Як я можу висловити свою критику або
Обговоріть, як мені висловити критику чи висловити делікатну тему тощо? в Не по темі Форум у не-тематичній області; Halli Привіт У мене є складне та особисте запитання. У мене є кінь на фермі з кількома конями. Більшість із них - майстра. Власник
- Pferd.de
- Форум
- Reitforum.de різне
- Не по темі
- Не по темі
- Як висловити критику чи висловити делікатну тему тощо. ?
Фільтрувати публікації
Варіанти
Якщо я правильно інтерпретую прочитане тут, близько 90% тих, хто має надмірну вагу, хворіють і не можуть допомогти зайвій вазі?! *** іронія від ***
Вибачте, але я можу лише посміятися над цим. У мене є кілька друзів та знайомих, які важать більше середнього, і серед них є лише одна людина, яка насправді має надмірну вагу через хворобу. Як 11-річній дівчині їй запропонували альтернативу "або ти будеш оперуватися і ніколи не матимеш дітей, або ти станеш товстим". Ну, на жаль, вона товстіла і не має ні чоловіка, ні дітей, що мені дуже сумно для неї. Але вона тримає свою вагу протягом десятиліть і їсть дуже мало.
Однак усі інші люди з надмірною вагою в моєму колі знайомих, безумовно, несуть відповідальність за свою надмірну вагу через переїдання та/або занадто мало фізичних вправ. Подруга поскаржилася на її надмірну вагу, і під час цього набила собі багато картоплі фрі майонезом "лише як виняток" - ні, звичайно! Спорт не був можливим через біль у всіх суглобах. Однак у якийсь момент вона отримала криву та змінила дієту - схудла понад 40 кг, а потім знову змогла займатися спортом, бо вже нічого не боліло. Ще одному знайомому, який мав дуже надмірну вагу і мав два штучні суглоби тазостегнового суглоба, довелося відмовитись від спільної прогулянки після - без брехні - 500 м через біль. Але його дружина отримує їжу, кинуту їй під ноги, якщо вона не розмішує вершки в соусі.
Я сам вже важив на 15 кг більше, я не був цим задоволений, іноді займався надмірно, але завжди відмовлявся від солодощів. Ретроспективно, я здивований, що я навіть не був товстішим від споживання цукерок.
Я хочу сказати: мене дратує весь цей "одяг". Є люди з надмірною вагою, які не можуть змінити свою вагу через хворобу - але це найнижчий відсоток! Більшість з них брешуть собі, коли намагаються виправдати свою несприятливу харчову поведінку хворобами. Погляньте на "Найбільший невдаха", там ви зможете побачити все, що можливо, навіть якщо у вас надмірна вага. Усі вони роками брехали одне одному, і зараз вони дивовижно стикаються з реальністю. Я абсолютний шанувальник цього шоу, тому що кожен виграє з кожним втраченим кілограмом, і тоді він здоровіший за більшість нормальної ваги серед нас.
Але повернемось до початкової теми: якщо хтось годує занадто багато - з якоїсь причини - ця людина несе відповідальність перед конем і повинна бути досить справедливою, щоб деякий час залишатися пішоходом, якщо власна вага занадто велика для коня/поні повинен. Я знаходжу ідеї з фотографією чи стимул піти гуляти разом/Скандинавська ходьба/що-небудь добре. Так, дівчина напевно знатиме, що вона занадто товста для свого поні. Але, можливо, вона також вдячна, якщо хтось спеціально про це говорить і пропонує допомогу.
Передбачається, що дворецькі коні становлять близько 10% населення. Хоча це стосується значно більшої кількості жінок, ніж чоловіків. І я знаю багатьох людей з гіпотиреозом. Кажуть, що тенденція до цього є спадковою.
І коли організм більше не використовує їжу і робить її доступною як енергію, а просто зберігає її як жир, ви набираєте вагу набагато швидше, але навряд чи ви в змозі виконати.
Ви не можете дивитись на всіх людей, чим вони хворі, а чим ні, а потім, перш за все, "Якщо товсті люди чесні, то вони визнають, що це їхня сама вина", щоб витягнути клуб на мене *.
Я так довго страждав через цей безлад, і мені все ще досить погано з цим, але я не знаю, як вибратися звідти. І тут є такі висловлювання, як Фінтан, що це ерозована хвороба, і хвороба - це лише виправдання? Вибачте, я дуже хочу веслувати цих людей праворуч і ліворуч і сподіватися, що колись їм доведеться ходити у взутті хворої людини. Бо плітки про хворобу - це одне. Але тоді також скажіть "свою вину", не маючи плану: Так. Можна міа моль.
І СКІЛЬКИ відсотків насправді хворих, мені особисто байдуже! Висловлювання на останніх сторінках НЕ призначені для тих, хто хворий, і читайте їх тут. Я просто підсунув, скільки їх є.
Доксі: Хто з 82 кілограмами в 1,76 не має "надмірну вагу, як 90% тут", але все одно відчуває себе дуже незручно, і такі необережні, необізнані звинувачення дуже болять!
Змінено ParaDoxic (23.02.2015 о 9:37)
Перш за все, я не хочу знати, скільки людей із зайвою вагою можуть навіть не знати, що вони хворі, оскільки лікарі мають ті самі забобони, що і тут.
Якби у мене зараз не було хорошого лікаря, я все одно жив би на еквівалент 1 миски крупи на день. Зрозуміло, що це може зробити не кожен. *
Хворий так, навіть політично субсидований.
Але це не захищає від особистої відповідальності. Хоча у мене часто складається враження, що страждає і мозок.
Наша харчова промисловість супермаркетів більше не має нічого спільного зі здоровим харчуванням. Незалежно від того, що ми їмо, воно має історію хімії харчових продуктів саме по собі. Якісну сировину замінюють підсилювачами смаку всіх видів.
Якщо ви досліджуєте, що сьогодні є в їжі, вам стає погано.
До того ж, тягнутися до сумки і швидко готувати її, бо ви так неконтрольовано стресуєте, цілком нормально.
Стара приказка: Ти такий, яким є. Одного разу старий грек сказав, що їжа - це ваші ліки, бо ви зроблені з вас.
Коли ви пекли свій останній хліб самі, а не з мішка? Тільки це споживає калорії (замісити тісто і піти за покупками):-)
Більшість продажів у супермаркеті сьогодні якимось чином здебільшого відбуваються з розфасованими продуктами. А оскільки смак має приємний, хімік користується попитом.
Побічні ефекти цих добавок і користь сировини роблять свою справу.
Ці компанії є роботодавцями та платниками податків. Тому у них вільні руки.
Оскільки ожиріння неможливо простежити до такої інфекції, як Ебола, ми знаходимо причину в іншому місці.
Незнання про себе, відсутність фізичних вправ і легкість. Ми робимо те, що роблять усі, а саме нічого. Для цього у нас є виправдання.
Хвороби насправді існують, але вони мають причину, але в дуже рідкісних випадках вона корениться.
Хоча ймовірність того, що хвора хвороба принесе хворого лоша, вже висока. Але чому хвороба хвора?
Але ця ситуація також відображається на способі утримання коня, мого коня занадто товстого, що я можу зробити? У мого коня діабет, як це?
Цікаво, що чехи, угорці, словаки та поляки страждають цією хворобою лише в заможних міських центрах.
Можливо, спосіб життя?
Насправді я хотів відмовитись від цього, але як "найтовстіший" учасник групи я відчуваю обов'язок щось пояснити:
Я повністю з тими, хто каже: "Так, ти можеш бути товстим з будь-яких причин, але не за рахунок тварини". На даний момент моя кобила несе 17% від власної ваги (я це розрахував), але лише один раз тиждень за 30 хвилин ходьби і кілька кіл рисі, я точно не хочу запитувати її більше, саме тому, що вона в процесі нарощування сухожиль. В іншому випадку я працюю на землі: кидаючись на рисистими жердинами, над кавалеттісом, гуляючи, я тільки починаю робити ручну працю.
Я егоїст, сиджу на ньому раз на тиждень, бо страждаю від сильних болів у спині, а катання - найкращий спосіб розслабити спину. Крім того, моя кобила любить різноманітність. У мене не складається враження, що я занадто для неї - навпаки, вона навіть забуває мене поверх цього.
Критично я бачу людей, які цього не відображають. Для мене дуже важливо давати своїй кобилі гімнастику, переконатися, що її HH підходить, що вона будує спину, живіт. У той же час я усвідомлюю, що вона не повинна носити мене з бойовою вагою довше, ніж це потрібно. Я бачу 30 хвилин на тиждень в промежині компромісом для нас обох. І з тижня на тиждень вона менше носить, бо я вирішив, що так тривати абсолютно не може.
Я хочу повідомити вам: з точки зору генів, я вже набираю вагу, дивлячись на торт. У моїй родині ніхто не має нормальної ваги. Моя мати залежала від ефекту йо-йо, оскільки я думаю: іноді вона важила занадто мало, потім занадто багато. Крім того, вона заповіла мені розлад харчової поведінки, а саме запої на ніч. Я роками вставав вночі і їв крізь холодильник напівсон. Це не жарт і ні, ви не можете цим керувати. Коли мої батьки «готували», це було з Меггі та Норр. Раз на місяць там були овочі в найогидніших пересмажених сортах, і я, будучи молодим, стояв у супермаркеті з мамою, де вона мене голосно знесла, бо я наважився покласти свіжий ананас у кошик для покупок замість банки цукровий ананас.
У мого батька був перший серцевий напад у 42 роки. Мій брат спробував "веганство" і протягом трьох тижнів їв макарони з кетчупом. Якщо він не отримує нездорову їжу в ресторані, то він стає сварливим без кінця.
Я був у збройних силах, коли мені було 19, мені довелося підготуватися і також схуд на 20 кг. Я бігав щонайменше 30-45 хвилин щодня, проходив курс зміцнення КК, займався шкільними видами спорту два рази на день і збоку двічі на день солдатські фокуси: віджимання, присідання, біг. У вихідні дні я часто бував на виїзді приблизно 90-120 хвилин. Через кілька тижнів після призову я стояв зі зламаним коліном у військового лікаря і мені було дозволено залишити армію. Я майже не міг ходити півроку. М’язи поступово перетворювалися на жир. Потім у мене з’явився хронічний тендиніт, два затиснуті нерви в спині від експлуатуючої дерьмової роботи в офісі, де тобі платили за фіктивну роботу ... за абсолютно надокучливу роботу. Мій чоловік забрав мене звідти після численних театрів вдома, через півроку я справді захворіла: ендометріоз стінки матки, можливо, той чи інший може з цим щось зробити. Приблизно рік тому, чотири тижні, мене два тижні згорбили на дивані. А що сказали лікарі? "Схуднути, тоді стане краще" - так, ні, зрозуміло, просто дурне, що я був таким скромним задовго до ваги.
До речі, у мене мігрень була з самого раннього віку. У молодості моєю щелепою маніпулювали брекетами. Кінець пісні - забиті нерви в щелепному суглобі. Жоден лікар цього не виявив, це зробив мій чоловік. Лікар завжди говорив: «Треба займатися спортом». - «Я бігаю, катаюсь і плаваю, чи достатньо цього?» - «Ну, тоді треба плисти назад. І займатися спортом. "Так, добре.
За останні два роки я робив операції на животі тричі. З моменту останньої операції я почуваюся набагато краще, і нарешті у мене з’явилася шина. З того часу, як я переїхав, я міг спати вночі - неймовірно для мене, тому що протягом 1,5 років у великому місті я ніколи насправді не спав вночі і відповідно був слабким вдень.
З тих пір у мене вистачило сил правильно працювати з конем. З тих пір у мене вистачило сил і часу займатися вранці єдиним видом спорту, який мені подобається. І оскільки я кинув навчання (окрім трьох робочих місць, я також навчався на денній формі), я навіть мав час і сили, щоб знову правильно готувати.
Я кажу вам це з наступного: Я дуже розумна людина. Я завжди знав, що щось пішло не так, і що я здебільшого винен у своїй вазі. Я справді не хочу, щоб хтось болів, який я мав останні п’ять років. Коли біль стає настільки сильним, що доводиться покладатися на наркотичні речовини, повірте, у вас немає ні сил займатися, ні сил готувати. Мій чоловік приходив з роботи незліченну кількість пізнього дня або ввечері і запитував: «І? Що ти їв сьогодні? "-" Нічого, я просто встиг зробити собі грілку і зварити чай ".
Коли я переїхав, мені довелося дізнатися все про їжу. Мені довелося подивитися, як роблять картопляне пюре, бо ми щойно дістали це з мішка. Мені іноді доводилося шукати, як почистити які овочі. Як правильно приготувати лосось. Як зробити картоплю фрі без смаження у фритюрі. Мені знадобилися роки, щоб позбутися тяги до глутамату натрію, бо все на смак було м’яким. І до речі: я все ще не терплю приготовлених овочів, просто вони мені не подобаються. Я отримую лише овочі сирими.
Ожиріння в нашому суспільстві має кілька причин: ми живемо в достатку і процвітанні. Ми живемо у світі, де готова їжа набагато дешевша за свіжу їжу. Люди з нижчих класів не мають грошей на свіжу їжу, на спортивні клуби і не знають, як добре жити з малою. І кожен, хто стверджує протилежне ... о, залишимо це.
Але здоровий спосіб життя також пов’язаний із тим, скільки часу у вас є, більше, ніж грошима. Той, хто має три робочі місця, а також повинен доглядати за домом, дітьми та партнерами збоку, просто не має часу щодня проводити щонайменше годину на кухні. І вже точно не бігати до спортзалу. Ожиріння дуже часто трапляється в дитинстві - я завжди був занадто важким, наскільки пам’ятаю. І навчитися того, чому ти навчишся в дитинстві, біса важко.
Отже, це не повинно бути гормональне захворювання, чому люди мають зайву вагу. Це можуть бути просто дрібниці, які трапляються раптово. Після того, як хробак потрапив, звідти важко вибратися.
До речі, я справді набрав вагу лише за останні два роки, головним чином через історію живота. За той час я катався, можливо, тричі, бо просто не міг і тому, що рік тому моя кобила перфорувала стрічку на загоні. Коли я був на 1.01. наступивши на ваги, я мало не впав назад. І ні, я точно не хочу ставити це на коні в довгостроковій перспективі. Я люблю зізнаватися, що це егоїстично, але їхати кроком раз на тиждень мені добре і їй добре. Він бачить щось інше, ніж зал чи площа, і я маю шанс дати собі спину відпочити і спуститися з дивовижним почуттям щастя. Догляд за конем - це єдиний рух, який я не помічаю, поки не буду вдома. Для мене це вдесятеро краще, ніж будь-який інший вид спорту.
Тож я з багатьма з вас із тим, що ти кажеш. Тому що я знаю, як це бігати від лікаря до лікаря і чую лише: "Зніми це, воно повернеться", замість того, щоб перевірити належним чином, замість того, щоб хтось дізнався, що зі мною насправді не так . (За півтора року я зносив десять гінекологів, десять ортопедів, пару хірургів і декілька лікарів загальної практики - о, і з двох препаратів, які мені справді допомагають, я отримую лише один у Великобританії, а другий мені більше не можна призначати, оскільки він нібито має такі погані побічні ефекти ... або є занадто дорогим, 30 таблеток коштує 150 €, KK не любить платити ...)
Але я також з тими, хто чітко говорить: Той, хто сидить на маленькому коні вагою 120 кг, - егоїст *****. Коли я люблю свого коня, я роблю все можливе, щоб утримувати і рухати його, щоб воно могло бути здоровим і безболісним. Ось так. Тому що кінь часто говорить вам занадто пізно, коли вже занадто пізно.
PS: Я вважаю Найбільшого Невдаху прикладом жахливим. Те, що там робиться, ВСЕ ІНШЕ здорове. Ви схуднете здорово, рухаючись таким чином, щоб він ніжно впливав на суглоби, а також змінивши свій раціон, щоб ви могли довго жити з споживанням калорій. Втратити 4 кілограми на тиждень взагалі не можна. Мій старий сімейний лікар сказав мені: 2 кг на місяць має бути середнім, спочатку це може бути трохи більше, але точно не більше. Інакше метаболізм не встигне.
PPS: Думаю, я піду стьобатися півгодини