Як наш цикл впливає на імунну систему, XbyX
Яке відношення мають різні фази нашого періоду до імунної системи? Дуже!
Дізнайтеся, наскільки відрізняється ваша імунна система в різні фази вашого циклу, чому це так, і як ви можете найкраще підтримувати своє тіло в кожній фазі. Оскільки ми можемо використовувати цю важливу інформацію на свою користь під час перименопаузи!
Особливо в такі часи ми усвідомлюємо, наскільки цінним і важливим є наше здоров'я. Ми всі хочемо знати, що ми можемо зробити, щоб захистити себе, свою сім’ю та своїх друзів. Здоров’я працює цілісно. Наше тіло складається з безлічі різних систем, які взаємодіють і ефективно працюють, щоб зберегти наше тіло здоровим.
Що робить імунна система?
Але що це насправді - ця імунна система? Це суміш мікроскопічних клітин "сторожових собак", які захищають наш організм від небажаних та патогенних вторгнень. Такі як шкідливі бактерії, віруси, паразити або грибки. Наша імунна система діє як невеличка армія, яка постійно зайнята розмежуванням поганих клітин від хороших клітин. В ідеалі наша імунна система знаходиться в хорошому балансі. Він не є «недостатньо активним», оскільки тоді він пропускає погані клітини - і не є «надмірно активним», оскільки в цьому випадку він атакує власні здорові клітини, такі як при аутоімунних захворюваннях.
Зв'язок імунної системи з гормонами
Імунна функція нашого організму тісно пов’язана із статевим гормоном естрогеном. Це причина, чому ми також маємо щомісячний цикл імунної системи протягом місячного менструального циклу.
Естроген взаємодіє з імунними клітинами, регулюючи їх функцію та заохочуючи їх робити хорошу роботу. Це означає, що природна здатність організму відбивати зловмисників коливається вгору і вниз протягом місяця - залежно від щомісячних коливань естрогену.
Чому так?
Все це робить наш організм від імені розмноження! Чудовий прийом природи, щоб убити віруси та бактерії, які можуть запобігти здоровому та успішному заплідненню яєць. Зміни імунної функції, пов’язані з циклом, мають захисний ефект. Він призначений для захисту потенційного нового життя, яке могло б бути створене, якщо запліднити.
Як змінюється імунний захист у циклі?
В Фолікулярна фаза - це приблизно перші 14 днів нашого циклу, після початку періоду і незадовго до овуляції - рівень естрогену, а отже, і імунна функція найвищі. На цій фазі організм хоче захистити нас від усіх іноземних загарбників та зберегти якомога здоровішими. Це час сильної імунної системи!
Приблизно в Овуляція приблизно - приблизно на 14 день циклу - рівень естрогену падає, а інший наш важливий статевий гормон, прогестерон, поступово зростає. Цей гормональний зсув трохи вимикає імунну систему. Цілком нормальний процес, який заважає імунним клітинам атакувати щойно запліднену яйцеклітину. Божевільний, правда? Дивовижна міра природи, призначена для продовження людського життя.
У цьому теж Жовте тіло (також лютеїнова) фаза так звана 2-а фаза циклу - після овуляції до початку періоду - як естроген, так і прогестерон спочатку безперервно зростають. Ближче до кінця другої фази як естроген, так і прогестерон падають до найнижчого рівня. Це знову знижує імунну функцію - організм тепер знову більш сприйнятливий до зараження.
Залежно від того, в якій фазі циклу ми перебуваємо, різні сили нашої імунної системи і чим ми більш сприйнятливі до інфекцій.
Тож менструальний цикл активізує імунітет, щоб підтримувати нас здоровими. Потім знову обривайте його в потрібний час, щоб забезпечити вільний прохід для кожної потенційної сперми та кожної заплідненої яйцеклітини. Усі ці різні гормональні фази - це нормальні, природні та цілком здорові процеси в жіночому організмі.
Енергетичний протеїн XbyX Superfood
З усім необхідним для посилення імунітету дієтою: білками, клітковиною, полівітамінами, травними ферментами, антиоксидантами та пробіотиками. Крім того, XbyX Energie смачний, універсальний і має менше 100 ккал на порцію!