ЯК Я Схудну БЕЗ ДІЄТИКИ Сторінка 2 - Форум Softpedia
marynika, 01 травня 2013 - 18:27, сказав:
100 гр заморожених справжніх ягід, 3 квадратики 75% какао-шоколаду Kandia та чашка зеленого чаю.
2-3 рази на тиждень я п'ю пиво, вино або міцний напій.
Обід буде близько 16.30. Дружина готує мені яловичину на грилі, гриби на грилі та салат з помідорів та огірків + трохи моцарели.
Пізніше, 17.30-18 - я буду споживати домашній йогуртовий коктейль, з вишнею з саду та грейпфрутом.
Після занять, 18-18.30 Я більше не їжу.
Ось так це сталося для мене! Дуже рідко у мене було почуття голоду, а коли я щось їв (варене яйце, сир, оливки, інші). Цієї зими я порізав свинину і їв ковбасу, гомілку тощо. Я не зловживав мезусом, і це було нормально.
Відредаговано fakeinbox, 10 червня 2013 - 10:53.