Як я можу втратити розмір талії 8 см (здоров’я, дієта, тіло)
Я (17/f) зріст 1,62 м і вага 53 кг, маю міри 90-68-90 і хотів би мати знамениті мірки, але для цього мені довелося би втратити розмір талії 8 см. Який найшвидший і найкращий спосіб це зробити? Допомагає тренажер для талії?
8 відповідей
Просто залиште це. Ваші виміри цілком чудові, і "90 - 60 -90" були в 50-60-х роках минулого століття. Зазвичай їх досягали жінки, зав'язуючи талію корсетом, що вони і робили частково оплачуються своїм здоров'ям.
У наш час жінка з такими розмірами більше не мала б шансів бути моделлю. Занадто великі груди, занадто широкі стегна. погляньте, що на подіумах! Тенденція полягає, слава богу, повільно відходить від худої моделі, але нам ще далеко до повернення до 90-60-90. Вподобання також постійно змінюються. На мою думку, великі недопалки а-ля Кім Кардашьян на даний момент є модними. але це теж швидко зміниться.
Ви цілком в порядку з тим, ким ви є. Не переслідуйте ніяких тенденцій. Коли ви наздогнали їх, вони все одно знову виходять.
На жаль, ви не можете вибрати, чи природа зробила вас прямими чи кривими.
Деякі жінки прямі, у них немає вузької талії - і коли вони голодують наполовину до смерті, їхні тіла залишаються рівними. Інші жінки пишні і все ще зберігають (порівняно) тонку лінію талії, навіть якщо у них надмірна вага.
Ви не можете перетворити прямолінійне тіло на криволінійне або навпаки. Але можна чудово обдурити одяг.
Забудьте про виміри, ви стрункі та здорові, ось що важливо.
Так, талія, хуллахоп зріла, лише ваше тіло змінюється надовго, модель повинна бути стійкою для одягу, яка повинна представляти моду, хмм, ви хочете бути худими
Займатися здоровим харчуванням веселіше
Решта бренд, як стати
Значить, моє тіло неправильне
Ось як ви відкриваєте двері до чогось та фізичного розладу
Побічні ефекти, проблеми зі щитовидною залозою, відставання в роботі органів, все найбільше голодує вашу душу
На жаль, з часом ви можете схуднути, але не дуже радіти, оскільки подальші розлади часто є більш смертельними і, на жаль, не підлягають усуненню
Любіть, як ви є, хто щасливий, більше отримує від життя, а також почувається комфортніше .
Для мене пропорції добре збільшуються, лежать на одній площі.
Звичайно, ви можете багато зробити щодо одягу, на яких ділянках слід зробити акцент або приховати.
Особисто я все ще ношу дуже високі підбори, що робить це виглядати ще більш еластичним.
Я не скажу вам свого віку, але я, мабуть, могла б бути вашою бабусею! У мене навряд чи є зморшки, тверда шкіра, твердий контур, важить 51 кг + - 1 кг, і зараз мої виміри 98 - 64 - 87; Це було не завжди так!
У вашому віці я важив трохи менше 45 кг, мав розмір бюста 89, талія була вузькою, але низ? Я хотів викласти записку: "Це має бути тут"!:(
Протягом мого життя моє пазуха розвинулася від набору ваги, таблеток тощо, але сідниці все ще були сумною главою.
Для друга, котрий любив більш сладострасних жінок, я на той час був настільки дурним, що набрав 10 кг, це повністю змінило мій тип, і йому це навіть не сподобалось! Я був злий, і мені знадобилися місяці, щоб позбутися жиру!
Близько 20 років тому я жив на дачі, писав книги, їв що завгодно і важив 67 кг - чистий жах!
Понад 10 років у Франції і щасливий, я сам сформував свою нинішню фігуру мрії, з відповідними вправами, які розробив сам. Ні, ви автоматично не товстієте під час менопаузи, вам просто стає комфортніше, неконтрольовано їсте, займаєтеся занадто мало спорту, кожен погляд у дзеркало стає розчарованим - жінки можуть щось з цим зробити чи ні!
Назад до вас і вашої проблеми:
У мене є для вас дві новини, добра і погана. Спочатку погане?
Ідеал краси надзвичайно змінився за останні кілька десятиліть! 90 - 60 90 ? Це було в той час, коли Сюзанна Еріхсен стала міс Німеччина - ваша мама там, мабуть, навіть не жила! Топ-моделі зараз надзвичайно тонкі, важать менше 50 кг, мають висоту близько 1,80 м і мають в середньому від 85 до 59 - 82 або менше; що не може бути бажаним!
Хороша новина полягає в тому, що ви можете бути цілком задоволені своєю вагою та мірами; на 1,62 м міг може бути Ще один кілограм вниз, але цього не повинно бути, це також залежить від вашої кісткової структури!
Я майже впевнений, що ви теж не зовсім дорослі; таким чином ваше тіло все ще сильно змінюється.
Те, що хтось пише в коментарі "ти щойно виріс" - це нонсенс!
Прямий ріст, тому H, як кажуть моделі, це ви, коли ваші плечі, талія і стегна практично в одній лінії. Погляньте на цей веб-сайт:
Оскільки ваша талія позначена, ви X або 8 - це чудово, тому що ви можете носити практично все, не маючи прикриття проблемних зон.
Але якщо ви хочете, щоб ваша талія була ще більш вузькою, то просто відійдіть від цих 8 см, і це також не повинно бути швидко!
Якщо ви хочете лише визначити свою лінію талії, ви робите це за допомогою певних вправ, а не голодуючи себе; так що все інше залишається з вами! Інакше через кілька тижнів ви запитаєте "Допоможіть, де моя пазуха і чому зараз висить моє дно"?
Це відео може вам допомогти - тренуйтеся щодня, і ви скоро будете задоволені своєю фігурою!
Як я вже сказав, я сам розробляв вправи, але досі немає відео для них; важко пояснити на відстані! Тому я знову рився для вас:
Для порядку хотілося б зазначити, що вам слід виключити зі свого меню деякі продукти, що відгодовують, такі як картопля фрі з майонезом, чіпси, шоколад, торт. час від часу це нормально, але, звичайно, на животі та талії занадто багато!