Як лікувати отруєння важкими металами

лікувати

Автор: Сільві Мартін, 13 квітня 2018 р

[Стаття оновлена: травень 2020 р.]
Симптоми та хронічні захворювання, пов’язані з отруєнням важкими металами (також відомими як отруєння важкими металами), сьогодні вважаються серйозною проблемою для здоров’я у всьому світі [1].

Вважається, що вплив токсичних важких металів є чинником, якщо не прямою причиною таких симптомів, як низький рівень енергії, примхливість та когнітивні зміни.

Важкі метали спочатку потрапляють у кров через споживання риби, що вирощується на фермах, забруднену воду або контакт з побутовими товарами.

Вони також можуть надходити із зубних пломб.

Потім ці метали циркулюють по всьому тілу і потрапляють у клітини різних тканин та органів, де можуть зберігатися роками. !

Що таке важкі метали ?

Важкі метали - це елементи, які можуть бути токсичними та дуже небезпечними навіть при низьких концентраціях.

Деякі важкі метали, які можуть призвести до інтоксикації або отруєння, включають [2]:

  • Ртуть;
  • Вести;
  • Миш'як;
  • Кадмій;
  • Алюміній;
  • Нікель;
  • Урану;
  • Талій.

Інші мінерали - навіть необхідні - такі як марганець, залізо, літій, цинк і кальцій, можуть вважатися токсичними за певних умов (дуже високий рівень в організмі).

Що таке отруєння важкими металами ?

Отруєння важкими металами описує ряд проблем зі здоров’ям, спричинених впливом навколишніх металів, що накопичуються всередині організму.

Згідно зі статтею в журналі Scientific World:

"Отруйні метали, такі як миш'як, кадмій, свинець і ртуть, є повсюдними, не мають корисної ролі в гомеостазі людини і сприяють хронічним незаразним захворюванням" [3].

Дослідники встановили, що значний вплив - принаймні - 23 різних металів навколишнього середовища (які називаються "важкими металами") може сприяти гострій або хронічній токсичності.

Ці метали описуються як важкі, оскільки вони прилипають до тіла, особливо коли вони містяться в жировій тканині (жирові клітини).

Той факт, що їх важко вивести, робить їх схожими на жиророзчинні токсини.

Тіло в організмі, намагаючись захистити органи, затримує всередині певні речовини, зокрема певні метали.

Це одна з причин, чому втрата ваги іноді може призвести - побічно - до детоксикації важких металів, оскільки жирові клітини скорочуються і вивільняють затримані токсини.

Які симптоми отруєння важкими металами ?

Ось деякі найпоширеніші попереджувальні ознаки отруєння важкими металами:

  • Хронічна втома;
  • Аутоімунні захворювання, включаючи хворобу Лайма;
  • Погане відновлення після фізичних навантажень і слабкість;
  • Подразнення шкіри;
  • Неврологічні розлади;
  • Нечіткий мозок, труднощі з концентрацією уваги, труднощі з навчанням та проблеми з пам’яттю;
  • Депресія, маніакальна депресія та/або тривога;
  • Деменція;
  • Безсоння;
  • Проблеми з травленням, такі як синдром подразненого кишечника;
  • Хронічний біль, такий як пов’язаний із фіброміалгією;
  • Тремтіння;
  • Погіршення слуху, мови, зору та ходи;
  • Анемія;
  • Вищий ризик серцевих нападів.

Поширені причини отруєння важкими металами

Отруєння ртуттю є одним із найпоширеніших видів отруєнь важкими металами.

Майже у кожного у світі є в організмі сліди ртуті.

Оскільки фактори, які можуть спричинити отруєння ртуттю (і, можливо, інші види токсичності важких металів), є скрізь.

Це глобально:

Меркурій: смертоносний метал

У великих кількостях ртуть є одним із найбільш смертоносних металів.

Деякі дослідження показали, що при впливі нервів на ртуть мієлінова оболонка (жирова речовина, яка оточує аксон певних нервових клітин і допомагає в електричній передачі сигналів) може бути сильно пошкоджена, що заважає роботі нервів.

Які попереджувальні ознаки отруєння ртуттю ?

Зміни в центральній нервовій системі, дратівливість, стомлюваність, зміни у поведінці, тремор, головні болі, проблеми зі слухом, пошкодження шкіри та когнітивні втрати [5].

Чи можна запобігти впливу важких металів ?

Навряд чи є спосіб повністю уникнути впливу важких металів, оскільки це природні елементи, які є скрізь навколо нас (їжа, вода, грунт ...).

Проблема з металами навколишнього середовища полягає в тому, що вони часто можуть накопичуватися в тканинах організму, без ураженої людини усвідомлювати, що вони там є. .

Токсичність важких металів може призвести до погіршення психічної функції та центральної нервової системи, а також до пошкодження життєво важливих органів, таких як печінка, серце, залози внутрішньої секреції та нирки.

Тривалий вплив важких металів може призвести до дегенеративних фізичних, м’язових та неврологічних процесів.

У крайніх випадках симптоми отруєння важкими металами можуть навіть імітувати симптоми, пов’язані з хворобою Альцгеймера, хворобою Паркінсона та розсіяним склерозом.

Симптоми отруєння важкими металами часто плутають з нормальними ознаками старіння (наприклад, втратою пам'яті або хронічною втомою).

Як результат, багато людей пов'язують причину своїх симптомів із віком, не підозрюючи, що джерело їх проблеми полягає у впливі важких металів.

Чи можете ви померти від отруєння важкими металами ?

Це рідко, але все-таки можливо. Дійсно, у деяких важких випадках отруєння важкими металами призводить до галюцинацій і навіть смерті.

Чому необхідний детокс важких металів ?

Якщо ви вважаєте, що надмірно піддавались дії важких металів, вам слід звернутися до лікаря або лікаря-натуропата для медичного огляду.

Аналіз важких металів у формі аналізу волосся або аналізу крові зараз широко доступний і корисний для підтвердження підозри на токсичність.

Якщо ви вирішите не проводити тест на токсичність, описані нижче зміни в дієті та способі життя все одно принесуть користь функції імунної системи, здоров’ю кишечника, функції печінки ...

Основною метою детоксикації важких металів є видалення важких металів, що накопичилися в мозку та нервовій системі.

Нирки, печінка, серце, лімфатична система та дихальна система також отримають користь від цієї детоксикації.

Переваги проведення детоксикації важкими металами

  • Зменшення шкоди, спричиненої вільними радикалами та окислювальним стресом;
  • Покращений рівень енергії;
  • Поліпшення імунітету та здоров’я кишечника;
  • Краща травна функція;
  • Поліпшення розумової працездатності (уваги, пам’яті, навчання тощо);
  • Поліпшення здоров’я шкіри;
  • Кращий захист від когнітивних порушень та аутоімунних захворювань.

Детокс від важких металів

Перш за все, зміна дієти повинна бути вашим першим рішенням у боротьбі з отруєнням важкими металами.

Продукти для боротьби з отруєнням важкими металами

Продукти, які слід споживати під час детоксикації, включають:

Яких продуктів слід уникати ?

Продукти, яких слід уникати під час детоксикації, включають:

  • Виробляється риба - Риба, що вирощується на фермах, особливо з країн, де якість не контролюється, може містити важкі метали, діоксини та ПХБ, які є дуже токсичними. Найгіршими порушниками є малакантіди, мечоносці, акула, королівська скумбрія та великоокий тунець. Ви можете продовжувати їсти рибу кілька разів на тиждень. Просто виберіть той із низьким вмістом ртуті.
  • Харчові алергени - Якщо ваше тіло бореться із загальними алергенами і стикається з високим рівнем запалення, воно не зможе детоксикуватися від отруєння важкими металами.
  • Неорганічна їжа - Хімічні речовини, що містяться в цих продуктах, погіршують симптоми отруєння важкими металами.
  • Харчові добавки - Добавки можуть погіршити симптоми токсичності та зменшити здатність вашого організму до детоксикації.
  • Алкоголь - Зловживання алкоголем токсично для організму і може ускладнити переробку печінки іншими токсинами.

Детокс-рецепти важких металів

Детокс-напої та рецепти можуть допомогти природним чином зменшити запалення, підсилити енергію, сприяти травленню, очистити печінку та підтримати здоров’я кишечника.

Детокс-напої особливо корисні, якщо їх виготовляють із сирих овочів, фруктів та трав, які стимулюють детоксикацію, забезпечуючи при цьому вітаміни та мінерали.

Багато детокс-напоїв можна приготувати з таких інгредієнтів, які ви вже маєте вдома, таких як лимонний сік, яблучний оцет, огірки, листові овочі, ягоди, імбир, зелень або диня.

Ви також можете робити детоксикаційні водні напої, які ви можете пити протягом дня.

Детоксикації важких металів

Додаткові добавки, які можуть допомогти вам подолати отруєння важкими металами, включають:

- Хлорела

Хлорела - вид зелених водоростей, який діє як природний хелатор для видалення важких металів, особливо свинцю та ртуті.

Це відмінне джерело хлорофілу, який також поглинає інші метали.

Ви можете взяти його у вигляді порошку або таблетки. Рекомендована доза становить від 1 до 4 грамів на день.

- Вітамін С

Діє як антиоксидант, допомагаючи зменшити кількість вільних радикалів. Рекомендована доза становить 300 мг на добу.

- коріандр

Бажано приймати у вигляді настоянки двічі на день.

- Шиладжіт

Шиладжіт - адаптогенна рослина, яка має певні властивості активованого вугілля, зокрема його високий вміст вуглецю.

Це природний хелатор, оскільки містить фульвокислоту та гумінову кислоту, які зв’язуються з токсичними молекулами [8].

Рекомендована доза становить від 100 до 500 мг на день, як правило, у формі порошку.

- Розторопша

Це одна з найпопулярніших трав для детоксикації печінки.

Силібін є компонентом з найвищим ступенем біологічної активності та має сильні антиоксидантні властивості.

Він може діяти як блокуючий токсин засіб, пригнічуючи зв’язування токсинів з рецепторами клітинної мембрани.

Показано, що силімарин зменшує пошкодження печінки і застосовується для лікування алкогольних захворювань печінки, гострих та хронічних вірусних гепатитів та токсичних захворювань печінки [9].

Рекомендована доза становить 150 мг, які слід приймати двічі на день. У формі чаю бажано приймати його від 1 до 3 разів на день.

- Пробіотики

Пробіотики можуть сприяти поліпшенню детоксикації кишечника та підвищенню імунітету.

Інші методи лікування отруєнь важкими металами

До методів лікування отруєнь важкими металами належать:

- Хелатотерапія

З усіх розчинів детоксикації важких металів хелатотерапія є, мабуть, одним із найефективніших способів зменшити вплив важких металів, особливо свинцю, ртуті, алюмінію та миш'яку.

Хелатотерапія включає хімічний розчин, який називається ЕДТА (етилендіамінтетраоцтова кислота), який вводиться в організм, як правило, безпосередньо (шляхом ін’єкцій) у кров.

Хелатотерапія ЕДТА допомагає видалити метали, зв’язуючи солі з молекулами. Як тільки ЕДТА приєднується до важких металів, вони разом спрямовуються до нирок, де виводяться через сечовивідні шляхи.

Кількість сеансів хелатування, необхідних для отримання конкретних результатів, залежить від конкретного випадку і може становити від 5 до 30 сеансів.

Хоча ця терапія зазвичай вважається безпечною та безризиковою, деякі побічні ефекти все-таки можливі.

Вони включають ін’єкційні уколи, блювоту, запаморочення, лихоманку, головний біль, нудоту, симптоми гіпоглікемії та зміни артеріального тиску.

- Вугілля

Активоване вугілля - це обробка, яка видаляє метали та токсини за допомогою адсорбції або хімічної реакції, коли елементи зв’язуються з її поверхнею.

Пориста поверхня активованого вугілля має негативний електричний заряд, що спричиняє позитивний зв’язок між зарядженими токсинами та газом.

Вугілля настільки потужний, що його використовують як екстрену допомогу для дуже швидкого виведення отрут з організму [10].

Він повний вуглецю і може допомогти вивести важкі метали та інші токсини.

Шукайте активоване вугілля, виготовлене з кокосової шкаралупи або визначених порід деревини, що мають надтонкі зерна.

Дотримуйтесь інструкцій залежно від конкретного типу, який ви обрали.

Щоразу, коли ви приймаєте активоване вугілля, обов’язково потрібно випивати 12-16 склянок води на день.

- бентонітова глина

Глина використовується для поглинання токсинів, оскільки вона діє як губка або магніт для хімічних речовин та металів всередині тіла [11].

Завдяки своїй полікатіонній природі бентонітова глина поглинає негативно заряджені токсини.

Більшість глин призначені лише для місцевого використання (вони не призначені для прийому всередину).

Однак деякі високоякісні органічні глини можна використовувати всередину, хоча вам слід бути дуже обережними щодо цього (зв’яжіться з виробником, щоб з’ясувати, чи безпечно споживати глину).

Історично склалося так, що багато культур їли глину для отримання мінеральних речовин та для очищення свого організму від паразитів та інших мікробів.

- Трифала

Це традиційна аюрведична рослинна композиція, виготовлена ​​із висушеного порошку трьох різних фруктів, що містить сильні антиоксиданти, а саме галову кислоту, елагову кислоту та хебулінову кислоту [12].

Трифала має антибактеріальні, протизапальні та протидіарейні здібності.

Вживання трифали може допомогти очистити травний тракт, полегшити запор та забезпечити регулярне спорожнення кишечника, що важливо для промивання металів, бактерій та надлишку жирних кислот з організму.

Трифалу можна вживати як чай, у вигляді порошку, рідкої настоянки або капсули.

Щоб максимізувати його ефект, приймайте його натщесерце, в ідеалі приблизно за дві години до сну.

- Домашній крем проти свербіння

Якщо ви відчуваєте подразнення шкіри або свербіж до або під час детоксикації важких металів, нанесіть крем проти свербіння, щоб заспокоїти запалення.

Цей крем може бути виготовлений з кокосової олії та масла ши для посилення гідратації, ефірних масел для боротьби з інфекцією та сприяння загоєнню, а також таких інгредієнтів, як яблучний оцет та глина. Бентоніт для очищення та детоксикації шкіри.

Розподіліть крем на подразнену шкіру зі сверблячкою 2-3 рази (уникайте, якщо у вас алергія на будь-який з інгредієнтів).