вам, що це була програма інтенсивного харчування, в якій ми годували не тільки своє тіло, але й душу, емоції та дух. Це тому, що, на мій погляд, харчування - це більше, ніж дієта, більше, ніж рекомендація пити воду, їсти три рази на день, їсти більше фруктів та овочів. Це те, що відомо майже всім.
Однак він не знає, що їжа тісно пов’язана з багатьма нашими емоціями та почуттями. І якщо ми можемо відмовитися від пороків, ми не можемо їсти. Тому варто навчитися дружити з нею та усім, що пов’язано з нею.
Від усього серця кажу вам, що це був тиждень, коли я мав лише якісний час, якого ви не можете знайти ні в якій іншій формі. І коли я кажу, що думаю не лише про учасників, а й про нас, тренерів, які годували їх якісною їжею, і ми краще розуміли себе.
Я прибув до табору в неділю. Ми швидко познайомились і пообідали. Увечері ми зібрались в організованій обстановці, щоб привітати одне одного та ближче познайомитись. Крістіан Панайте розповів нам, як створив клініку харчування KiloStop, і подарував усім нам програму табору.
Наступного дня я стартував міцно і мав честь відкрити тренування.
Кожного дня ми проводили інтенсивні тренувальні заняття, але ми також мали час відпочити біля басейну, зробити масаж, SPA, роздумувати та ближче познайомитися. У середу ми навіть провели спільний вечір, на якому ми ділились досвідом, почуттями чи досвідом. Це був наш вечір внесків, в якому кожен придумав історію, щоб допомогти іншим.
Ми розпочали свою програму о 7.30 з прохолодою з Александру Марку, і ми ледве лягли спати близько 23.00, у нас було так багато цікавих речей, щоб поділитися один з одним.
Крістіан Панайте розкрив безліч прийомів, щоб приготувати наші найбільш поживні смузі. Він розповів нам про свій план прожити здорових 105 років і про те, що він конкретно робить для досягнення своєї мети.
Крістіан Олтеану навчив нас, як подружитися з емоціями. Він був тим, хто крок за кроком супроводжував нас у нашій подорожі самопізнання та трансформації з великою м’якістю, делікатністю та співпереживанням.
У день, присвячений руху, Александру Марку вивів нас на прогулянку. Хоча було холодно та сніг, це було дуже приємним досвідом для всіх. І як я вже говорив вам іншим разом, я був дуже здивований, побачивши, що майже всі негайно відповіли на виклик. Я можу сказати, що Алекс - це фокусник, який навчив нас на все життя дружити з рухом.
Більше того, це був чудовий досвід, який мені важко визначити кількісно. Щоб справді пояснити, що сталося за 7 днів виходу на пенсію, мені знадобилося б щонайменше 6 місяців в офісі. Бо справа не лише в тому, що відбувається з вами, а в тому, що відбувається з оточуючими. Можуть виникнути запитання, про які ви, можливо, навіть не замислювались, але які порушуються оточуючими.
Йдеться про енергію, яка вас не підводить. Це присутність з вами людей з однаковими страхами, однаковими викликами, питаннями та тривогами. Ви дізнаєтесь, що ви не самотні, і бачите, як раптом речі набувають іншої форми.
Це досвід, який варто прожити хоча б раз у житті. Тому ми вирішили організувати друге видання, у травні.
Клацніть тут і на власні очі перевірте, що сталося під час відступу:
Тож я запрошую вас до травневого видання цього реколекції. Кажу тобі, поклавши руку на душу, що ти не пошкодуєш!
Якщо цей досвід для вас не найкращий, але ви хочете схуднути і навчитися харчуватися здорово, я чекаю вас зі своїми колегами в клініках KiloStop. Тут ви не тільки отримаєте дієту. Тут лікар буде вашим другом і буде супроводжувати вас, поки у вас не вийде ”. *
* Результати різняться залежно від людини. Кожен пацієнт може втратити більшу або меншу вагу залежно від віку, статі, стану здоров’я та рішучості. Ми обіцяємо зробити все можливе, щоб допомогти вам схуднути здорово та із задоволенням.!