Як одужати від л; вугрі лише з однією дієтичною зміною - Veg an; органічні
16 лютого 2017 р
Якщо у вас є прищі або ви знаєте когось із прищами, ця історія може допомогти їм знайти рішення або, можливо, дати їм підказку для дослідження.
У будь-якому випадку, це те, на що я сподіваюся, і що дві молоді дівчата, які є його героїнями !
Ми однояйцеві близнюки, і ми були щасливі, що вийшли з підліткового віку практично без прищів. Ми ніколи не розуміли, наскільки нам пощастило до минулого року. У 2014 році на наших обличчях спалахнуло пекло. Нам було 20 років, і раптом нам довелося боротися з важкими кістозними вуграми. Це були найгірші прищі, які ви можете собі уявити. Кістозні вугрі - це різновид вугрів, які є глибокими, важкими і дуже болючими. Це не просто кілька кнопок тут і там.
Ці вугрі справді сильно вплинули на нас як музикантів та актрис. Ми були в депресії і більше не хотіли виходити або бути перед камерою. Він був справжнім вбивцею самовпевненості. Це було також жахливо боляче та незручно та дратує. Ми навіть не хотіли фотографувати, коли він був на піку, тому фотографії, які ви бачите, це ті, що були зроблені, коли прищі починали покращуватися.
Ми спробували все, включаючи дерматологів, антибіотики, спеціальні засоби для обличчя, терапію блакитним світлом та догляд за шкірою за рецептом. Лікарі, яких ми бачили, в кінцевому підсумку рекомендували Accutane, потужний препарат від вугрів, оскільки вугрі не сприятливо реагували на будь-яке інше лікування. У нас є друзі, які приймали Аккутан, тому ми знали про погані побічні ефекти і хотіли уникати його використання, якщо це можливо. Ми виховувались на веганській дієті, їли здорову їжу і вже вилучили молочні продукти (які часто пов’язані з прищами), тому насправді не думали, що наш раціон міг спричинити наші порушення.
Ми не знали, що робити, поки наш батько не запропонував поглянути на дослідження доктора Джона Макдугалла. Багато років тому наша мати вилікувалась від аутоімунного захворювання, дотримуючись порад доктора Макдугалла, тому ми вже довіряли йому і знали, що він здатний зробити неможливе. Ми відразу прочитали цю статтю і взяли до відома кілька з цих моментів, включаючи такі:
"Численні дослідження на людях, які харчуються традиційним способом відповідно до свого походження (більшість цих дієт мають низький вміст жиру) ... показали, що у цих людей вугрі майже відсутні або відсутні"
Далі він сказав: "Не потрібно багато жиру на шкірі, щоб закупорити пори, нагодувати бактерії та викликати прищі у людей, які можуть їх мати".
Ми були виховані на веганській дієті і намагались харчуватися здорово, але їли кілька жирних продуктів, таких як олійні насіння, олії, авокадо та соєві продукти (дуже жирні). Як тільки ми прочитали цю статтю та інші дослідження доктора Макдугалла, ми зрозуміли, що наші прищі почалися, коли наші батьки подорожували. За цей час ми з’їли багато арахісового масла на хліб. Незабаром ми виїхали до Європи, де наші прищі погіршились. Оскільки ми подорожували, ми їли в ресторанах набагато частіше страви, приготовані з оліями, соєві продукти, соєве молоко та високоопрацьовані продукти, такі як Clif Bars.
Зрозумівши це, ми одразу розпочали безжирну дієту з низьким вмістом жиру. Ми забрали олії, арахісове масло та соєві продукти і майже одразу побачили позитивні результати. Всього за 3 дні ні в кого з нас не було нових вивержень. Це зайняло деякий час, щоб старі вугри зажили, але ми були так схвильовані цим першим тижнем! Ми відчували, що бачимо, як щось покращується ще до того, як це було помітно нашим очам.
Фотографії «після» зверху (вгорі: Ранда, внизу: Ніна) були зроблені лише через 6 тижнів після того, як ми розпочали дієту з низьким вмістом жиру. Зараз у нас діє рослинна дієта, що складається з цільних продуктів, з великою кількістю зерен, бобових, фруктів, картоплі та овочів. Ми також їмо сухофрукти та смузі з вівсяними пластівцями, щоб підтримувати свою вагу у формі (ми втратили 2,5 кг, виключаючи олії та жири, і не хочемо більше втрачати).
Ми знаємо, що наша історія може здатися дивовижною, але це правда, і ми ділимося цими фотографіями, щоб допомогти людям. Якщо ви страждаєте від вугрів, ми сподіваємося, що наша історія підкаже вам спробувати нежирну рослинну дієту. Це просте, безкоштовне лікування без ліків, яке лікує причину появи прищів, а не лише симптоми.
Ніна та Ранда сьогодні
Надеж
ВЧ-динамік
- МАГАЗИН
ОНЛАЙН - КЕРІВНІ ПРОГРАМИ
ОНЛАЙН - Наші формули
передплати