Як лікувати нудоту або блювоту
Надзвичайно неприємна, а іноді навіть тривожна, нудота або не пов’язана з блювотою може бути спричинена різними факторами, які часто перешкоджають встановленню діагнозу. Якщо симптоми не знаходять пояснення (вагітність, гастроентерит тощо), пацієнт повинен спробувати виявити причини, ретельно згадуючи про свою поведінку в останні години.
Причини нудоти?
Високе поглинання занадто жирної, надзвичайно солодкої їжі або надлишок алкогольних напоїв може бути причиною появи неприємних симптомів. З точки зору харчування нездужання зазвичай виникає швидко (через годину-дві після прийому речовини, яка не переноситься організмом). Натомість можливо, що сп’яніння через напої проявиться ще пізніше (наступного дня).
Є також багато інших факторів, які можуть спровокувати нудоту та блювоту. Найпоширенішими є: вагітність, тривалі фізичні навантаження, морська хвороба, емоційний стрес, побічна реакція на лікування препаратом, певні захворювання кишечника або травного тракту, діабет, порушення рівноваги, тривожність, булімія, пухлини тощо.
5 кроків для позбавлення від стану
Нудота іноді може супроводжуватися такими симптомами, як: пітливість, головний біль, запаморочення, гіперсалівація, втома. Зазвичай блювота не вимагає жодного лікування, якщо вона швидко припиняється (протягом максимум двох-трьох днів). Однак кілька запобіжних заходів можуть допомогти полегшити побічні ефекти, які супроводжують ці неприємні розлади:
Крок 1. В умовах, в яких ви страждаєте від нудоти та блювоти бажано дотримуватися легкої дієти (суп, овочі, білий рис, ні в якому разі не жири та солодощі) і навіть дотримуватися дієти протягом двох-трьох днів. Вам потрібно якомога більше зволожувати водою, фруктовими соками, трав’яними чаями тощо.
- Ефективним чаєм для лікування нездужання є ягідний чайr: настій роблять із 30 -40 г сухих плодів кропу, які кладуть у літр окропу. Залиште посудину вкритою на кілька хвилин для настоювання, потім процідіть. Його вживають щодня, поки ви не відчуєте, що стан минуло. Плоди збирають, коли кріп майже висох.
Крок 2. Спробуйте спати. Відпочинок дуже важливий у випадку стресу і виснаження організму. Для того, щоб відновити свої запаси енергії і неявно позбутися нездужання, добре спати кілька годин у прохолодному, добре провітрюваному приміщенні.
Крок 3. Якщо ви слідуєте a фармацевтичне лікування, його слід тимчасово зупинити, оскільки шлунок може дратуватися і викликати нудоту або блювоту. Після набору тестів лікар підкаже, як діяти далі.
Крок 4. Отже, блювота часто призводить до зневоднення рекомендується приймати пероральні солі для регідратації, особливо якщо ви також страждаєте на діарею.
Крок 5. Якщо ви вагітні, ви повинні легко перетравлювати їжу. Таким чином, слід уникати жирів, пити якомога більше рідини і їсти потроху кожні дві години. Прочитати про: Як позбутися від нудоти
Обережно! Якщо ці симптоми не припиняються протягом декількох днів і якщо блювота стає все потужнішою, ряснішою та супроводжується прожилками крові, необхідно терміново звернутися до лікаря. .