Як користуватися килимом Шакти d; точковий масаж
Що таке килим Шакти і для чого він потрібен ?
Натхненний індійським килимом з цвяхами, шведська Шакті чинить тиск на певні частини тіла. Точковий масаж покращує роботу органів, психічний стан, а також загальний стан. Килимок Шакті можна використовувати в будь-якому віці та різними способами. Перегляньте повний асортимент акупресурних килимків.
Класичне використання
Розгорніть килим вертикально, прищі видно на будь-якій рівній поверхні (ліжко, футон, килим, підлога тощо). Акуратно ляжте на шакти, шкіра безпосередньо стикається з шпильками. Для перших кількох застосувань, якщо відчуття занадто болюче, тримайте футболку. З часом ви зможете використовувати килимок без сорочки.
Як довго утримувати посаду ?
Спочатку буде достатньо 10 - 15 хвилин. Після цього ви можете продовжити сеанси до 40-50 хвилин. Немає протипоказань довше використовувати килимок Shakti. Щоденне використання килимка Шакті дозволить швидко відчути його позитивний вплив на ваш організм.
Крім того, бажано відпочивати після сеансу, щоб не порушувати потік енергії. Багато воліють використовувати його на ніч перед сном, щоб отримати найбільший ефект. Дуже швидко ви почуватиметеся більш розслабленим, менш напруженим і, перш за все, більш ефективним у своєму повсякденному житті.
Використання килимка Шакті на інших ділянках тіла
Шлунок
Відчуття прищів може бути інтенсивним і потужним, особливо для жінок. Щоб використовувати Шакти на животі, просто ляжте животом на килимок, завжди стикаючись зі шкірою та прищами.
Повна спина (фото) - принаймні 20 хвилин
> Пориньте в глибокий стан розслаблення
> Знімає всі болі в спині та попереку
> Знімає напругу м’язів і зменшує тиск на хребет
> Відновлює нормальний кровообіг
> Зменшує стрес і сприяє сну, якщо використовувати його перед сном
Нижній частині спини
Напруга внизу спини зникає завдяки використанню килимка Шакти на таз. Поставте килимок горизонтально. Сядьте на нього і дайте спині розслабитися. Сідниці, а також поперек повинні стикатися з шпильками. Ви також можете скрутити ноги і покласти ноги рівно на підлогу, щоб переконатися, що поперек стикається.
Ноги
Ви можете використовувати килимок для розслаблення важких ніг і відновлення кровотоку. Ляжте на килимок, боком. Ваше стегно, а також стегно повинні стикатися з шпильками. Ви також можете лежати обличчям вниз, стикаючи з килимком лише стегна та коліна.
Телята (фото) - Тривалість 5-10 хвилин
Переваги для телят
> М'язи нагріваються і розслабляються, ідеально підходить для відновлення після пробіжки
> Полегшує синдром неспокійних ніг
Ноги (фото) - тривалість 5 хвилин або більше
Ефект є глобальним, оскільки кожна частина нашого тіла представлена під склепінням стопи відповідно до принципів рефлексотерапії. Використовувати точковий килимок Шакти для ніг просто: просто покладіть його на підлогу і покладіть ноги на нього. Ви можете або сісти ногами на шипи (початковий рівень), або встати (просунутий рівень). Стимуляція буде загальною і дуже швидкою.
Загальні переваги
> Відчуття омолодження, ніби ви щойно робили масаж ніг
> Посилений кровообіг і підвищений рівень енергії
> Повне лікування підошовної рефлексотерапії, корисне для всього тіла та органів
Обличчя
Щоки безпосередньо стикаються з прищами. Щоб полегшити тиск на початку, використовуйте дуже тонку бавовняну тканину. Шакті розслабляє м’язи обличчя і розслабляє щелепи.
Шия та потилиця: (Фото) - Тривалість не менше 10 хвилин
На спині рушник закотився під килимок, ляжте і покладіть шию в контакт з килимком. Таким чином, ви знімете напругу, накопичену в плечах і трапеції.
Переваги цього використання
> Негайне зменшення напруги в шиї
> Швидке полегшення головного болю
> Секреція ендорфіну (гормону для самопочуття)
Як почистити килим Шакти ?
Максимально уникайте пральної та сушильної машин. Шпильки на килимку можуть відірватися. Тому віддайте перевагу миття рук м’якими миючими засобами та теплою водою. Для сушіння вивісьте килим просто неба. Не соромтеся брати килимок скрізь, це дозволить вам розслабитися, де б ви не були.