Як я можу схуднути, коли я занадто товстий у 12 (дванадцять)
привіт мені 12 років і я важу 77 кг. Мене змушують лише за те, що я хочу щось змінити. Як я можу найкраще схуднути за місяць. LG Pia
5 відповідей
Їжте менше, ні солодощів, ні фруктових соків, ні кола, лише пийте мінеральну воду. І не просто через місяць, а назавжди. Інакше ви одразу ж ожирієте.
безвідповідальний - "менше їсти" ? ми хочемо водити дитину нижче рівня базального метаболізму, щоб обмін речовин вже був у відрі до статевого дозрівання? і це гарантовано товста доросла людина?
77 кг - це точно надто. Дітей із такою надмірною вагою вже включають у програми схуднення, щоб навчитися правильно харчуватися. Я не сказав їй сідати на дієту і рахувати калорії, а навпаки, залишати відгодовані продукти. Знущання теж не приємно!
правда - але просто так у блакитному, тому висловлювання не є справжнім -
Я знаю історію страждань, яка описана тут із власного болісного досвіду.
моя не закінчилася добре - в якийсь момент я перестав їсти в школі і повернувся додому несамовитим - завжди неправильно занадто багато в невідповідний час.
кінець пісні: 1. дієта в 16 років - метаболізм нарешті збитий - потім Джоджо до 115 кг - сьогодні 44 минулого року втратили 20 кг завдяки зміні дієти та фізичних вправ. доведеться приймати кортизон 10 повернулися (але я позбудуся їх та ваших 20 друзів, яким ще треба піти!)
означає: дитині цього віку не можна допомогти такими заявами - сором.
однак ліки - це чудова ідея.
Схуднути слід під керівництвом лікаря і не сідати на дієти. Майже всі медичні страхові компанії пропонують підтримку. Від дієтичних порад до лікування. Вам знадобиться більше місяця, щоб потім не важити більше, ніж зараз.
це не сильно піде через місяць. І я не думаю, що має сенс сильно худнути за один місяць.1) Якщо це дуже шкідливо для вашого здоров’я, краще худнути повільно, тому що тоді може статися так, що ви отримаєте ефект жожо, ефект жожо означає, що ви, наприклад, за один місяць при недостатній їжі ви сильно втрачаєте вагу, але як тільки ви знову їсте нормально, ви відразу ж знову набираєте вагу того, що втратили, якщо не більше. Найкраще повільно знімати багато фізичних вправ, пити воду і залишати солодкість