Як мені схуднути лише за допомогою двох дітей на форумі; фітнес
у мене двоє дітей, 2 роки і 3 місяці.
3 роки тому я важив на 20 кілограмів менше і почувався по-справжньому добре! ніколи не була стрункою, але мені подобалася моя фігура!
зараз я важу 85 кіло і теж 1,63 розподілено! мій живіт раніше був таким рівним. тепер я схожа на те, що вагітна!
Я ношу розмір 42-46. залежно від того, як це виходить!
я хочу нарешті скинути свої кілограми, але мені все ще цікаво, як!
я не встигаю готувати!
малі дуже мене зайняли!
іноді я не снідаю приблизно до 16:00! а ввечері, коли маленькі нарешті лягають у ліжко, я вперше знаходжу час, щоб правильно харчуватися!
в перервах між ними я підсуваю шматочок шоколаду або щось інше, бо часу на щось інше просто немає!
Я знаю, що, звичайно, це дуже погано!
але я настільки наголошений, що більше нічого не можу зробити!
коли мені іноді хочеться їсти шоколад і утримуюся від цього, я отримую поганий настрій або мене цілком дратує!
мої хлопці можуть бути справді виснажливими!
я цілий день наодинці з ними!
мій чоловік заходить приблизно до 19:00, а іноді він буває у відрядженні на вихідних!
іноді маленького не можна навіть прибрати на кілька хвилин!
у мене просто відчуття, що на даний момент у мене просто немає сил зосередитись на здоровому харчуванні!
з іншого боку, я дуже незадоволений своєю фігурою!
як ти це робиш? у вас є якісь поради?