ЯК ОБЛАДНАТИ СВОЮ КОРОБКУ НА ПОЧАТКУ Поради з десятиборства

ЯК ОБЛАДНАТИСЯ СЕБЕ ДЛЯ ДЕБЮТА?

  • від Decathlon
  • Опубліковано Останнє оновлення: 12 листопада 2018 року, 12 листопада 2018 року

Спорядження для боксу тісно пов’язане зі стилем, який ви практикуєте. Залежно від обраного стилю вибір матеріалу різний.

АНГЛІЙСЬКИЙ БОКС

Англійський бокс - це змішана дисципліна, якою займаються як жінки, так і чоловіки.

Це спорт, який не вимагає занадто великих вкладень:

- Пара боксерських рукавичок є важливим елементом для початку практики. Це захищає і вас, і вашого опонента.

- Боксерські бинти, аксесуари кожного боксера або рукавички під рукавичками, які блокують зап'ястя і вбирають піт.

- Спортивне вбрання: топ для боксу та штани, досить широкої форми, щоб було зручно.

- Боксерські туфлі для гарної підтримки щиколотки (якщо ви тренуєтесь на твердій поверхні, крім рингу).

Якщо ви починаєте спаринг (бій), рекомендується забезпечити себе:

Жінкам рекомендується носити грудний протектор.

Англійський бокс - це перша практика. З цієї причини вибір рукавичок важливий.

Для початківців є універсальні рукавички, які забезпечують як підтримку зап’ястя, так і хороший піт.

Практикуючі-початківці часто використовують бавовняні килимки, щоб вбирати піт під час практики. Інші люди негайно приймають добрий жест боксера і надягають боксерські пов’язки.

Рекомендований одяг - топ і шорти. Для занять англійським боксом існують довші шорти.

Що стосується взуття, вибирайте туфлі на плоскій підкладці. Взуття не потребує амортизації, однак воно повинно забезпечити хороший утримання щиколотки під час руху.

ТАЙСЬКА КОРОБКА

Тайський бокс (муай-тай) надзвичайно розвивається. Цю практику цінують як жінки, так і чоловіки.

Тайський бокс, на відміну від англійського, займається босоніж. Це дуже повна форма боксу серед усіх існуючих стилів. Він вимагає іншого матеріалу, оскільки використовує кулаки, ноги, лікті та коліна. Як результат, тайський бокс відкриває більше можливостей щодо ударів. Удари по руках і ногах вимагають належного захисту.

Практика THAI BOX вимагає:

- Боксерські рукавички або рукавички тайського боксу (широкі, квадратної форми)

- Боксерські бинти, необхідний аксесуар для кожного боксера або рукавиць під рукавичками, які блокують зап'ястя і вбирають піт.

- Захист гомілок і стоп, щоб уникнути контакту: гомілка стопа-лікоть, дуже поширена техніка тайського боксу,

- Спортивне вбрання. Найзручнішим є боксерський топ і шорти, досить широкі, щоб виконувати всі тайські техніки.

Тайські боксери часто використовують ботильйони, які дозволяють утримувати щиколотки та сухожилля на місці.

Якщо ви починаєте спаринг, бажано забезпечити себе:

- захисна оболонка (тазовий захист для жінок).

Для аматорської боротьби важливо використовувати захист тайського боксу.

Жінкам рекомендується носити грудний протектор.

коробку

Кікбоксинг

Бійці носять довгі штани бойових мистецтв або боксерські шорти з офіційним поясом.

Для захисту ніг початківці часто носять цілісні щитки для гомілки та ніг. Досвідчені кікбоксерки б’ються вільними ногами та ногами.

Вболівальники кікбоксингу носять боксерські протектори для ніг і зап'ястя:

- Захист для гомілки та стопи,

- ковзання (обов’язково);

- Захист для грудей для жінок (рекомендується)

Якщо ви починаєте спаринг (бій), рекомендується забезпечити себе:

- захисна оболонка (тазовий захист для жінок)

- Боксерське взуття для змагань.

ФРАНЦУЗЬКА КОРОБКА

Французький бокс, який також називають "Савате", є контактним видом спорту, який використовує техніки кікбоксингу. Для занять цією дисципліною потрібно мати належне обладнання.

Серед основних речей боксера можна виділити:

- Шорти і топ,

- Захист для грудей для жінок (рекомендується)

- Захист гомілки та ніг (необов’язково)

Якщо ви починаєте спаринг (бій), рекомендується забезпечити себе:

- захисна оболонка (тазовий захист для жінок)

Будьте захищені та скористайтесь усіма перевагами боксу.