Як я схудла за допомогою Дієвого журналу Дюкана

Дієта Дюкана: результати на добу в день 0 - 60 кг

дієвого

день 1, 2 - Нічого примітного. Я не люблю м’ясо, не люблю 0,1% йогурту і не дозволяю їсти нічого іншого. Я голодний більшу частину часу, але допомагає те, що мені дозволяють жувати, коли мені хочеться, без жодних докорів сумління чи сорому. Мені просто не подобається те, що я жую.

Божа аптека: Їжа, що нагадує органи

день 3 - Я піднімаюся на стіни голоду, але сподіваюся, що сьогодні ввечері я потраплю в кетоацидоз і мій центр голоду буде загальмований. Я втратив близько 500 г, що мені не дуже подобається, бо розумію, що це просто вода. Однак я все одно спух (у мене був вагітний живіт 2 місяці, який виглядає жахливо). Я би вбив за краплю урди, але мені не дозволяють. Пам'ятаю головну пораду з дієти "не обманюй, краще їсти більше, ніж тобі дозволено, ніж трохи, ніж тобі заборонено". Я нещасна людина з усім цим м’ясом. Моє єдине полегшення - йогурти з тнуви з 0,1% жиру, які, на мою думку, були жахливими, але запечена куряча печінка, від якої я трохи перекис, виявилася їстівною. Але підемо далі.

Результати дієти Дюкана 4 день - 59,4 кг

Досі незадоволений своєю вагою. Ми сподіваємось розпочати щонайменше 58, навіть якщо це було 58,9 кг. Я знаю, що я божевільний, і порушую будь-який принцип, який пропагую. Але я увійшов в епізод відчаю і відчуваю, що все моє життя просто обертається навколо ваг. Я урочисто обіцяю, що це остання дієта, яку я дотримуватимусь у своєму житті. Що я зараз схудну, тоді буду дотримуватися здорового харчування. До того ж, займаючись спортом, я гідратую належним чином. Я як книга!

Я їду до Білла і купую все: пів кг бекону (який я голю до вечора), сир (органічний, оскільки в ньому менше жиру, ніж зазвичай), 5-разовий дієтичний сир, смажена куряча грудка і куряча печінка. Сьогодні я їх не всі з’їдаю, але все одно мушу вам сказати, що я з’їдаю їх у величезних кількостях. Я знаю, що вже нічого не поглинається, що це чисті відходи. Але приблизно раз на годину я відчуваю безмірний голод і я чимось обдурюю себе. Слово звучить «я обдурив», бо коли мова заходить про їжу, мене ніхто не обдурює.