Як я можу знати, скільки калорій спалює вправа (спорт, фітнес, тренування)
Я щойно завантажив додаток лічильника калорій. Але вона також хоче знати, скільки калорій я спалюю. Однак я не знаю, як дізнатися, скільки калорій я спалю? Як я можу це дізнатись?
2 відповіді
Що саме ви хочете знати зараз: скільки калорій ви споживаєте на день (ви можете розрахувати це в Інтернеті за допомогою калькулятора калорій) або скільки калорій ви спалюєте за допомогою певної вправи (в Інтернеті для цього також є калькулятор)?
Я насправді хочу знати, скільки калорій я спалюю під час певної вправи. Але інший, безумовно, теж дуже цікавий. Ви можете надіслати мені посилання:)
Просто введіть назву вправи/спорту та споживання калорій в Google
Наприклад, є певний спортивний інвентар, який підраховує, скільки калорій ви спалили. Ви також можете знайти їх у спортзалі.
подібні запитання
Памела Рейф завантажила кілька тренувань на YouTube, я це часто роблю, і я хотіла б знати, скільки калорій спалю, тому що мені потрібно було б це знати для свого лічильника калорій. Тому, будь ласка, відповідайте лише правильно, скільки ви робите з тренуванням Памела Рейф, бідно, шість опіків упаковки
Моє запитання: якщо я щодня їду на велосипеді 22,4 кілограма, я спалюю близько 400-450 калорій. Тепер, якщо я хочу схуднути, я хочу знати, скільки потрібно їсти? Моє тіло спалює близько 1320 калорій на пенсії, я підрахував, отже, це 1720 калорій, які я спалю, щоб я точно міг з’їсти близько 1200 калорій? Або що ви думаєте з цього приводу?
Я використовую додаток Myfitnesspal для контролю споживання калорій. Якщо мені потрібно споживати 2700 калорій, щоб мати надлишок калорій, то я повинен споживати калорії, які споживаю знову?
Так наприклад якщо я піду бігати і спалю 200 ккал, мені доведеться знову з’їсти 200 ккал, щоб знову мати надлишок калорій. Але коли я йду тренуватися, я теж спалюю калорії, тому доводиться їх приймати знову, щоб наприкінці дня, після всіляких фізичних навантажень, я дійшов до своїх 2700 калорій?
Я завантажив додаток-калькулятор споживання калорій. Введіть 6 годин роботи в школі/офісі, і тоді ви спалите 644 калорії o. O Це правда? Я також ввів вагу та зріст
Я хочу займатися фізичними вправами і з’їдати близько 2200 калорій на день, щоб набрати вагу, але, виконуючи опіки близько 500. Чи слід тоді їсти 2700 калорій?
Я люблю займатися танцями живота, і мені цікаво, скільки калорій я спалюю. Хтось знає?
Оскільки зараз ми проводимо статеву освіту в школі, я хотів би знати, чи спалюєте ви калорії під час оргазму і якщо так, скільки.
Я просто хотів дізнатись, скільки калорій в середньому спалює 10-хвилинне тренування на шлунку, заздалегідь дякую:)
Скільки калорій спалило б це коротке тренування, якби ви виконували всі вправи з повтореннями 3х15? Здійснюючи вправи для живота та ніг, звичайно, ви повинні рахувати це на кожну сторону, тобто. спочатку лівий, потім правий бік.
Дякую за відповіді! LG:)
Де я можу побачити, скільки калорій спалює моє тіло щодня.
Тож веб-сайт чи додаток тощо.
Я запустив цю програму і відразу ж протестував її. Я зробив жорсткий набір і мав на це близько 8 хвилин, і це показало мені, що я спалив 208 калорій. Якщо не скільки?
Чи спалюєте ви більше калорій, коли страждаєте від гіпоглікемії? Я мав гіпоглікемію годину тому і думав, чи не спалюю я більше калорій, ніж зазвичай. Це якесь дурне запитання, але так. Мені було б цікаво😇
Привіт, я завантажив додаток, в якому ви можете порахувати калорії і побачити, скільки ви спалюєте. Це показує мені, наприклад, що я під час силових тренувань спалюю близько 300 ккал. Чи може це бути?