Як мені пережити смерть мого колишнього хлопця Привіт,; бр
Я знаю, що мені потрібна допомога, але не знаю, в чому справжня проблема. Мій колишній хлопець загинув місяць тому в аварії на мотоциклі. І я не можу це пережити через рік, як ми були разом. Мій теперішній хлопець починає звинувачувати мене в тому, що я такий засмучений, але я не можу прикидатися, мені потрібно оплакувати когось, з ким я також любив дружити. Провівши з ним шість років і залишивши його, я відчуваю провину. Я не знаю, чи це вина чи втрата, що не дозволяє мені сумувати.
Незабаром ми перевіримо вашу відповідь, а потім опублікуємо її
Сталася помилка
Дякую, спробуйте пізніше
Тобі потрібна допомога ?
Думаєте, щось не так? Не соромтеся ознайомитись з нашими курсами та допомогти покращити ваше емоційне самопочуття.
привіт, втрата друга зазвичай болісна, особливо коли вона така жорстока.
ваші попередні посилання, звичайно, підсилювач. скорбота - це процес, який вимагає часу.
що стосується провини, це має допомогти вам зрозуміти місце, яке ви відвели (і яке ви зайняли) свого колишнього. щоб мати можливість зробити крок назад і особливо зняти цю провину, якої не повинно бути - було б цікаво встановити зв’язок із вашим нинішнім другом, котрий, здається, має проблеми бачити вас зворушеним цією драмою. які твої місця в цих стосунках? він емоційно залежний від вас. тощо.
твій сум не здається ненормальним. якщо вам важко керувати, зверніться за допомогою до вини, а чому б і не на рівні пари, щоб поважати вашу втрату, а також щоб почули занепокоєння вашого друга
добре тобі
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
6 відповідей
Привіт Джастін.
Я не знаю, чи будете ви читати це повідомлення, але я щойно наткнувся на ваше написання, і я цілком визнаю себе, що я просто втратив свого колишнього хлопця в аварії на мотоциклі. Він також був моїм першим і єдиним великим коханням, з яким я прожила 7 років його я зустрів з ним, коли мені було лише 16 років.
Сьогодні я з кимось, хто мені здається дуже хорошим, але з ким виникає велика напруга, тому що ми не завжди розуміємо одне одного. Я також повинен визнати, що залишив свого колишнього для цього хлопчика, з яким мені трохи цікаво щодня більше, якщо це для мене . Я дізнався про смерть свого колишнього тиждень тому, і з тих пір у мене складається враження, що я загубився, не маючи можливості рухатися вперед.
Хоча наші стосунки були складними, я знаю, що ніколи насправді не забував і не переставав його любити. З поваги до його сім'ї я відійшов убік і не зробив жодного жесту щодо цієї драми, не знаючи, чи добре це робити, раптом я живу цією трауром на самоті і не відчуваю підтримки з боку мого нинішнього супутника, який йому не здається щоб зрозуміти, що я відчуваю . Я не знаю, що робити.
Якби це залежало від мене, я жив би наодинці та у своїх спогадах . Я вже загублений професійно, тому не можу знайти того, що може повернути мені радість від життя . Я вдаю, що граю в комедію, відколи дізнався про це нещастя . Мій супутник також злий на людину, яка попередила мене про його смерть . Я не знаю, що мені робити.
Сподіваюся, ви отримали це повідомлення і що ви можете спробувати допомогти мені в тому, як ви пережили річ і як ви пережили її сьогодні.
Будь ласка.
Амелі
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
зв’язки, які ви з ним зв’язали, є для вас унікальними. Те, що вони не знають про вас, є знаком того, що для їхнього знайомства знадобляться мовні стосунки. Якщо ви не вирішите поговорити з професіоналом, саме у ваших особистих стосунках ці елементи виявляться перед вами та вашим поточним супутником, якщо він шукає знаків місця, яке померлий займав. На вас покладаються ваші прагнення, ваші розбиті та втрачені надії. Ваші страждання говорять вам і є можливістю реінвестирувати ці сподівання у стосунки у житті.
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Втрата коханої людини - це болюча подія, яка з часом змінюється. Скорботи - це процес, який, коли цього можна досягти, займає час, але дозволяє людині дистанціюватися від цієї події, прийняти її та мати можливість пам’ятати померлу людину без однакової інтенсивності смутку.
Ви пережили раптову і травматичну втрату. Якщо у вас виникають труднощі з горем, ви можете отримати професійну допомогу. Кілька методик продемонстрували задовільну ефективність у лікуванні цього виду травми. EMDR, терапевтична методика, яка використовує двосторонню стимуляцію нервової системи за допомогою рухів очей, дає дуже хороші результати та допомагає краще управляти емоційним та афективним навантаженням, пов’язаним із спогадами про цю сумну подію.
Однак ваш сум здається доречним і нормальним, оскільки подія все ще зовсім недавно. нехай робота виконується природним шляхом або зверніться за допомогою до фахівця, який може вам допомогти.
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Привіт, "Я не знаю, чи то факт звинувачення себе чи своєї втрати не дозволяє мені сумувати", ви, схоже, намагаєтесь зрозуміти причини всього цього часу страждань, настільки нормальних у випадку смерть коханої людини. Але щоб заспокоїти себе, саме на емоційному рівні вам доведеться подбати про себе. Будьте доброзичливі до себе, це нормально, коли вам боляче, коли ви втрачаєтеся в цей момент між усіма цими суетливими емоціями. Якщо у вас нічого не виходить, поговоріть з професіоналом, виберіть когось, хто додасть вам впевненості та запропонує вам безпечний простір, щоб усі ці емоції жили та висловлювались.
Проводити терапію в Інтернеті
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Здається, те, що ви відчуваєте про свого колишнього, народжується з моменту вашого рішення розлучитися з ним, більше, ніж його смерті. Справді, через ваші слова я чую душевний біль, який уже існував під час вашої розлуки, який з його смерті збільшився і перетворився на провину. Тому, можливо, було б добре зрозуміти, що трапилося з вами під час розриву, оскільки блокування ваших емоцій, ймовірно, відбувається звідти (що стосується його самого). Тим більше, що ви перебуваєте в інших відносинах, які можуть бути пошкоджені, якщо ви не можете залишити попередні.
Бувай здоров.
Це тобі було корисно ?
Дякуємо за надану пораду !
Привіт Джастін
втрата коханої - це болюче випробування, де крім самого болю додаються й інші емоційні стани, які ми, мабуть, намагалися сприйняти.
Як ви слушно зауважуєте, спосіб вашої розлуки там також, здається, ставить вас під сумнів, незважаючи на вас самих.
Коротше кажучи, багато речей стикаються у вашій свідомості, і було б непогано поставити все це з професіоналом, щоб не лише оцінити вагу кожного з них, а й зняти додатковий емоційний заряд.
Тим часом погляньте статті "Жалоби" на цьому веб-сайті, статті, до яких я сам брав участь.
Удачі тобі.