Як я знаю, чи корисна мені дружба - журнал monda
Є кілька чітких ознак того, що дружба здорова і підтримує. Чому це для вас важливо, ви можете прочитати у статті "Чи хороша ваша дружба для вас?" Перегляньте цю публікацію, щоб отримати ще кілька ознак. Веселіться під час читання.
Цікаво: Тепер ви можете найняти найкращого друга
Дружба на робочому місці: чи може це спрацювати?
Новорічна ніч: 6 найкращих ігор для дорослих
6. Ви відчуваєте підтримку
Хороший друг знає, коли вам потрібна допомога. Може трапитися так, що він настільки зосереджений на вас та ваших потребах, що розпізнає їх ще до того, як ви навіть помітили, що вам чогось не вистачає. Тоді знову може статися так, що вона не знає, що вам потрібна допомога, але вона відразу цікавиться і вживає заходів, щоб допомогти вам, як тільки ви відкриєте рот. Здорова дружба може стати хорошим запобіжником у часи, коли ми падаємо і втрачаємо впевненість у собі, додаючи нам нової мужності та зміцнюючи спину. Дружба нагадує вам про власні сили, якщо ви самі забудете їх. У нездоровій дружбі людина не відчуває підтримки або не підтримується до такої міри.
7. У вас є приємні спогади
У здоровій дружбі ви ділитеся багатьма прекрасними спогадами. Це не означає, що поганих фаз не було, але позитивні моменти явно переважають негативні. У нездоровій дружбі добрі часи не можуть легко прийти на розум. І якщо вони це роблять, їх може затьмарити безліч важких і важких часів, що висуваються на перший план. Якщо це насправді погано, можливо, у вас немає жодної справді позитивної пам’яті, яку слід пам’ятати.
8. Ви вкладаєте у дружбу
Здорові дружні стосунки трапляються не просто - щоб розвинути міцний зв’язок, потрібно вкласти гроші у стосунки. Це здорово для вас у здорових стосунках: ви перериваєте вільний час у своєму напруженому графіку. Навіть коли ви знесилені, ви раді бути поруч зі своєю дівчиною. І ти знаєш, що ти б легко позичив їй безвідсоткові гроші. У нездорових стосунках ви, швидше за все, будете більш стримані. Відсутність довіри, надійності, поваги та безпеки може змусити вас добре подумати над тим, чи і скільки ви вкладаєте у дружбу.
Ви можете бути справжніми і почуватись у повній безпеці, роблячи це
9. Ви відчуваєте повагу
Здорова дружба не обов’язково характеризується спільними цінностями, переконаннями, цілями та способом життя. Звичайно, ці аспекти допомагають побудувати стосунки, але, що важливіше, ви поважаєте один одного незалежно від ваших подібностей чи відмінностей. Ваша дівчина знає ваші надії, потреби та межі. І незалежно від того, ділиться вона цим чи ні, вона виявляє свою повагу до вас як до людини та вашу пов’язаність, поважаючи вас. У будь-яких стосунках існують розбіжності в думках, це цілком нормально. Це не шкідливі аргументи. У здоровій дружбі ви можете мати різні думки і при цьому бути доброзичливими, вдумливими і співчутливими один до одного.
10. Ти можеш бути собою
У здоровій дружбі ви можете бути справжніми, не боячись, що вас осудять. Це чудовий подарунок. Хороший друг приймає вас такою, яка ви є, і хоче, щоб ви були справжніми. Ваше взаєморозуміння змусить вас почувати себе добре і розслабитися. Згодом ви не замислюєтесь, чи правильно було запропонувати дату, чи справді вам слід було надіслати повідомлення, чи не слід було зберігати в собі свою темну таємницю. Ви можете бути справжніми і почуватись у повній безпеці, роблячи це. У нездорових стосунках ви відчуваєте, що піддаєтесь самому собі. Відчувається, що вас засуджують або навіть нападають. Ви не тільки пильнуєте, але ще більше намагаєтеся захистити себе. Ось як можна підтримувати поверхневу дружбу, але ніколи такої відкритості, яка була б необхідна для поглиблення стосунків.
Ці десять знаків лише призначені як відправна точка для вивчення ваших стосунків. Хоча вони є важливою частиною близьких стосунків, не всі стосунки створюються рівними. Якщо щось із цього не стосується вашої дружби, це не повинно означати, що воно токсичне. Можливо, це лише одна сфера, де ви все ще можете вирощувати. І не забувайте: завжди потрібно два. Якщо ви не змогли позначити один із пунктів, це, звичайно, може свідчити про стан вашої дружби. Але ви також можете розглядати це як можливість подумати про те, як ви або ваша поведінка впливає на ваші стосунки.
Переклала з англійської Леа Сайрус
Спочатку опубліковано в Psychology Today