Як Міхай Морар за кілька місяців схуд на 15 кілограмів - Вишукано
Міхай Морара не впізнати. Продюсеру розважальних шоу від групи Антена вдалося за рік схуднути на 15 кілограмів.
Ведуча з Antena Stars нещодавно розповіла, з чого складається його дієта:
"Я збалансована дієта. Я їм все: м'ясо, вуглеводи, овочі. Я вважаю, що дієти не слід залишати поза книгами, оскільки графік кожної людини різний.
Наприклад, ввечері у мене більші опіки, тому що я закінчую графік роботи о 22.00. Тож я їм щось інше, наприклад, сир чи яблука ", - зізнався Міхай Морар.
"Я ходжу в спортзал три-чотири рази на тиждень і роблю вправи для груп м'язів. Я не хочу худнути, тому що в підсумку набрав менше ваги, ніж у 18 ", - додав Морар.
Дукан, дієта, яка творила чудеса для Резвана Чобану
Ще один улюблений громадський діяч з нас може похвалитися своїми формами. Резвану Чобану вдалося багато схуднути за допомогою дієти Дюкана.
"Дієта складається з фахівцем, дієтологом. У дієті є складні речі. Якщо ви ставите половину шоколадної плитки, коли ви в депресії, ви виходите, але цей шоколад повертає вам чотири дні від вашої програми схуднення тощо.
Що з втратою ваги, з дієтою - це вальс. Ніколи не сидите на дієті, тому що ви знову наберете вагу. Будь-яка людина з ожирінням приходить і каже мені зараз, що він дотримувався дієти протягом 7 місяців, а потім харчувався нормально, я не думаю! Коли ви припустили, що сідаєте на дієту, ви знаєте, що все життя сидите на дієті ", - зізнався Резван у Facebook.