Як мати більше волосся; товстий
Плоскі, тонкі, пухнасті волосся далеко не неминучі. Ось декілька порад щодо більш щільного, повного волосся.
Цільова дієта, щоб все змінити
Здоров’я волосся частково залежить від пластини. Щоб покращити ріст та здоров’я, розгляньте можливість включення продуктів, багатих білками, цинком, залізом, вітамінами А, В та Е та незамінними жирними кислотами. Для цього шпинат, брокколі, помідори, морква, жирна риба та олійні культури стануть вашими союзниками. Також подумайте про пивні дріжджі у формі капсул або бризок, які потрібно посипати у своїх стравах та салатах, щоб наповнити їх вітамінами та мінералами групи В, які зміцнять ваше волосся (і нігті як бонус), сприяючи виробленню кератину. Щоб піти ще далі, попросіть свого фармацевта проконсультувати вас щодо спеціальних харчових добавок, які слід приймати як тримісячне лікування.
Вихід парабенів та силіконів
На даний момент продукти на основі парабенів та силіконів дають змогу отримати волосся блискуче та м’якше на дотик, оскільки вони утворюють форму плівки. Тільки силою вони послаблюють волосся, які в результаті задихаються, і шкодять навколишньому середовищу. Тож виганяйте ці інгредієнти з вашої ванної кімнати та максимально розподіляйте шампуні, щоб ваше волосся відновило силу.
Висушіть їх правильною технікою
Також забудьте про неодноразові чищення волосся, які пошкоджують волосся. Віддайте перевагу сушінню пальців з мінімально можливим нагріванням, навіть якщо воно довше, догори дном, для посилення гучності. Скористайтеся можливістю застосувати обшивку або текстурування, щоб ще краще кинути виклик закону тяжіння.