Як я повинен їсти навколо занять плаванням?
Що найкраще їсти перед моїм заняттям плаванням, які продукти заборонені перед плаванням і що допомагає регенерації після тренування: У цьому епізоді Кароліна Раушер роз’яснює всі питання щодо харчування для тренувань з першої дисципліни.
Отримуйте оновлення безпосередньо на цьому пристрої - підпишіться зараз.
Керолайн Раушер - фахівець з питань триатлону та цифрових каналів журналу. Раушер, фармацевт, який пройшов підвищення кваліфікації в галузі харчування, створює індивідуальні спортивні та дієтичні концепції для міжнародних спортсменів світового класу та амбітних любителів та людей, що піклуються про своє здоров'я. Вона доглядає за олімпійськими чемпіонами Вікторією Ребенсбург, Арндом Пайффером, Еріком Френцелем, Томом Лібешером та провідними триатлоністами Лорою Філіп, Енн Хог, Флоріаном Ангертом та Нільсом Фромхолдом, щоб назвати лише декілька.