Як лікувати хронічний запор Канадська аптека; Блог
Усунення твердого стільця з частотою менше 3 разів на тиждень, що супроводжується здуттям живота та дискомфортом у животі, повинно привернути нашу увагу. Йдеться про запор. Ось що ми можемо зробити для лікування або, якщо потрібно, запобігти цьому!
Багато з нас схильні думати, що неможливість приймати стілець щодня прирівнюється до запору. Неправда, стверджують фахівці, які стверджують, що стілець нам не потрібен щодня. Залежно від тіла кожного з нас і темпу операції, для одних нормально робити дефекацію кожні 3 дні, для інших щодня. За цих умов запор стосується стільця рідше 3 рази на тиждень, який має сильну консистенцію і його важко усунути.
На додаток до деяких ліків, які можуть викликати запор (таких як ті, що призначаються при лікуванні Паркінсона, депресії, гіпертонії та серцевих розладів), стан частіше виникає з віком або коли швидкість циркуляції фекальних речовин товста кишка зазнає змін. Запор може також виникати, коли кількість води, що видаляється з калом, більша, що впливає на роботу кишечника.
Коли елімінація калу стає все складнішою і робиться все рідше і менше, що впливає на повсякденну діяльність людини, потрібна спеціалізована консультація. Він може складатися з колоноскопічного або сигмоїдоскопічного дослідження та рентгенографії барію.
Як запобігти і лікувати запор
Щоб запобігти дискомфорту або зняти їх, коли вони вже вступили, ось що рекомендують лікарі:
1. випивати щодня не менше 6 - 8 склянок рідини;
2. збільшити кількість клітковини в щоденному меню (їх можна знайти в крупах, свіжих фруктах та овочах);
3. займатися щодня, не піддаватися сидячому способу життя. Вправи допомагають стимулювати скорочення кишечника;
4. Сідайте на унітаз щодня в один і той же час і намагайтеся видалити кал. Навіть якщо спочатку вам це не вдається, ваше тіло поступово звикне до цього розкладу і почне реагувати прихильно;
5. Не утримуйтесь, коли встановлено необхідність зняти сидіння;
6. Не зловживайте проносними препаратами. Вони очищають організм від мінералів і можуть викликати ще більш серйозні запори.
Рекомендована продукція:
Лаксидукс - це рослинний препарат, який діє як проносне для вирішення проблем дискомфорту, пов’язаних із хронічним запором.
Colon Cleanser спеціально розроблений для очищення та підготовки до заселення товстої кишки "дружніми" бактеріями, однією з найважливіших яких є ацидофілін.
Ацидофілін знищує ворожі бактерії, в тому числі ті, які втручаються небажані в процес травлення. Для більшої ефективності Ацидофілус необхідно комбінувати з іншими пробіотичними штамами, щоб повторити складність кишкової флори.