Як його знищити
Ми можемо відрізнити зароджується целюліт (який легко засвоюється) від встановленого целюліту (складніший для лікування), а також досить жирового целюліту (ліподистрофія) від пов’язаного із затримкою води (гідроліподистрофія).
Ця класифікація дозволить диференціювати лікування целюліту: сухий целюліт отримає користь від місцевих процедур, що діють на жирові клітини, тоді як целюліт із затримкою води лікуватиметься не лише місцевими гелями, але також дренажними методами.
Різні рішення можуть зупинити целюліт:
1. Перегляньте свій раціон і уникайте перекусів
2. Збільште свою фізичну активність
Вправи тонізують шкіру одночасно з покращенням венозного кровообігу.
Деякі види спорту, про які часто забувають, чудово нарощують м’язову масу.
Швидка ходьба, стрибки зі скакалки або навіть плавання (по спині, ножиці ногами) принесуть вам швидкі результати. Дійсно, вони працюють на поперечному, найглибшому м’язі черевної частини.
3. Фітотерапія
Рослинний світ - невичерпне джерело користі для організму. Рослини, ліки наших бабусь, сьогодні є основою фітотерапії та 60% наших ліків. Лікарські рослини є значним доповненням до класичної аптеки, що випливає із сучасної хімії.
Вони дозволяють підходити до лікування більш комплексно і менш агресивно, усуваючи більшість побічних ефектів.
Харчові добавки для схуднення на рослинній основі - це об’єднання активних інгредієнтів рослин, визнаних своїми якостями та природними користями для здоров’я. Вони поділяються на різні категорії за основною дією: Антицелюліт, Жиросжигатель, Злив, Вейнотонік, Плоский живіт.
Важливо пам’ятати, що саме спільна дія цих продуктів та тривалість їх використання дозволяє досягти поставлених цілей для схуднення.
Вони ефективні, проте без збалансованої дієти жодна капсула, жоден крем не зможуть вас задовольнити.
4. Масаж
Масаж в ідеалі слід проводити до або після м’язової вправи, яка дає змогу спалити мобілізований жир.
Вони виконують дві функції: танути жир і зливати зайву воду. Вони, по суті, базуються на двох основних сімействах активів:
- Жиросжигатели. Кофеїн (ефективність якого демонструється протягом п'ятнадцяти років), а також герань, гуарана, какао та зелений чай збільшують швидкість рецепторів на шкірі, що спалюють жир.
- Циркуляційні активатори. У більшості жінок целюліт супроводжується затримкою рідини. Злив активних інгредієнтів (вишневий хвіст, кульбаба, падуб, пілоселла, кора мандарину, зола, пілоселла, насіння винограду, виноград, грейпфрут, папайя.) Здуйте, усуваючи надлишок води в клітинах і зміцнюючи стінки дрібних кровоносних капілярів.
Вони також містять активні інгредієнти, що розгладжують (кремній, протеїни шовку, плющ, хвощ польовий.) Для стирання апельсинової кірки, зміцнюючі речовини (бамбук, ківі, вітамін Е.) для поліпшення якості шкіри та сповільнювачі зберігання (жирний жир, яблуня, гортонія.).
Креми діють на жирові клітини, які вони знищують, перешкоджаючи збереженню нових. На додаток до цієї роботи вони підтягують тканини, зволожують шкіру, розгладжують її та відновлюють її еластичність та сяйво.
5. Пальпаторна прокатка
Ця техніка масажу зарекомендувала себе: пальпаційний рулет допомагає танути жир і покращує венозний і лімфатичний кровообіг завдяки "масажу".
Техніка пальпатора (або пальцевого рулону) передбачає розминання шкіри та підшкірних тканин, щоб допомогти вивести жир та активізувати венозний та лімфатичний кровообіг. Цей масаж проводиться або вручну, або машиною.
Рукою масажер кілька разів «затискає» шкіру, утворюючи складки, і таким чином пом’якшує тканини, активізуючи кровообіг.
Коли прокатування пальпату виконується пристроєм (клітина M6), це пов’язано з вакуумною терапією (або депресотерапією), метод, який полягає у створенні вакууму за допомогою присосків навколо оброблюваних ділянок. Тоді ми говоримо про ендермологію.
У цьому випадку пристрій здійснює більш-менш сильні прагнення до частин тіла, що підлягають лікуванню. Таким чином, всмоктування призводить до складки, яка згортається. Таким чином, клітини краще киснються, токсини краще евакуюються, а сполучна тканина розм’якшується.
6. Мезотерапія
Це медичне лікування, що полягає у введенні ліків шляхом мікроін’єкцій у шкіру.
Лише після ретельного медичного обстеження у формі допиту лікар може розробити власний «коктейль» відповідно до розладу, що підлягає лікуванню. Потім він підбирає продукти відповідно до типу целюліту пацієнта, а саме поєднання речовин на основі вітамінів, мінералів, амінокислот, а іноді і розбавленої гідратуючої гіалуронової кислоти. Рішення також можна модифікувати під час консультацій, щоб адаптуватись до розвитку проблеми.
Очевидно, що частота та тривалість сеансів визначаються відповідно до важливості та віку целюліту. Для стандартного лікування потрібно від 3 до 4 сеансів приблизно по 20 хвилин, кожні 10 до 15 днів, а потім щомісяця як основне лікування. Потім від 2 до 3 сеансів кожні 3, 6 або 12 місяців для підтримуючого лікування, яке встановлюється відповідно до віку та фізіологічної природи пацієнта.
Естетична мезотерапія практикується з використанням двох різних технік. Або вручну, тобто шприцом, що супроводжується маленькою дуже короткою голкою, яка швидко проникає в шкіру з перервами, не виходячи за межі жирового бар’єру. Будь-яким допоміжним способом із своєрідним автоматичним пістолетом, електронним інжектором, який називається мезоперфузійним пристроєм, який замінює шприц і відповідає за розподіл рідини тиском на ділянки .
Середня вартість лікування: Як показання, це займає від 45 до 80 євро в залежності від тривалості сеансу та областей, що лікуються.
7. Силова пластина
Цей пристрій працює за допомогою вібраційної системи, яка дестабілізує м’яз і змушує його стискатися, щоб утримувати рівновагу. Силова пластина здатна виробляти мільйони корисних для тіла вібрацій.
Ви будете працювати над м’язами, що братиме участь у втраті ваги. Калорії спалюються в м’язах. Збільшуючи м’язову масу, ви виробляєте основні природні спалювачі жиру у вашому тілі.
На цьому приладі можливо безліч вправ, які дозволяють працювати на всіх частинах тіла. Завдяки силовій пластині можливе значне зменшення целюліту, оскільки цей пристрій активує кров і лімфатичну циркуляцію. Насправді, тіло накопичує більше жиру в тих місцях, де м’язи не так сильно працюють, як черевний пояс, сідниці та стегна. У цих областях лімфатична система (яка зобов’язана циркуляції активності та рухам) значно сповільнюється і більше або погано не забезпечує стікання води та токсинів. Тому жирові клітини легше ростуть у цих неактивних ділянках м’язів. Зростаючи, вони сильно стискають кров і лімфатичні судини і викликають прогресуючу задуху тканин.
Сеанс електромережі зазвичай триває близько десяти хвилин. Практика силової пластини - три сеанси на тиждень для оптимізації її ефективності. Енергетична пластина підкорила мільйони людей, усіх дуже задоволених цим методом.
Результати є позитивними: усі користувачі силової пластини кажуть, що дуже задоволені пристроєм. Зараз ця машина посилює свій ефект завдяки розчину Power Wrap на основі рослинних екстрактів, який діє швидко і глибоко, проникаючи в тканини. Не засмічені, клітини зменшуються в розмірі, що значно впливає на зменшення целюліту.
Середня вартість лікування: в середньому від 150 до 350 € за 10 сеансів.
8. Ліпосакція
Ця хірургічна техніка складається з вилучення локалізованих жирових відкладень. Він усуває глибокі жири, але не лікує появу апельсинової кірки.
Ви можете вдосконалити різні ділянки тіла: внутрішню і зовнішню сторону стегон, стегон, живота, колін, литок і пахв.
Ціни варіюються залежно від областей лікування від 1800 до 3500 євро залежно від лікаря.
Жінці важко уникнути напасті целюліту, однак дії деяких продуктів можуть значно її зменшити.