Як я позбувся "кислотності" при гіпотиреозі Зіарул де Санітатій
"У вас є вузлик щитовидної залози. Вам потрібно зробити прокол, щоб побачити, що це таке. З часом вам може знадобитися його видалити ... Може, це тисне на голосові зв’язки, хто знає?! " У вас аутоімунний тиреоїдит. У нього складна назва - Хашимото. Ми повинні спробувати збалансувати вас ".
Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій
Шоу Luana: автентичні життєві історії в найновішому шоу про стиль життя
Ви батьки? Як ви готуєтесь до школи?
5 причин вибрати добавки з гіалуроновою кислотою
Мій досвід роботи з проблемами щитовидної залози становить понад 10 років. Діагноз чіткий або менш чіткий, ви розумієте, що з вами відбувається чи ні, вам проводять гормональну терапію або просто селен, рекомендують регулярні обстеження тощо. Ніхто не говорить вам, що робити, окрім ліків. Ніхто не говорить вам, які ще проблеми можуть виникнути після того, як у вас діагностують дисфункцію щитовидної залози. Я сам виявив, що на тлі гіпотиреозу або тиреоїдиту Хашимото у вас може бути постійний стан втоми, ви можете набирати вагу, мабуть, не вживаючи більше їжі, у вас може бути суха шкіра, волосся може випасти, нігті можуть бути дуже крихкими, у вас може бути від тривоги до розладів серцевого ритму ... Список довгий. Одне можна сказати точно: коли ви дізнаєтесь, що у вас діагностовано порушення функції щитовидної залози, травлення - це останнє, про що ви думаєте. Хоча і слід!
Що відбувається з травленням у разі гіпотиреозу?
При гіпотиреозі знижується здатність клітин шлунку виділяти шлункову кислоту. Результат? Сильне травлення, здуття живота, шлунково-стравохідний рефлюкс, запор - проблеми, які ми звикли звинувачувати в чомусь іншому, а не в щитовидці ... Крім того, поглинання поживних речовин зменшується, і ви можете прокинутися з дефіцитом заліза, вітаміну В12, вітамін D (про вітамін D та проблеми зі щитовидною залозою ви можете дізнатись більше в цій статті. Що потрібно знати про вітамін D, коли страждаєте на щитовидну залозу).
На жаль, симптомів зниженої кислотності не так багато, і ті, що викликають гіпоацидність, плутають з гіперацидністю. Детальніше про гіпокислотність проти гіперацидності ви можете прочитати у статті Гіперацидність проти шлункової гіпокислотності, а в статті Печія, шлунково-стравохідний рефлюкс: занадто багато або занадто мало шлункової кислоти, ви можете дізнатись, що відбувається у випадку занадто великої або занадто малої кількості шлункової кислоти.
Розчин проти зниженої кислотності?
Деякі дослідження показують, що лікування гіпотиреозу також призводить до регулювання секреції шлункової кислоти. Інші дослідження говорять про збалансування рівня йоду. Є люди, у яких була чайна ложка яблучного оцту або лимонного соку. Є люди, які використовували добавку з джерелом соляної кислоти для регулювання кислотності.
Що я зробив? Я приймав бетаїн і пепсин!
Бетаїн HCL і пепсин - це одна з добавок, яку я приймав, що дуже допомогло мені покращити травлення та більше енергії. У мене були здуття живота та інші проблеми з травленням, що б я не їв. Я намагався їсти більше клітковини. Один день, два працювали. Потім здуття знову з’явилося, транзит знову став повільним. Я відчував втому, вранці прокидався все важче і важче, мені важко було концентруватися протягом дня. І після того, як я наївся, у мене оніміло ...
Я приймаю бетаїн і пепсин протягом 2 місяців, і тільки зараз я усвідомлюю, що почуттям повітряної кулі стало майже нормально. Тільки зараз я усвідомлюю, що у мене теж була втрата слуху. Доза бетаїну визначається реакцією організму.
Ось як я це зробив: у перший день я приймав капсулу бетаїну після обіду, потім протягом декількох днів приймав капсулу після сніданку та обіду. Приблизно через тиждень у мене все було добре, але я сказав спробувати 3 капсули на день. Доза була для мене занадто високою, я відчував печіння в голові. Тож я тримався по 2 капсули на день, і я в порядку. І дуже важливо: бетаїн і пепсин приймають після їжі з високим вмістом білка.
Що таке бетаїн і пепсин?
Бетаїн і пепсин - це природні компоненти шлункового соку, які роблять біологічно доступними поживні речовини та амінокислоти в багатих білками продуктах харчування. Бетаїн і пепсин особливо важливі для хорошого засвоєння білка, кальцію, вітаміну В12 або заліза.
Як бетаїн і пепсин допомагають пацієнтам із гіпотиреозом або Хашимото?
Я говорив вам, що для мене добавка бетаїну HCL та пепсин допомогла мені регулювати травлення та мати більше енергії. Як тільки ви починаєте приймати бетаїн і пепсин, і засвоєння білка відбувається правильно, трапляються й інші хороші речі:
- Тіло вже не споживає стільки енергії для травлення (не забуваємо, що травлення є одним з найбільших споживачів енергії), тому у нас буде більше енергії.
- Амінокислоти в білках стають біодоступними, сприяючи виробленню нейромедіаторів та енергії.
- Після їжі ми почуватимемося краще, і апетит у нас більше не буде, як тільки ми встанемо з-за столу.
Дослідження також говорять про зменшення болю та тривоги. Є люди, які кажуть, що вони схудли після того, як почали приймати бетаїн, що можливо, якщо врахувати, що це покращує травлення.
Є також люди, які не повинні вживати бетаїн і пепсин
Люди, які страждають на виразкову хворобу або гастрит або лікуються нестероїдними протизапальними препаратами, стероїдами або іншими препаратами, які можуть сприяти виразці, не повинні приймати бетаїн та пепсин. Застосування добавки бетаїну та пепсину в надлишку може спричинити подразнення шлунку, тому рекомендується зменшувати дозу, коли у верхній частині живота є незначний біль або відчуття тяжкості.