Як очистити організм за допомогою яблука
Ми всі повинні детоксикувати своє тіло принаймні раз на місяць. Це особливо рекомендується людям, які страждають проблемами зі здоров’ям.
Вам це здається важким? Ні, якщо дотримуватися наведеної нижче програми, яка використовує безліч корисних властивостей яблук.
Детоксикація необхідна, оскільки наші шкідливі харчові звички змушують токсини накопичуватися в нашій травній системі, а потім поширюватися по всьому тілу. Однак яблука багаті на пектин - речовину, відому для усунення відкладень токсинів у кишечнику.
Як правильно очистити своє тіло ?
Сніданок: пити свіжий яблучний сік, без додавання цукру. Змішайте яблуко з соком половини лимона і пийте сік повільно, ковток за ковтком. Через 2-3 години з’їжте два яблука.
За обідом: приготуйте чай, використовуючи шкірку яблука. Додайте дві чайні ложки меду.
У другій половині дня: пити свіжий яблучний сік.
За вечерею: змішайте м’якоть яблука (м’якоть подрібненого яблука без шкірки) з 2 чайними ложками меду.
Як бачите, протягом дня не слід їсти нічого, крім яблук. Легко засвоюється, покращує загальний стан здоров’я, детоксикуючи організм. Цей процес корисний для лікування подагри, ревматизму, артриту, проблем з нирками та закупорених судин. Більш того, він виводить жир, що міститься в крові, тим самим допомагаючи вам схуднути.
Детоксикація організму двічі на рік може бути корисною для вашого здоров’я.
Звичайно, це не означає, що не слід їсти яблука до кінця місяця. Навпаки, їжте його, коли вам захочеться, навіть кілька разів на день. Ви пам’ятаєте приказку: «Яблуко на день утримує лікаря», правда? ?