Як краще схуднути на обличчі (здоров’я та медицина, здоров’я, спорт)
Як можна схуднути на щоках? І як ви думаєте, якщо ви втрачаєте 10-15 кг, дими вужчі або це енергійніше? Я маю трохи зайву вагу, але маю відносно високий відсоток жиру на животі і трохи на грудях.
5 відповідей
Коли ви втрачаєте у вазі 10-15 кг - ви це бачите скрізь.
Питання в тому - якщо ти світло мають надмірну вагу - чи дійсно вам доведеться/потрібно стільки схуднути.
Харчуючись здоровим харчуванням та займаючись фізичними вправами, ви також підтягнете живіт.
Можливо, менше схуднути, але спалити жир і наростити більше м’язів - це варіант, чи не так? Я важу близько 2 кг над своїм зростанням.
Неможливо схуднути на певних частинах тіла без хірургічного втручання. Вам потрібно сісти на звичайну дієту і схуднути в цілому.
І так: як жир розподіляється по тілу, крім генетично обумовлених захворювань.
Так, розподіл жиру визначається генетично. Ви будете худнути скрізь одночасно скрізь, включаючи своє обличчя. ДЕ, де саме ви худнете, це поза вашим контролем, але не дарма люди з надмірною вагою, як правило, мають великі щоки та подвійне підборіддя;-)
Тоді спробуйте досягти нормальної ваги -5 кг. Це має добре працювати. Тільки не перестарайтеся, досить повільно і неухильно з фізичними вправами та зміною дієти.
Не існує такого поняття, як схуднення спеціально
подібні запитання
Я думаю, що якщо ви худнете, обличчя (загалом) також стає вужчим, але тоді ніс або губи також звужуються?
Я хочу скинути близько 10 кг. Зараз я важу 69 кг при 167 см. Тепер моє запитання: чи стає обличчя значно вужчим, коли ви худнете, чи навряд чи воно стає вужчим?
Привіт, якщо ви схуднете приблизно на 10 кілограмів, обличчя стає вужчим?
Мій лікар хоче взяти мені кров сьогодні, і мене цікавить, чи дізнався б він також, курю я чи курив раніше.
Дякую за будь-яку відповідь!:)
Мені лише 14, і щоки у мене трохи товщі, оскільки я менша. Я не знаю, чому, тому що я не маю зайвої ваги або чогось іншого, і мої 2 сестри також мають дуже вузькі щоки, і я вважаю це таким дурним, коли я фотографую, наприклад, або коли я взагалі виглядаю таким товстим. Заздалегідь дякую ☺️
привіт люди, це правда, коли ви худнете, обличчя стає вужчим ?
Моє запитання полягає в тому, що якщо у вас немає зайвої ваги, але у вас цілком нормальна вага, ви виглядаєте стрункішою, коли у вас більш треновані м’язи.
Тож припустимо, що я дивлюсь у дзеркало і, наприклад, незадоволений своїми руками, тому що вони виглядають хитко і мляво, і я хотів би, щоб вони були «вужчими», чи виглядають вони тоді краще/вужчі/стрункішими, коли я треную м’язи? чи я повинен скинути зайву вагу? А як щодо ніг та іншого? ти стаєш міцнішим, коли у мене більш треновані м’язи (наприклад, бігати)? Я не дуже товстую на ногах, але я був би радий, якби зміг зробити їх стрункішими.
Тому я знаю, що коли ви худнете, ви втрачаєте і жир у грудях, більша частина якого складається з жиру. Але чи це стосується лише маленьких грудей, чи це пов’язано з вагою, яку ви хочете схуднути? (Я хочу схуднути на 5-10 кілограмів). Але я також дуже хочу зберегти розмір грудей) Я ношу бюстгальтер розміру С і хочу лише схуднути на животі. Чи можливо, що я можу зберегти розмір грудей?:)
Мені було б цікаво дізнатись, коли ви худнете спочатку худнете в місцях, де востаннє набирали вагу, чи це абсолютно випадково, коли жир розщеплюється спочатку.
Отже, якщо протягом багатьох років ви набирали вагу спочатку на животі, потім на обличчі, потім на грудях, а потім на ногах, коли ви худнете, ви худнете в зворотному порядку?
Чому це відбувається? & як цього уникнути?
У мене, на жаль, все ще надмірна вага, але я втрачаю вагу (158 см, 75 кг, 16, ш), але багато хто сказав, що якщо ви втратите стільки, скільки я зараз, оскільки я хочу досягти 55 кг, груди зависають, і оскільки у мене багато розтягування, я знаю вже зараз у мене погана сполучна тканина і я хотів би уникати, щоб вони зависли.
Незважаючи на вагу, у мене насправді мало грудей, але вони трохи звисають.
привіт всім! у мене питання про схуднення та вагу. чи справді так, що жінки спочатку худнуть на грудях, наприклад, якщо вони втрачають 5 кілограмів, значна частина цього потім втрачається на грудях. чи це дуже генетично? Заздалегідь спасибі. (:
Отже, я маю на увазі зараз, чи можете ви впливати на те, де ви споживаєте жир. тому що я хотів би зосередитись на схудненні на животі. але я чув, що ти можеш займатися лише видами спорту на витривалість і що організм вирішує, де розщеплювати жир. Я вдячний за вашу думку
Привіт. Я займаюся активним видом спорту вже кілька місяців, і до цього часу я втратив лише викидливі 4 кіло. Тепер я думаю, що я б набрав вагу на своєму обличчі. Я насправді помічаю це лише на своєму обличчі, яке зараз повніше, ніж на початку року, і це мене дуже турбує. Чи може бути таке, що жиру більше відкладається на обличчі, коли ви худнете?