Як я знаю, яка дієта мені підходить Діабет-AZ
Співбесіда проводиться з Nutriscience
Якщо ця стаття відповіла на питання, що мені з цим робити?
Надішліть його знайомим та незнайомим людям електронною поштою, Facebook, Twitter або Whatsapp.
Насправді було б дуже важливо, якби ви могли відмовитися від цієї концепції дієти, яка вводить в оману. Люди повинні розуміти, що важливо впродовж усього життя приймати здоровий спосіб життя, якому потрібно навчитися правильно і прийняти його в довгостроковій перспективі.
Дієти, особливо короткострокові, можуть навіть втратити 2-3 місяці, але після цього, якщо вони не виконуються правильно, вони не допомагають людині засвоїти здоровий спосіб життя і не справляють враження на звичку до правильних харчових звичок. і не тільки.
Дуже складно проводити дослідження дієт
Це означало б мати значну популяцію з точки зору чисельності та проводити тести на цих людях. Що неможливо. Це означало б ізолювати певних людей у певному місці та переконатися, що їхній спосіб життя, їх фізична активність, лікування, яке вони приймають, і, очевидно, їх дієта, ідентичні.
Тому неможливо виконати такий тест. Ми не заохочуємо клієнтів, пацієнтів, вступаючи в клініку, використовувати слово дієта, тому що, як сказав мій колега, ми не згодні з поняттям дієти, а з ідеєю повністю змінити свій спосіб життя, як з точки зору харчування, а також з точки зору діяльності, яку ми виконуємо.
Як генетик, я також сприяю нутрігентомному аналізу. Там, справді, з таких результатів ми можемо з’ясувати, корисний нам певний тип дієти чи ні, чи може він застосовуватися до нас чи ні. Оскільки такі нутрігеномічні результати дають нам вказівки щодо мікроелементів. Ця інформація, так, може підказати, корисна певна дієта для нас чи ні.
Більше того, останнім часом дієтологи говорять про харчові моделі, не стільки про дієти, скільки про харчові моделі, такі як середземноморська модель харчування, і які, безумовно, можуть бути нормокалорійними, гіпокалорійними, залежно від потреб організму.
Що я хотів би закінчити, це те, що певні дієти, наприклад, дієти Дюкана, призвели до втрати ваги, але спричинили значні патології, нирок або навіть серце для цих пацієнтів, були випадки смерті, тому дотримання Дієти, взяті з Інтернету без будь-якої медичної інформації, можуть бути дуже небезпечними.