Лимонна ванна для ніг для виведення токсинів з організму
Сучасне життя з його незручностями часто породжує деякі проблеми зі здоров’ям. Стрес, забруднення, нездорове харчування та відсутність фізичної активності - все це фактори, що сприяють накопиченню токсинів у нашому організмі. Для детоксикації нашого організму нам доступні кілька натуральних продуктів. Однак існують і інші засоби, включаючи ванни для ніг, які не тільки детоксикують організм, але й полегшують і заспокоюють ноги.
Ванночки для ніг - це так звані традиційні методи. Окрім ефективності детоксикації організму за допомогою ніг, вони також допомагають позбутися від неприємних запахів, усунути бактерії та грибки, заспокоїти та пом’якшити ноги.
- Детокс-ванна (заспокійлива та тонізуюча)
Ця ванна для ніг готується з сіллю Епсома, оливковою олією, лимоном, м’ятним чаєм (бажано органічним) та ефірною олією м’яти перцевої. Це засіб для детоксикації, ефективне для тонізування ніг та полегшення їх болю. Це також допомагає зменшити стрес завдяки солі Епсома, яка містить магній. Ще однією перевагою цієї ванни є розслаблення, яке вона дає нам, стимулюючи конкретні точки на ногах і націлюючи багато нервів.
- Сіль Епсома, також відома як англійська сіль, здавна використовується для детоксикації та краси. Наукова назва цього інгредієнта - сульфат магнію або епсоміт і поставляється у формі дрібних білих кристалів. Сіль епсома розслабляє і розслаблює м’язи, виділяючи магній у воду, яка потрапляє в клітини, одночасно оздоровлюючи шкіру. Він також має очищувальну дію на організм, особливо на печінку, жовчний міхур та підшлункову залозу. Це також допомагає підвищити рівень йоду для більш підтягнутих ніг. Його можна вживати як напій, розбавляючи трохи солі у воді у поєднанні з фруктовим соком або як ванна для ніг.
- Оливкова олія: оливкова олія - скарб для шкіри. Він наповнений незамінними жирними кислотами та вітамінами A, C, D та E. Він пом’якшує, тонізує та оздоровлює шкіру та бере участь в оновленні клітин. У ванні для ніг він пом'якшує вплив вапняку на шкіру, роблячи її м'якою і еластичною, зміцнює м'які і ламкі нігті. Крім того, поліфеноли, присутні в оливковій олії, надають додаткові антиоксидантні переваги.
- Лимон - терпкий засіб і має чудовий, свіжий аромат, відомий також своїм антиоксидантним ефектом.
- М’ятний чай сприяє розслабленню, детоксикації організму, виведенню домішок та ефекту жирної шкіри, зробить шкіру м’якою та сприяє кровообігу.
- Ефірна олія м’яти перцевої забезпечує свіжість, стимулює кровообіг і змушує ноги спустошуватися.
Інгредієнти:
- 1 склянка солі Епсома
- 1 столова ложка оливкової олії
- Кілька крапель лимонного соку
- 2 м’ятних пакетики чаю
- 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої
- Гаряча вода
Підготовка
Покладіть всі інгредієнти в тазик з гарячою водою. Замочіть в ній ноги приблизно на 15 хвилин. Після цього промийте ноги чистою водою. Потім можна використовувати пемзу для видалення відмерлих клітин шкіри.
- Детокс-ванна (знеболююче, протигрибкове)
Набряклі та хворі ноги - загальна проблема, яку можна вирішити природним шляхом за допомогою ванни для ніг, що містить харчову соду, сіль Епсома та ефірну олію м’яти перцевої. На додаток до своєї детоксикаційної дії, він допомагає зменшити біль у стопах, стерти мертву шкіру, лікувати запахи та дріжджові інфекції на ногах та розслабити тіло.
Інгредієнти:
- 2 склянки харчової соди
- 1 склянка солі Епсома
- 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої
Підготовка:
Покладіть всі інгредієнти в тазик з гарячою водою. Замочіть в ній ноги близько 20 хвилин. Потім промийте ноги чистою водою, а потім зволожите їх олією на ваш вибір або звичайним кремом для догляду за шкірою.
Увага:
Через свої абразивні властивості бажано не використовувати харчову соду частіше одного разу на тиждень.