Як керувати перепадами артеріального тиску Поточна жінка МАГ
Падіння напруги, як правило, не є серйозним. Попри це їм неприємно жити. Дізнайтеся, як краще ними керувати !
Падіння артеріального тиску: що це ?
Падіння артеріального тиску також називається падінням артеріального тиску - це раптове зниження артеріального тиску на стінках артерії. Ми також говоримо про гіпотензію, набагато менш тривожну, ніж гіпертонія, її прямо протилежність ... Під час падіння артеріального тиску основними симптомами є запаморочення, нудота, почастішання серцебиття та порушення зору (відблиски, затуманення зору або чорний туман перед очима) ).
Поширені причини та люди в групі ризику
Літні люди, вагітні жінки та особи з варикозним розширенням вен особливо схильні до зниження артеріального тиску. У більшості випадків це відбувається під час раптової зміни положення, наприклад, коли ви швидко встаєте з ліжка: це банальна ортостатична гіпотензія. Іншою поширеною причиною падіння артеріального тиску є прийом деяких судинорозширювальних засобів, анксіолітиків, діуретиків, гіпотензивних засобів або антидепресантів. Бурхливі емоції також можуть спричинити точне зниження артеріального тиску. Нарешті, гіпотонія - це також симптом зневоднення. Будьте обережні в жарку погоду !
Як запобігти та керувати перепадами напруги ?
Проти ортостатичної гіпотензії це просто: потрібно просто вставати дуже поступово, щоб уникнути падіння артеріального тиску! Приклад: не переходьте прямо з положення лежачи до стоячи.
Перш ніж встати, сідайте на ліжко. Крім того, обов’язково пийте щодня достатню кількість води, щоб зменшити ризик зниження артеріального тиску.
Коли відбувається падіння артеріального тиску, ідеально лягти, трохи піднявши ноги подушкою, просто для посилення кровообігу ... Якщо ви не можете лягти, принаймні спробуйте сісти. Не впасти! За бажанням ви також можете випити склянку води, але уникати алкоголю: його судинорозширювальні властивості ще більше посилять проблему ...
Коли звертатися ?
У переважній більшості випадків перепади напруги не є серйозними. Однак бажано проконсультуватися з лікарем, якщо вони дійсно трапляються дуже часто без видимої причини та/або якщо у вас є інші симптоми (задишка, сильна втома). Це рідко, але тоді може бути задіяна більш-менш важка патологія (розлади щитовидної залози, аритмія серця).