Як Олена Удрея скинула 12 кг за 2 місяці!
Олена Удреа розповіла у вівторок вдень, під час шоу "La Măruţă", про зміни, які виникли в її житті після розставання з колишнім чоловіком Дорін Кокош.
"Я не схудла через розлучення, а через те, що в моєму житті було багато змін. Ми прийняли здоровий спосіб життя, який базується на фруктах, овочах, а також на м’ясі. Водночас я почав багато займатися спортом. Я змінив префікс, вигляд, будинок, роботу. Зараз я знімаю, але мені стає краще. Я живу в 3-кімнатній квартирі ", - сказала Олена Удреа.
Вона заявила, що за два місяці їй вдалося скинути 12 кг за допомогою індивідуального харчування та великої кількості видів спорту.
"Щоб схуднути, я поєднав дві дієти і не їв після 18:00. У той день, коли мені дозволили їсти м’ясо, я їв м’ясо, рекомендоване для моєї групи крові. У фруктовий день я їв лише фрукти: груші, інжир та сливи. Я додав багато спорту до цієї суворої дієти ", зізнався Удреа.