Як ми дбаємо про свою шкіру та руки в контексті газети COVID-19 Health

Залежно від того, як ми діємо, шкіра є добрим союзником у забезпеченні захисту та цілісності тіла. У контексті COVID-19 шкіра неминуче потрапляє в центр уваги. Хоча цей вірус не передається на шкіру, шкіра рук або обличчя може бути середовищем, яке полегшує контакт вірусу зі слизовими оболонками і, таким чином, встановлення захворювання.

Як боротися з алергією та респіраторними інфекціями в холодну пору року?

Школа в пандемії

Стрес, кортизол та ризик смерті при COVID-19

Як вибрати свої продукти для імунітету?

Як ми дбаємо про свої руки в умовах весни, особливо в цей період, коли дезінфікуючий засіб та тривале миття рук є основними завданнями? Доктор Оана Спану, первинний дерматолог, гостя Симони Драгомір у Зіарул де Санітатіі, розповідає нам усе, що нам потрібно знати.

Після зимових місяців, коли організм виробляє менше ліпідів у шкірі, ми стикаємося з зневодненням, сушінням і навіть розтріскуванням шкіри. До цих проблем додаються проблеми, викликані цим періодом, коли ми частіше миємо руки, вносячи додатковий стрес на шкіру. Дезінфікуючий засіб також не є хорошою новиною для шкіри. Якщо ми не компенсуємо відновлювальними процедурами, ми стикаємося з ризиком розвитку екземи різного ступеня тяжкості: почервоніння, свербіж, сухість, ураження, які навіть можуть бути суперінфіковані, викликаючи ускладнення.

Які люди в цей період більше схильні до дерматологічних захворювань?

Звичайно, у тих, у кого вже існували захворювання, також вищий ризик реактивації та погіршення стану. Але навіть ті, у кого до цього часу не було дерматологічних страждань, можуть їх розвинути.

Ті, хто страждає атопічним дерматитом - дорослі чи діти, псоріаз, алергія і навіть контактна екзема, такі, що мають професійний характер, наприклад: лікарі, медсестри, люди, які працюють з дезінфікуючими засобами, і навіть ті, хто працює в харчового поля і повинні дуже часто мити руки. Люди з алергією, особливо на хлор, миючі засоби, певні хімічні речовини тощо, також стикаються зі складними ситуаціями.

Як правильно доглядати за своїми руками при пандемії?

Лікарі-інфекціоністи стверджують, що новий коронавір - це РНК-вірус із двошаровою ліпідною оболонкою. Це покриття легко руйнується гарячою мильною водою. Досить умиватися принаймні 20 секунд на всій поверхні кисті, не забуваючи при цьому ділянки між пальцями або під нігтями. Полоскання також важливо.
Хоча хлор рекомендований для дезінфекції поверхонь, він повністю протипоказаний шкірі, оскільки може викликати екзему, опіки та важкі алергічні реакції.
Розчини хлору дуже корисні, коли ми приїжджаємо ззовні. Добре мати біля входу в будинок рушник, просочений розчином хлору, щоб витерти взуття. Також бажано залишати взуття біля дверей.
Ураження, що з’являються на руці, через поганий догляд за ними не можуть полегшити проникнення вірусу в організм. Однак вони можуть призвести до бактеріальних суперінфекцій. Важливо уникати появи вогнищ ураження та правильно їх лікувати.
Призначення одноразових рукавичок полягає не в тому, щоб захистити нас від попадання вірусу через шкіру, а в тому, щоб не потрапити в зони контакту: рот, ніс, очі. Це якось психологічно: це змушує нас не приходити з рукавичкою на обличчі, наприклад. В основному, призначення рукавичок одне: бути механічним захисним бар’єром між нашим тілом та можливо забрудненими поверхнями. Знімаючи наші рукавички, важливо відкинути їх безпосередньо і зняти догори дном, не контактуючи з їх можливою забрудненою зовнішньою поверхнею.

Як ми маємо справу з можливими проблемами рук?

Люди, які мають постійні проблеми зі шкірою, хронічні захворювання, вже знають, які продукти використовувати. Однак продукти повинні бути дерматокосметичними, призначеними для людей з атопічною шкірою, продуктами з високою концентрацією ліпідів і навіть до 5-10% сечовини. Вони являють собою продукти без запаху, максимально натуральні, з різноманітними інгредієнтами з протизапальним ефектом, з роллю зменшення відчуття свербежу, почервоніння та дискомфорту.

Хочеться, щоб ці продукти створили шкірний бар’єр, який запобіжить втраті води з тканин. Крем наноситься щоразу після миття рук, тому що мило зніме цей захисний шар.

У випадку пацієнта з хронічною екземою або псоріазом, коли з’являються тріщини, які пропускають, кровоточать, нам потрібна рекомендація лікаря щодо інших протизапальних або антибактеріальних препаратів, якими ми можемо завершити свою процедуру, щоб швидко відновити шкірний бар’єр.

Догляд за обличчям під час пандемії

Є люди, які не страждають від шкіри, але у них тепер можуть бути тріщини та відшарування через масивне зневоднення на обличчі. Потрібні більше зволожуючих кремів, але не дуже жирних, оскільки існує ризик появи прищів.
Зона обличчя зазвичай має 2 типи шкіри. На один жир менше по контуру, а на один жирніше по центру. Очищення обличчя та зняття макіяжу - необхідність, незалежно від того, надягаєте ви косметику або вибираєте більш природний варіант.
Пацієнти, які мають проблеми з вуграми або розацеа, можуть скористатися цим періодом, щоб робити лікування і робити менше, залишаючи шкіру дихати.
Стрес також породжує проблеми у людей із шкірними захворюваннями, які починаються на емоційній основі: алопеція, псоріаз, вітіліго, себорейний дерматит.

Інтернет-консультації є рішенням багатьох дерматологічних захворювань, з якими ми стикаємось у цей період. Після обговорення лікар вкаже на серйозність вашої проблеми та направить на консультацію, якщо це надзвичайна ситуація.