Як ми захищаємо шкіру влітку Page 11 Medlife
Літо повинно залишатися в наших думках пов’язаним зі святом, а не з неприємними подіями. Сонячні опіки або грилі, укуси комах, не підозрювана алергія, шкірні інфекції - все це частіше в цьому сезоні. Що ми повинні знати, щоб уникати?
Сонячні опіки в геометричній прогресії збільшують ризик перетворення звичайних родимок на меланому або появу цих новоутворень de novo, а хронічне перебування на сонці збільшує ризик фотостаріння (що додає текстурі шкіри щонайменше 10 років після 50 років!), А також карциноми шкіри. Нове стійке ураження шкіри або зміна розміру родимок під час або після літнього сезону має негайно відвести нас до лікаря.!
Ультрафіолетове випромінювання просто просіює колагенові волокна в шкірі та поверхневих судинах, а також кришталик (внутрішню кришталик ока). Шкіра бажана, судини стають видимими, кришталик стає непрозорим. Ці зміни накопичуються поступово з часом, за принципом кількісних накопичень, які визначають в даний момент часу якісний стрибок. У цьому випадку це деградація шкіри, яка стає очевидною на певному рівні, поза яким, на жаль, вона лише частково оборотна і має дуже високі витрати.
Необхідно спостерігати за фотосенсибілізуючими речовинами: антибіотиками, такими як циклін (доксициклін, тетрациклін), бісептол, хінолони (ципрофлоксацин, левофлоксацин), антиакне (особливо ретинол, як у формі кремів, так і капсул), звичайні банани, косметика, що містить альфа-гідрокси (фруктові кислоти) та ретинол, які можуть спричинити сонячні опіки через значно коротший час, ніж зазвичай.
Вплив сонця без сонцезахисного крему посилює багато недуг: розацеа, вугрі, сонячні опіки.
Що робити?
Сонцезахисні окуляри захищають очі, а також надзвичайно тонку шкіру навколо них. Шапка захищає шкіру голови (дуже важливо для тих, у кого облисіння), але і обличчя, якщо вона має широкі краї. Довгі рукави, довгі спідниці та штани, але виготовлені з матеріалів, що дозволяють провітрювати та вбирати надмірне потовиділення, кращі шкірі, яка піддається футболці та шортам.
Що стосується екранних кремів, вказується якнайвищий показник (SPF), оскільки, як правило, на жаль, ми не наносимо достатню кількість крему і не маємо часу чи можливості поновлювати його стільки разів, скільки мали б. Таким чином, насправді ми рідко досягаємо SPF 50.
Сонцезахисні креми дивують нас розвитком фактур та активних речовин, їм вдається досягти чудових показників захисту, але при цьому зберегти текстури рідкими. Ще кілька років тому ці креми були білими, густими і, як правило, трохи жирними, і їх було досить неприємно застосовувати. Останні версії пропонують вишукані, нежирні текстури, спреї або сухий дотик. У вашому сумочці або машині не повинно бути маленького контейнера з кремом-екраном, що супроводжується спреєм термальної води, вітаємо в спекотні дні.
Якщо стався сонячний опік, застосовуйте холодні компреси з водою з холодильника, зазвичай приймайте протизапальний засіб на основі аспірину або ібупрофену, застосовуйте креми після контакту, що мають заспокійливі засоби. За необхідності лікар може призначити креми на основі кортизону або навіть пероральний або ін’єкційний кортизон. Асоціація з термічним шоком (змінений загальний стан, озноб, блювота) вимагає звернення до екстреної служби.
Діти до шести місяців не повинні перебувати під прямими сонячними променями навіть на короткій прогулянці. Створіть рефлекс для своїх дітей, щоб наносити сонцезахисний крем із раннього віку, щоб вони більше не сприймали це як клопоту, а як звичайний ритуал, такий як чистка зубів!
І, не забувайте - мета свята - веселощі, а не засмага!