Як ми постимо під час посту
У цей піст ми не їмо: м’ясо, яйця, сир. Ми також постимо рибу, вино та олію. Отже, ми їмо лише страви без жиру (ОЛІЯ), овочі та виноград.

МИ ЇМО МАСЛО І ВИДАЛЯЄМО ВИНО: Субота та неділя, день знаходження Голови святого Іоанна Хрестителя у 40 святих мучеників, на Благовіщення, коли воно припадає на Великий четвер або на п’ятницю чи суботу Тижня Страстей.
МИ ЇМЕ РИБУ: Благовіщення - 25 березня та Квіткова неділя.
З особливою пошаною ми повинні постити в тиждень від початку Великого посту та в тиждень Страстей.
Так, за тиждень від початку Великого посту: у понеділок та вівторок хліб та вода їдять лише раз на день - ввечері. І в Страсний тиждень, за винятком четверга, коли ми харчуємося двічі, вони їдять однаково, п’ятниця та субота - ідеальний піст.
Хворим дозволяється їсти страви з олією та пити вино під час Великого посту.
Великодній піст для нас не кара Божа, піст - це привід для радості, миру, щастя. Під час Великого посту ми не повинні сумувати, мляві чи самі, у пості ми повинні навчитися насолоджуватися усім, що нас оточує, навчитися любити квіти, природу загалом, людей ... І з емоцією сподіватися на диво кінець Великого посту, а саме Воскресіння Господнього.
Великодній піст також повинен бути хорошим приводом для прощення. Якщо ми не прощаємо ближнього, як Бог може пробачити нас? Піст повинен бути відчуженням від усіх суєт цього світу, стриманістю язика, віддаленістю від усіх пожадливостей, пліток, брехні та всього лиха. Святий Іоанн Златоуст каже: "Швидко? Покажіть мені факти. Як? Якщо ти бачиш бідного чоловіка, помилуй його; ворог, помирись з ним; красива жінка, поверніть голову; друг, оточений добрим ім’ям, не заздри йому. Не тільки рот, але і шлунок, щоб постити, і очі, і вуха, і ноги, і руки, і всі кінцівки тіла."
Як людина піднімається у Великий піст?
Під час посту добре менше говорити з оточуючими, щоб було менше гріхів. Нехай наша думка більше стосується молитви та Ісуса. Ми можемо вимовляти цю молитву сотні разів на день: "Господи Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене, грішного!"Ви навіть не знаєте, наскільки це допомагає!
Сам Спаситель постив сорок днів і сорок ночей у пустелі до початку проповіді Євангелія (Матвія 4: 2 та Луки 4: 2). Добрий Ісус навчає нас посту і показує нам, що диявола можна вигнати лише постом і молитвою. Але постив не тільки Спаситель, постили святі апостоли та їхні учні, вони постили і для всього християнського народу.
Наприкінці Великого посту підемо до духовенства і сповідаємось, а якщо священик дасть нам звільнення, поділимось. Даремно ми постили, якщо не ходили до духовенства сповідатися, принаймні протягом чотирьох постів протягом року. Душа повинна очиститися від гріхів, бо інакше тіло хворіє.
Ідіть і діліться своїми дітками у Великий піст! До 7 років діти діляться без сповіді, але після семи років вони повинні зізнатися.
У піст, милостиню і багато добрих справ потрібно робити. Бо без добрих вчинків і молитви Великий піст залишається лише дієтою для детоксикації тіла, а душа нічого з цього не використовує.