Як перші кілька днів з дитиною вдома не стають повним жахом
Ви з нетерпінням чекали на свою дитину протягом дев’яти місяців. Пологи були зворушливими подіями, і в наступні дні ви ледве повірили у свою удачу.
Зараз час нарешті прийшов. Ви нарешті можете взяти з собою свою маленьку родину.
Тепер це стає серйозним. Ви виходите з лікарні та разом із нею захищеної кімнати, повної експертів та спеціалістів, які знайомі з дітьми. Відтепер ти сам на собі.
Те, що перші кілька днів з дитиною вдома гризе нерви, - це не рідкість для новоспечених батьків - це називається: Батьківський шок.
Настав момент, коли я прив’язав Леопольда до його Maxi-Cosi на задньому сидінні нашої машини. Досі пам’ятаю, як повільно та обережно проїхав 15 км додому. До лікарні нам пішло 15 хвилин. Шлях додому, мабуть, зайняв удвічі більше часу.
Звідки береться шок батьків?
Явище «батьківського шоку» цілком нормальне. У місяці вагітності ви більш теоретично турбуєтесь про те, щоб стати батьками. Є курси, круглі столи, огляди. Все дуже приємно та корисно.
Безкоштовний міні-курс електронною поштою
Дізнайтеся, як підготуватися до пологів, щоб ви могли стати твердим камінням, яке потрібно вашій дружині (+ насолоджуватися пологами)
Ми не передаємо ваші дані. Я використовую електронне повідомлення, щоб надсилати вам нові статті та інформацію про тату в Інтернеті
Після пологів ви отримаєте всебічну допомогу в лікарні. Медсестри привезуть вас свіжо сповитою дитиною до грудного вигодовування. Вони доступні цілодобово за допомогою та порадами щодо незначних невизначеностей та питань.
Все чудово організовано. Але раптом вас випускають із лікарні і офіційно є батьками. Зараз ти відповідаєш за маленьку людину. Таке враження, ніби хтось надів на ваші плечі рюкзак вагою 100 кг.
Як перші кілька днів з дитиною вдома не стають повним жахом
Це було пару років тому, але я все ще точно знаю, які емоційні американські гірки мали місце в мені. З одного боку, я був абсолютно ейфорійним і навіть не знав, що робити зі своїм щастям. З іншого боку, на моїх очах грав темний фільм. Що може піти не так?
Я точно був поза зоною комфорту.
Нам вдалося дуже швидко змиритися з нашою новою ситуацією, і ми змогли повною мірою насолодитися своїм молодим батьківським життям. Кілька речей нам справді допомогли.
Хороша підготовка
Я завжди кажу про "ми", але мою дружину даремно прозвали "плануванням жінки". Завдяки їй ми задумалися над тим, як виглядатиме життя наших батьків рано.
Хто бере які послуги?
Ми підготувались до найгіршого і очікуваного маленького сну. Тож ми подумали, як ми можемо це регулювати за допомогою нічних змін. Моя дружина завжди втомлюється дуже рано ввечері, тоді як я більше нічна сова. Оскільки я все ще був на роботі і повинен був вставати рано вранці, ми розділили ніч на дві частини. Я піклуюся про першу половину ночі приблизно до півночі, щоб моя дружина могла спати по кілька годин. Потім вона піклується про другу половинку, щоб я міг спати до ранку.
Як ми можемо розподілити завдання?
Ми читали і чули від багатьох пар, що особливо перші кілька місяців молодим батькам важко бути разом. Тому нас попередили і подумали про те, як ми повинні справедливо розподілити завдання. Ми хотіли переконатися, що в нас ще є час один для одного.
Слід визнати, що це не завжди було настільки просто на практиці, як ми думали. Наш план бою полягав у тому, що ми повинні робити якомога більше разом і одночасно полегшувати одне одного. Наприклад, я допомагав дружині годувати грудьми, доглядаючи за нею, змушуючи їсти та пити або просто складаючи їй компанію.
Ми проводили багато часу разом на свіжому повітрі і встигали собі на прогулянках. Ми по черзі виконували обгорткову роботу, щоб інший мав трохи часу на інші речі або просто на себе.
Формування початкової фази разом
Звичайно, я був найгордішим татом у світі з першого дня, тому намагався щохвилини бути з Леопольдом та Стефані. Ми домовились, що хочемо разом опанувати початкову фазу. Ніхто з нас не знав, що нас чекає.
На той час батьківська відпустка була дуже свіжою і не доходила до мого начальства. Я просто взяв кілька тижнів відпочинку, щоб побути зі своєю молодою сім’єю.
Сьогодні все трохи простіше, і оскільки ви, як батько, можете розділити батьківську відпустку, я однозначно рекомендую вам покласти кілька тижнів батьківської відпустки (посилання на дизайн батьківської відпустки) одразу на початку, щоб ви обоє могли прийти до батьківського життя.
Створіть хорошу мережу підтримки
Ми зі Стефані були дійсно добре підготовлені і влаштували для нас найважливіше. І все-таки ми були абсолютно невідомі. У нас не було плану, що робити і як це робити.
У цьому випадку наша мережа підтримки справді зарекомендувала себе.
Акушерка
Я вважаю, що акушерка дуже мені допомагає, хоча я не зовсім відкрита щодо них. Ми мали як хороший, так і поганий досвід роботи з акушерками.
Робота, яку наші акушерки провели з нами, була справді цінною. Особливо в перші дні у нас було багато питань, і ми все ще не були впевнені в тому, як поводитися з Леопольдом. Тож було добре подати декілька запитань експерту або показати ту чи іншу ручку та фокус.
Ми обоє були повністю вражені дитячою ванною і тому із задоволенням прийняли пропозицію акушерки прийняти першу ванну разом.
Хороша акушерка - неймовірна допомога і може полегшити вам життя. Погана акушерка, але просто така, може набагато погіршити ситуацію. Як відрізнити хорошу акушерку від поганої, варто ще одна стаття в блозі.
Друзі
Наші друзі однозначно належали до нашої мережі підтримки. Точніше, друзі з родинними зв’язками. Ось чому ми ризикнули і просто запросили багатьох друзів до себе у перші дні та тижні. Це була безпрограшна ситуація для всіх. Наші друзі, звичайно, були дуже цікаві і хотіли побачити Леопольда. Ми, навпаки, змогли позбутися перших проблем та питань, що склалися у житті наших молодих батьків.
Найприємніше у друзях полягає в тому, що ви іноді обговорюєте з ними речі, про які не обов’язково говорите акушерці. Штеффі з самого початку мала проблеми з грудним вигодовуванням. Ми воліли обговорити це з хорошими друзями, ніж довіряти акушерці (це також різниця між хорошою та поганою акушеркою ...).
Батьки
Люди в нашому житті, які пережили це все кілька разів, також були дуже корисними. Наші батьки.
Що нам дуже допомогло, це спокій, з яким нам допомогли порадами. Коли наші батьки опинились у нашій ситуації, це були дещо інші часи. Дитину так не оформляли, і за звичайним звичаєм швидко пішли. Тоді я виявив досить різкий контраст, але добре було не переборщити.
Я вважаю, що це нормально, що мої свекрухи і особливо моя свекруха брали участь у консультуванні трохи більше, ніж мої батьки. Відносини матері та дочки між ними дуже сильно змінилися з народженням Леопольда.
Не забувайте насолоджуватися
Якщо ви знаєте мою історію, ви будете знати, що ми чекали Леопольда набагато довше, ніж хотіли б. Тож ми були всі щасливіші від того, що нарешті ми його мали з собою і побачили, що він здоровий і щасливий між нами на дивані.
Менше турбуйтеся, більше насолоджуйтесь
Ми, як правило, німці. Ми багато думали про те, що може піти не так. Де він може застудитися, заразити або поранити.
Але ми також постійно нагадували собі, як здорово нарешті бути батьками. Яким щасливим ми можемо бути, що це вийшло і що він здоровий. Раз за разом ми свідомо виривались із «режиму батьківства» і просто насолоджувались цим.
Що насправді може піти не так?
Це так - що може піти не так? У нас завжди є достатньо їжі вдома, у нас є дах над головою і ми маємо ідеальне медичне обслуговування. Є сім’ї, де діти ростуть із зовсім іншими вимогами.
Незважаючи на те, що я часто боявся, що не нашкоджу Леопольду, переодягаючи памперси чи одягаючись, більшість із них були непотрібними турботами, які я робив лише через відсутність досвіду. З цього справді повинні розпочатися курси батьківства. Можливо, така "майбутня батьківська" зустріч з батьками з немовлятами була б корисною, щоб "потренуватися" заздалегідь.
Крім того, дитина не відразу замерзне або перегріється. Коли я думаю про танці та роздуми, які ми робили тоді, я досі тримаю голову.
Зробіть це просто.
Звичайно, ми прочитали стандартні показники для майбутніх батьків ще до пологів. Ми зробили нотатки та контрольні списки.
Може, трішки. Озираючись назад, ми могли б багато врятувати себе. Я навіть думаю, що іноді було б краще не почути вже 4 думки про щось. Я дуже люблю інтуїцію, і ми часто скучали за нею. Ми були досить мозкові з усієї інформації, яку ми вже завантажили заздалегідь. Не знаю, чи це нам зашкодило, але озираючись назад, я хотів би просто порадитися зі своїми почуттями.
Перший раз завжди дивний
Це така річ вперше. Незалежно від того, що ви робите вперше, це завжди буде дивно, страшно і витіснить вас із зони комфорту.
І це не так вже й погано, бо це загострює ваші почуття. Важливо лише, щоб ви не забули найголовніше: нарешті насолоджуйтесь тим, що стаєте татом.
Хороша підготовка справді нам дуже допомогла впоратися з першими днями з дитиною вдома. Ми ще не мали уявлення, чого очікувати, але ми створили кілька наріжних каменів, навколо яких побудували своє нове життя.
Тепер це стає практичним
Мережа друзів, сім’ї та помічників нам дуже допомогла, особливо на початковій фазі, щоб не спалахувати повністю питаннями чи невизначеностями та робити правильні речі.
Я думаю, сьогодні було дуже важливо, що ми з самого початку поставили собі за мету по-справжньому насолоджуватися спільним проведенням часу. Оскільки це наша спільна мета, ми все ще регулярно нагадуємо собі сьогодні не їздити занадто багато в повсякденному режимі, а цінувати те, що є.
І зараз?
Сподіваюсь, для вас була одна чи інша цінна порада про те, як уникнути батьківського шоку.
Що саме вас вражає або вражає батьків? Я з нетерпінням чекаю вашого коментаря тут у блозі або під час нашої дискусії у Facebook.