Як я можу схуднути конкретно на нижній частині тіла (ноги, сідниці)
Привіт: D У мене фігура груші, тобто я відносно струнка зверху і не маю жирових подушечок, але великий низ і товсті стегна. Як я можу схуднути конкретно на нижній частині тіла? Дякую
3 відповіді
Відповідь, яку ви не хочете почути, але це правда: Зовсім не. Це не допоможе. Принаймні не без О.П.
напевно? О, я не маю зайвої ваги чи чогось іншого
Це нічого спільного з цим не має. Ви не можете вибрати, де буде поширюватися бекон - одними по всьому тілу, іншими переважно на животі та сідницях, іншими сідницями та ногами. Так само ви не можете вибрати, в якому порядку ви втрачаєте жир. Організм це вирішує.
І. д. Зазвичай ви втрачаєте жир спочатку на обличчі/шиї/грудях, потім на руках, потім на ногах і дні і, нарешті, на животі.
Подейкують, що ти навмисно худнеш, коли їдеш на велосипеді, їдеш бігати чи наступаєш на степпер, не більше того.
Привіт! Ваша фігура генетично детермінована на основі вашого батька та/або матері. Ви можете сильно схуднути за допомогою бігу підтюпцем чи інших тренувань у фітнесі - але генетика вирішує, де знову. Але що можливо, це налаштувати верхню частину тіла. Найпростіший спосіб - там поплавати. Робить плечі ширшими, тренує верхню частину тіла і здоровий - ефективний, ідеальний для цього. Я бажаю тобі удачі, веселощів та успіху - але це все одно пов’язано з цим.
Зовсім не, тому що ви не можете спеціально схуднути в певних областях!
подібні запитання
У мене велике дно, і я думаю, що мої стегна занадто великі. Я хотів би трохи стрункіші стегна, але я не хочу, щоб моє дно зменшувалось. Я завжди робив присідання, бо думав, що це зробить їх тоншими, але зараз я читав, що справа в прямому зворотному? Чи набираєте вагу на стегнах від присідань? Чи є спосіб взяти щось на стегна, не схуднувши на дні? Тож як я можу схуднути стегна (ноги), але при цьому зберігати великий приклад?
Привіт усім, мені 15 років і у мене сестра-близнюк, у нас тонке тіло, худе, як палиця, немає кісток, м’язи в животі, а у нас просто дупа, але тонкі ноги, тільки моя сестра трохи стрункіша, як я, менша дупа, тонші ноги. як мені отримати таке тіло, я трохи товстіший на своїй попці, він великий, а стегна ззовні всередині - це мої проблеми, як мені схуднути нижню частину тіла, просто трохи допоможи
У мене плоский живіт. Але на жаль товсті стегна. Які вправи ви могли б використовувати для ефективного схуднення? Дякую
моя дівчина має "сильні" ноги і хоче схуднути саме на стегнах.
Що ви повинні робити розумно?
Я хотів би схуднути за допомогою плавання. Я знаю, що ви спалюєте з цим багато калорій. Але багато видів спорту дають тобі великі стегна, а потім ту дивну фігуру з тонкою верхньою частиною тіла і товстими ногами, якщо я знаю, про що я говорю. Чи станеться це також, якщо плавати 3-4 рази на тиждень? саме цього я хочу уникати.:(
Привіт, мені 15 і я важу 50 кг на 1,71 м. У мене також невеликий розрив стегна, але я вважаю його занадто товстим. Як я можу схуднути конкретно на стегні? Дякую за відповіді:)
Як я можу схуднути конкретно на стегнах? Чи знаєте ви певні вправи?
Мою дівчину завжди дратує, що у неї таке жирне дно, ти можеш щось з цим зробити? Чи є якісь конкретні спортивні вправи, які ти можеш робити? спасибі за вашу допомогу
Як і в попередньому питанні, я хотів би схуднути, в основному на сідницях і верхній частині стегон, тому що у мене досить плоский живіт, за винятком мінімального животика під пупком, що було б круто, якби це зникло:)
Я знаю, що ви не можете схуднути в певних місцях, але ви можете отримати поради, щоб вони стали жорсткішими.
Мені 12 і я чоловік. Проблема в тому, що у мене велике дно. Хтось може дати мені поради, як я можу там схуднути?
Якщо у вас повністю плоский живіт (зовсім немає жиру), тоді все одно можна мати товсті стегна (або відсутність зазору стегна). Більшість людей кажуть, що ви худнете на животі в останню чергу, це правда?
Привіт дорогі мої. Чи можна схуднути спеціально на ногах? Я взагалі дуже вузький, але у мене дуже товсті стегна, з якими я боровся довгий час . Що ви можете з цим зробити? Я важу близько 47 кг на 1,57 м, чи буде на 1-2 кг менше різниця? Я насправді багато займаюся спортом.
Як я можу (w) спеціально схуднути на животі, не здригаючись в грудях і внизу ?
Мені надзвичайно потрібна ваша допомога. Мені 14 років, і мені скоро буде 15, і я росту 152 см, 51 кг і хотів би важити 43 кг! Я додав фотографії, і на одному з них моє дно і стегна не такі жирні, як на малюнку, тому це так схоже! отже, я хочу в жовтні важити 43 кг, і мені соромно за стегна і низ! цього року я навіть не був у басейні, хоча я хотів би піти! Мені так ніяково! мені потрібні дуже хороші поради щодо схуднення та як правильно харчуватися! я розрахував свою вагу, і у мене не надмірна вага, але я просто не відчуваю себе добре у своєму тілі! Мені дуже потрібна ваша ДОПОМОГА! Дякую