Як я можу втамувати свій голод, не з’ївши! (Здоров’я, харчування)
7 відповідей
Нещодавно я побачив на телевізорі «великий» винахід: це шматок пластику з шоколаду, який втамує голод, як тільки ви натиснете на вбудовану кнопку. Якщо натиснути кнопку, запах шоколаду з’являється, і ти думаєш, що наситившся, як тільки вдихаєш цей запах. Але існує не лише шоколад, я думаю, що є і інші продукти ^^
Це круто, ти знаєш, де його взяти? xD
Я можу сказати вам, чому вчитель може. здаватися. Будь ласка, подумайте про країни, у яких це не так добре, як у Німеччині. Африка, наприклад.
Крім того, багато хто голодує, щоб підтримувати свою вагу. Про деяких навіть кажуть, що вони голодують. Або уявіть, що ви знаходитесь далі і не можете нічого їсти, а ви голодні. Тому я думаю, що вам слід трохи поважати це питання.
Відмінно! DH! Ви маєте рацію, адже якщо вона хоче схуднути, то ви можете сісти на дієту!
Йдеться про позбавлення від почуття голоду. Мені терміново потрібно схуднути, сісти на дієту, і я можу споживати лише 600 калорій на день (але тільки через день це дійсно хороша дієта), але ви все одно голодні. хіба нічого немає? Смоктати кубики льоду чи щось? .
Багато води, несолодкий фрукт або трав’яний чай можуть допомогти вашій фігурі. "Дослідження в Берлінському університеті Гумбольдта навіть показало, що питна вода збільшує витрати енергії",
Чи може бути так, що ви дійсно хочете схуднути, хоча й не потрібно? Вам потрібно щось з’їсти, особливо для того, щоб метаболізм пішов (до речі, ви втрачаєте набагато більше, оскільки організм витрачає багато калорій через травлення. Якщо ви йому нічого не даєте, це уповільнює ваш метаболізм, і ви набираєте вагу, хоча ви робите набагато менше) їсть, ніж раніше. Тому завжди дотримуйтесь здорового середнього значення для контролю ваги!). Краще погризти моркву та перець або палички селери, огірки тощо...
Я не хочу худнути ! я повинен робити це як домашнє завдання з біографії!
подібні запитання
Я досить голодна. Тож мій живіт зрідка гарчить, але я навряд чи щось збиваю. Я починаю задихатися, і це мене дратує. У мене все ще є білковий порошок, який повинен допомогти наростити м’язи та набрати вагу.
- Що стосується їжі, я поки що відмовився від того, чи варто приймати порошок?
- Порошок втамував би мій голод?
Я теж не в порошку.
Тож я хочу трохи схуднути. проблема в тому, що раз у раз я міг просто продовжувати їсти. є продукти, які втамовують голод ?
Я хотів запитати, як я можу втамувати свій голод в довгостроковій перспективі приблизно на кілька годин ?
Тож я точно не вагітна або це не має нічого спільного з моїми днями, бо раніше для мене це не було колись. Це вже 3 тижні. Я їм і їм, але не насичуюся. Я завжди хочу їсти багато солодкого, а також можу їсти 5 разів на день. Чому це і як я можу втамувати свій голод?
Звичайно, не ковтаючи його. це можливо? 🤔
Якщо я довго тримаю голод, чому я не можу їсти? Тож я знаю, що коли я зголоднію, мені стає дуже погано, але коли я починаю їсти, у мене немає апетиту і мені стає гірше? Це нормальна реакція організму?
Я вечеряю вдома трохи після сьомої вечора, але я вже дуже голодний і їду в дорогу. Щоб на мить вгамувати голод, ви б з’їли гамбургер чи чизбургер від McDonalds?
Мойн, чи є у вас якісь хитрощі, закуски, які втамовують голод на певний час?
так? Це лише випадок з дитиною
Як сказано вище, я ніколи не буваю голодним
Зазвичай я зголоднію близько 12, а потім дуже швидко насичуюся.
якщо я щось з'їм, то я не голодний до 19:00.
Я завжди намагаюся з’їсти 3 рази, але після сніданку мені завжди стає дуже погано.
чи варто мені "тренуватися" до сніданку чи, точніше, їсти його, коли я голодний?
якщо я з'їдаю лише 2 рази, це занадто мало або?
У мене нормальна вага, тому що я в основному їжу, коли не голодний, бо вважаю, що повинен їсти, бо інакше цього недостатньо.
і ні, я не хочу 6 невеликих закусок, тому що я вважаю за краще їсти замість закусок
Я часто голодний, але не хочу їсти, бо мені нічого не подобається, будь то піца, паста або що завгодно. Я ненавиджу це -.- Мені нічого не подобається (мені все одно їсти складно), що я можу з цим зробити .-.
ви знаєте, що вам потрібно щось з'їсти, щоб воно зникло, але чому імпульсу немає? ви постійно думаєте "голод -> їжа. голод -> їжа".