Як найкраще немовлятам спати наодинці або з батьками
Недавні діти, які лежать у своїх кімнатах, сплять більше і мають більш послідовний режим сну в порівнянні з тими, хто ночує ліжко чи кімнату вночі з дорослими, згідно з недавнім дослідженням у США, цитованим Reuters.
Вчені, які проводили дослідження, зосереджувались на дітях у віці від 6 до 12 місяців. Вони проаналізували дані анкет, заповнених батьками 6 236 немовлят у США та 3 798 дітей у міжнародній групі в Австралії, Бразилії, Канаді, Великобританії та Новій Зеландії. Всі учасники дослідження були користувачами загальнодоступного додатку для мобільних телефонів, розробленого спеціально для оцінки дитячого сну.
Згідно з результатами досліджень, цитованими Agerpres, 37% немовлят у Сполучених Штатах та 48% тих, хто входить до міжнародної групи, раніше спали в окремій кімнаті від батьків.
Батьки, які провели ніч в окремій кімнаті від своїх дітей, сказали, що їхні діти раніше лягали спати, швидше засинали і довше спали протягом 24 годин.
"Існує кілька можливих причин, чому діти краще сплять у своїй кімнаті", - сказала керівник дослідження Джоді Мінделл, заступник директора Центру сну в дитячій лікарні у Філадельфії, США. "Однією з головних причин є те, що вони мають більше шансів на самодисципліну", - говорить Мінделл.
Крім того, дослідження, опубліковане в журналі `` Медицина сну '', також показує, що батьки, які клали своїх дітей спати в окремій кімнаті від своєї, були менш піддані харчуванню, щоб стимулювати їх засинати як перед сном, так і коли вони прокидались. протягом ночі. Крім того, батькам, чиї немовлята спали в окремих кімнатах, перед сном було важче.
Одне з обмежень дослідження полягає в тому, що батьки, які мають проблеми зі сном своїх дітей, частіше завантажують додатки та заповнюють анкету, ніж ті, хто не турбується про це, зазначають автори. Це означає, що результати аналізу не репрезентують того, що насправді може статися у випадку більшої групи.
Також результати суперечать рекомендаціям, виданим минулого року Американською академією педіатрії (PAA), згідно з якими новонародженим рекомендується спати в одній спальні з батьками принаймні протягом перших шести місяців життя, щоб зменшити ризик розвитку передчасна смерть. В ідеалі, немовлят слід утримувати в кімнаті батьків вночі протягом року, відповідно до рекомендацій AAP.
Рекомендації спрямовані на найризикованіший період синдрому раптової дитячої смерті (SIDS), від народження до 6 місяців, але ці випадки смерті можуть траплятися і у старших дітей, які були предметом дослідження, сказала д-р Лорі Фельдман- Вінтер, співавтор рекомендацій PAA та педіатричний дослідник у Медичній школі Купера при Університеті Роуен у Камдені, штат Нью-Джерсі.
"Якщо єдиною метою є збільшення тривалості сну, то результати можуть бути переконливими", - сказала вона. "Але оскільки ми не знаємо, що спричиняє СУІБ, і факти свідчать, що спільне користування кімнатою - це спосіб зменшити SMSI, відмова від сну може коштувати", - сказав Фельдман-Вінтер.