Як перейти від режиму навчання до режиму роботи за допомогою інформаційної дієти
Немає часу, немає грошей і бракує знань - це 3 найкращі відмовки людей, які не потрапляють у режим справ. Як виходить, що у деяких людей завжди є більше часу, ніж у інших? Невже це тому, що вони просто повинні робити менше? Причина в більшій продуктивності? Або просто краще розставити пріоритети?
Нам, німцям, принципово потрібно бути добре поінформованими в будь-який час. Зрештою, за кавовими плітками ви повинні вміти щось сказати про поточні події. І чим краще ми інформовані, тим більше ми належимо і тим менше ризикуємо в підсумку.
Проблема в тому, що ми занадто часто пасивно наповнюємось інформацією і реагуємо лише на неї. Починається зі скарг на погодні звіти та політичні рішення, а не закінчується нескінченним споживанням марних знань під час навчання.
Набагато краще активно засвоювати інформацію, яка нам потрібна саме зараз. Не сидіти на бізнес-вивченні протягом 5 років, тому що в якийсь момент ми можемо застосувати 10% того, що вивчили. І не читайте Tagesspiegel з першої до останньої сторінки, якщо мене не цікавлять 90% тем.
Чи знаєте ви це, коли, прокручуючи стрічку новин Facebook або слухаючи подкаст, ви дізнаєтесь про нову мега-тенденцію, яку не можете пропустити і відволіктися від неї? Синдром блискучих об’єктів не може виникнути, якщо ви свідомо контролюєте надходження інформації.
Чому у вас немає часу?
Почнемо з того, що всі ми маємо однакові 24 години на добу. Якщо відняти 8 годин здорового сну, особистої гігієни та харчування, нам залишиться 14 годин. Це не так вже й мало, правда?
Зараз, звичайно, цей вільний час відносний, особливо якщо ви працевлаштовані. Але навіть якщо відняти 9 годин на робочий день, у нас є 5 годин. Що ти робиш за ці 5 годин?
- Скільки годин на тиждень увімкнено телевізор?
- Скільки часу ви витрачаєте на читання газети щоранку?
- Як часто ви натискаєте на свій веб-сайт через блоги, Facebook та Youtube в Інтернеті?
- Скільки подкастів, онлайн-курсів та книг ви споживаєте, не діючи на них?
Я не кажу, що цей час марно витрачений. Мені також потрібні часи нібито банального підсилення звуку за допомогою відео чи читання роману, не переслідуючи мети. Я просто кажу, що в кожному повсякденному житті є достатньо можливостей для створення часу.
Коли я запитав себе деякий час тому, без чого мені найкраще обійтися у вашому повсякденному житті, відповідь була відносно однозначною: обмежте споживання будь-якої інформації. Для мене це в основному щоденні газети, телебачення, соціальні мережі, додатки для чату, блоги, подкасти та відео.
Яка інформація для вас насправді важлива?
Під час навчання я читав купу книг і відвідував лекції, багато з яких мене не цікавили. "Капітал" Маркса та старіння теорій маркетингу Брунса були обов'язковим читанням для доброго учня. М’яко кажучи, я міг би скористатися часом краще.
Я передплачував щоденні газети та журнали, такі як Der Spiegel, щоб покращити свої загальні знання та мати можливість брати участь у поточних дискусіях. Абонентська плата завжди чинила певний тиск. Хто любить платити за те, що потім не використовується чи не читається? Однак мене не цікавило багато тем.
Сьогодні я це вже не ціную. Іноді я виявляю себе трохи загубленим у невеликих розмовах, але я можу з цим жити. Мені зовсім не соромно за відсутність «загальних знань». Швидше, я можу розповісти про речі, які пережив сам. Поки що ніхто з цього з мене не сміявся.
Мені байдуже, хто була останньою німецькою суперзіркою і які скандали були в Палаті представників. Коли у світі відбувається щось важливе, я це помічаю.
Звичайно, я не повністю звів споживання інформації до нуля. Я просто обіходжусь без основних новин про політику, бізнес та спорт. Мої входи дуже особливі. Я спеціально беру інформацію, яка мене справді цікавить.
Інформаційна дієта схожа на звичайну дієту - ми не перестаємо їсти, але їмо свідомо і цілеспрямовано.
Мене цікавлять історичні та сучасні теми в певних країнах. Мене цікавить, як пройшов день моїх друзів і як у них справи. Мене цікавить, що відбувається навколо мене. Я дізнаюся про це цілеспрямовано, не перевіряючи Facebook або WhatsApp кожні 10 хвилин і не читаючи новин протягом години щодня.
План дій щодо вашої інформаційної дієти
У епоху цифрових технологій ми маємо постійний доступ до інформації. Смартфони, мільйони веб-сайтів, телевізори в метро та неймовірне багатство журналів гарантують, що навколо нас завжди «голосно».
Іноді важко уникнути цих плутанин. Тому для інформаційної дієти необхідні дуже усвідомлені кроки. Ось гарний початок:
- Скасувати всі існуючі передплати на газети
- Поставте телевізор у підвал
- Вимкніть автоматичні сповіщення для програм на вашому смартфоні (соціальні мережі, WhatsApp, ...)
- Підпишіться на блоги та інші журнали на теми, які вас цікавлять (Feedly чудово для цього підходить)
- Налаштуйте 1-2 фіксованих рази для прийому інформації (включаючи Facebook & Co)
- Встановіть день на тиждень, коли ви не в мережі, якщо це можливо, і використовуйте час, щоб прочитати хорошу книгу
Роками тому я скасував усі свої передплати, продав телевізор і перестав регулярно читати новини. Оскільки я скинув цей баласт, у мене є не тільки більше часу, але і відчуття набагато більше звільнення.
Мені знадобився час, щоб змінити звички прийому інформації. Це не завжди працює на 100%, але я зазвичай раз на тиждень витрачаю час, щоб прочитати стрічку свого блогу про Feedly та переглянути цікаві епізоди подкастів. Зазвичай я закриваю соціальні мережі, такі як Facebook, і перевіряю їх лише кожні кілька годин.
Баланс між входом і виходом
Коли я почав писати свою першу книгу на початку 2015 року, я прочитав неймовірну кількість, слухав подкасти та переглядав блоги. Щоразу, коли я звідкись отримував імпульс, я хотів переробити нові думки у свою книгу.
У якийсь момент процесу написання я зрозумів, що якщо я не зупиню введення, я ніколи не досягну реального прогресу. Я вже знав про тему досить, щоб почати писати. Не все, але досить. Тож я прийняв свідоме рішення перейти з режиму навчання на режим навчання. Більше немає нової інформації, просто створюйте щось на основі того, що ви вже знаєте.
В англійській мові часто використовується термін "зона навчання проти зони ефективності" (або зростаюча чи ефективність). З мого досвіду є етапи, на яких я вбираю багато нового і дозволяю собі надихатись, поки в моїй голові не виникають концепції і не збираються окремі шматочки головоломки.
Але кожні кілька місяців бувають також етапи, коли моя голова заповнена і не може обробити жодного нового введення. На цих етапах я перетравлюю почуте і прочитане. І на цих етапах у мене вистачає розумової та часової свободи для створення нових речей.
Як знайти правильний баланс між вхідними та вихідними показниками?
Це залежить від того, чи є у вас схильність до перфекціоніста чи простого досвіду. Деякі люди діють занадто швидко, не застряючи в темі; інші ніколи не вживають заходів, оскільки остання інформація все ще відсутня.
Я ставив цілі. Скажімо, я хочу дізнатися, як працюють чат-боти. Потім я беру 2-3 години щотижня протягом місяця, щоб здобути основні знання, які мені потрібні, за допомогою онлайн-курсів, блогів, відео та подкастів. Після цього я точно не фахівець, але у мене є достатньо ноу-хау, щоб перевірити те, що я сам навчився. Тож після цього одного місяця він переходить від навчання до режиму роботи.
Особливо, якщо у вас перфекціоністська вдача, вам доведеться змиритися з тим, що не завжди ви маєте всю інформацію. Ви завжди будете робити помилки і вчитися, діючи. Зрештою, ви можете по-справжньому зазнати невдачі, лише якщо ви ніколи не вийдете за межі режиму навчання.
Бажання жити за своїми правилами?
Я регулярно розсилаю будильники та імпульси для любителів свободи. Якщо ви хочете отримати більше від життя, введіть свою адресу електронної пошти та спробуйте.