Як я знаю, чи маю я здорову вагу; Соці; t; канадський рак
Здорові ваги не однакові для всіх. Якщо ви не впевнені, що ваш, попросіть медичного працівника.
Що таке ІМТ?
Індекс маси тіла (ІМТ) - це інструмент, який допомагає медичним працівникам визначити, чи є доросла людина під загрозою проблем зі здоров’ям через недостатню або надмірну вагу. ІМТ використовує шкалу на основі зросту та ваги.
Вкажіть свій зріст і вагу нижче, щоб дізнатись свій ІМТ. Не ходіть грубо туди; використовуйте шкалу та рулетку для надання точних даних.
Цей калькулятор ІМТ діє для людей старше 18 років; це не поширюється на вагітних або жінок, які годують груддю.
| Змініть одиницю виміру | |
| Розріз: | |
| Вага: | |
| Ваш ІМТ: | |
Інтерпретація значень ІМТ
| ІМТ (кг/м2) | Група |
| менше 18,5 | недостатня вага |
| Від 18,5 до 24,9 | нормальна вага |
| Від 25 до 29,9 | надмірна вага |
| 30 і більше | ожиріння |
ІМТ - не ідеальний інструмент
Незважаючи на те, що ІМТ має деякі обмеження для визначення здорової ваги, він все-таки є хорошим інструментом для обговорення вашої ваги та цілей із лікарем. Однак пам’ятайте:
- ІМТ заснований на вазі та зрості, щоб оцінити - а не точно виміряти - кількість жиру в організмі (жиру в організмі).
- ІМТ та жир у організмі різняться у чоловіків та жінок.
- ІМТ не обов’язково відображає зміни жиру та м’язової маси у міру старіння.
- Тонкі люди, які мають велику м’язову масу, такі як спортсмени, іноді можуть мати високий ІМТ, навіть якщо вони мають здорову вагу.
Відкрийте для себе пов’язані статті