Як мені вдалося скинути майже 10 кг
З мого особистого досвіду
Якби я спробував написати зараз історію про те, що сталося за останні місяці, я б назвав її спокусливою назвою на кшталт: "Як схуднути на 10 кг, не займаючись", або "Здорове схуднення без дієт догори дном", але я не Я журналіст консультативного сайту, і ви не та громадськість, яка б читала таку статтю. Тому я буду доповідати абсолютно чесно, від початку до кінця, повний подяки за вплив Вікторії Урсу на моє здоров’я, як мені вдалося подолати деякі бар’єри.
Я розпочав програму схуднення з Вікторією вагою 94 кг. Зараз у мене 84,5. Моєю метою, сповненою бажань і мрій, було скинути 8,5 кг. Мені вдалося майже 10. І я не вірю.
У перший місяць я провів низку зустрічей, на яких моя нова підтримка Вікторія пояснила мені, як схуднути і звідки беруться проблеми для схуднення, як люди не справляються і що їй допоможе. Він стверджував, що схуднення має бути здоровим і не швидким, щоб не напружувати організм. Він наполягав на тому, щоб я пройшов медичний огляд у лікарні, а в моєму випадку - у Німецькому діагностичному центрі, щоб з’ясувати, чи не було у мене проблем зі здоров’ям, які могли б завадити схуднути. Я відразу зрозумів, що її метою справді було допомогти мені, а не взяти гроші, які вона заслужила.
Коли вона дала мені програму схуднення, я продовжував телефонувати їй, щоб переконатися, що мені справді потрібно стільки їсти. Мене здивував щоденний раціон і те, що я не повинен голодувати. І нарешті результат - через місяць мінус 4 кг. Гаразд, я подумав, давайте подивимось, що буде далі.
Навіть більше, за 10 тижнів Вікторія не переставала втручатися в моє життя. Інтернет та офлайн підтримка, коментарі, турботи, поради. Коли я скуштував шоколаду вчора ввечері, мені стало нудно від нього і відмовився. Донедавна солодощі були для мене серйозною проблемою і основною причиною того, що я не схудла. Вікторії навіть вдалося проникнути мені в голову і показати, які елементи корисні, а які ні. Я навіть почав уникати кексів, які я любив. Зараз я їх рідко їм. Щирий.